Ba mẹ cần hiểu rõ về hiện tượng đau chân trong quá trình tăng trưởng của trẻ?

Đau chân hoặc nhức xương trong giai đoạn phát triển của trẻ là hiện tượng thường gặp, khiến không ít phụ huynh cảm thấy lo lắng. Hãy cùng Tripi khám phá ngay những điều cần biết trong bài viết này!

Những điều ba mẹ cần lưu ý về cơn đau chân do tăng trưởng ở trẻ?

• Đau tăng trưởng thường gây cảm giác nhức hoặc đau nhói ở chân, thường xuất hiện ở phía trước đùi, bắp chân hoặc sau đầu gối, kéo dài từ 10 đến 30 phút.
• Khi có hiện tượng đau do sự phát triển xương, trẻ sẽ thường cảm thấy đau ở cả hai chân. Bên cạnh đau chân, trẻ cũng có thể gặp phải đau ở cánh tay, đau đầu hoặc đau bụng. Mặc dù các cơn đau có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm, nhưng chúng không xảy ra mỗi ngày. Các cơn đau thường sẽ lặp lại với khoảng thời gian gián đoạn từ vài ngày đến vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.
• Những cơn đau này thường xảy ra vào buổi chiều hoặc tối và kết thúc vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, đôi khi, cơn đau vào ban đêm có thể khiến trẻ thức giấc, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.

Liệu cơn đau chân về đêm có phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?

Đau nhức chân vào buổi chiều hoặc tối có liên quan đến hiện tượng đau xương tăng trưởng ở trẻ

Trẻ bị đau nhức chân có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

• Chuột rút bắp chân: Đây là tình trạng cơ co thắt đột ngột, gây ra cơn đau ngắn từ 1 đến 15 phút. Thường gặp sau khi trẻ tham gia hoạt động thể thao và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu xảy ra vào ban đêm.
• Căng cơ: Khi cơ bắp bị kéo giãn quá mức, trẻ có thể cảm thấy đau do căng cơ sau khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao. Cơn đau này có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
• Thiếu hụt canxi hoặc vitamin D: Nếu cơ thể thiếu canxi hoặc vitamin D, trẻ có thể bị đau nhẹ ở xương, đặc biệt là ở chân và xương sườn. Trẻ em không uống sữa có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
• Bệnh Osgood-Schlatter (Viêm lồi củ xương chày): Đau và sưng ở vùng phía trên xương chày, gây căng gân bánh chè. Đây là bệnh thường gặp ở thanh thiếu niên đang phát triển và thường do chấn thương trong lúc vận động.
• Trẻ bị cúm: Đau nhức cơ bắp, đặc biệt ở chân, là triệu chứng điển hình khi trẻ bị cúm.
• Viêm màng hoạt dịch khớp háng thoáng qua: Tình trạng viêm đột ngột ở khớp háng, thường gặp ở trẻ từ 3 đến 10 tuổi. Mặc dù triệu chứng đau có thể gây khó chịu, bệnh thường tự khỏi trong vòng 7 đến 10 ngày mà không để lại di chứng.
• Các nguyên nhân nghiêm trọng khác: Trong một số trường hợp, đau nhức chân có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như gãy xương, huyết khối tĩnh mạch sâu, hoặc viêm khớp.

Giải pháp giúp giảm đau chân cho trẻ khi bị đau nhức vào ban đêm

• Xoa bóp chân cho trẻ: Xoa bóp nhẹ nhàng giúp giảm cơn đau và giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Việc ba mẹ ôm ấp, vỗ về cũng có thể giúp trẻ cảm thấy an tâm hơn.
• Chườm nóng chân: Đặt túi chườm nóng lên vùng chân bị đau để giảm đau nhanh chóng.
• Dùng thuốc giảm đau: Nếu cần, có thể cho trẻ uống thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen. Tuyệt đối không cho trẻ nhỏ dùng aspirin để tránh hội chứng Reye.
• Biện pháp khác: Cho trẻ tắm nước ấm trước khi đi ngủ, khuyến khích trẻ mang giày phù hợp khi vận động hoặc chơi thể thao để giảm nguy cơ đau chân.

Khi nào ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện?

• Cơn đau chân không thuyên giảm dù đã xoa bóp, chườm nóng và dùng thuốc giảm đau
• Trẻ bị đau ở một bên chân, có thể là dấu hiệu của chấn thương
• Cơn đau của trẻ tập trung ở các khớp, như đầu gối hoặc mắt cá chân
• Trẻ có dấu hiệu sưng tấy, đỏ da hoặc bầm tím không rõ nguyên nhân
• Trẻ bị đau chân kèm theo triệu chứng sốt, chán ăn hoặc giảm cân
• Cơn đau trở nên nghiêm trọng, khiến trẻ khập khiễng hoặc cử động khó khăn, hoặc kéo dài đến sáng hôm sau hoặc lâu hơn.

Mua sữa bột chất lượng cho bé tại Tripi: