Bạn đã hiểu rõ nguyên nhân gây ra gàu chưa?

30/04/2025

Nội dung bài viết

Gàu là một vấn đề da đầu phổ biến, gây ngứa ngáy và khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý của người bị. Nguyên nhân có thể xuất phát từ các yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý. Hãy cùng Tripi tìm hiểu sâu hơn về hiện tượng này trong bài viết dưới đây.

Gàu là gì?

Gàu là một bệnh mạn tính, chủ yếu xảy ra trên da đầu, với triệu chứng bong tróc lớp vảy da chết. Tình trạng này có thể thay đổi từ nhẹ đến nghiêm trọng. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe toàn thân, nhưng gàu có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, gây khó chịu và khiến bạn ngại giao tiếp.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, gàu có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nếu không được điều trị kịp thời. Các vảy gàu thường rơi xuống vai và đôi khi kèm theo cảm giác khô và ngứa.

Các vảy gàu thường tự rơi xuống vai bạn. Thỉnh thoảng, bạn sẽ cảm thấy da đầu khô và ngứa.

Nguyên nhân nào dẫn đến việc xuất hiện gàu?

Không duy trì vệ sinh thường xuyên cho da đầu và tóc

Việc gội đầu quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên bảo vệ và giữ ẩm cho da đầu bị mất dần theo thời gian.

Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên (bao gồm mỡ, protein và nước) giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da đầu. Thói quen sử dụng móng tay gãi mạnh lên da đầu cũng có thể gây tổn thương da đầu và tạo điều kiện cho gàu phát triển nhiều hơn.

Chọn dầu gội không phù hợp

Dựa vào cơ địa và loại tóc, bạn cần lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng da đầu của mình.

Tùy thuộc vào cơ địa và loại tóc, bạn nên chọn dầu gội phù hợp với da đầu của mình. Đối với da dầu, tránh dùng dầu gội có quá nhiều dưỡng ẩm, thay vào đó nên chọn các loại dầu gội chuyên biệt cho tóc gàu. Ngoài ra, hãy lựa chọn dầu xả với lượng vừa đủ để cung cấp độ ẩm, giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

Ngủ khi tóc còn ướt

Nhiều người có thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt, điều này không chỉ gây đau đầu mà còn là nguyên nhân khiến tóc sinh ra gàu, lâu dần có thể dẫn đến bệnh nấm da đầu.

Thói quen đi ngủ khi tóc ướt là một vấn đề phổ biến.

Đội mũ bảo hiểm không sạch

Mũ bảo hiểm cần được giặt sạch ít nhất một lần mỗi tuần.

Bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ trong mũ bảo hiểm sẽ dính vào da đầu khi bạn đội, từ đó gây ra gàu và các bệnh về da đầu. Vì vậy, bạn nên giặt mũ bảo hiểm sạch sẽ ít nhất một lần mỗi tuần.

Nhuộm tóc quá nhiều

Việc thường xuyên nhuộm, uốn, hay duỗi tóc sẽ không chỉ làm hư tổn tóc mà còn là nguyên nhân gây ra gàu.

Việc nhuộm, uốn, hay duỗi tóc quá thường xuyên không chỉ làm tóc yếu đi mà còn là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Khi da đầu tiếp xúc với nhiều hóa chất, khả năng miễn dịch của da đầu sẽ suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.

Vấn đề tâm lý và chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Khi bạn chịu áp lực căng thẳng kéo dài, các dây thần kinh vùng da đầu sẽ bị kích thích quá mức, làm yếu chân tóc. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng thiếu sắt và uống không đủ nước cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn và gàu dễ dàng tấn công.