Bạn đã thật sự biết cách sử dụng nước súc miệng đúng cách chưa?

22/05/2025

Nội dung bài viết

Nhiều người thường chỉ súc miệng qua loa rồi nhổ ngay, hoặc dùng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng, coi nó như một loại thuốc xua đuổi mùi hôi miệng. Bạn có đang dùng nước súc miệng như thế? Hãy cùng khám phá thực hư hiệu quả của những phương pháp này!

Việc chỉ súc miệng qua loa rồi nhổ đi là không đủ để đạt hiệu quả như mong đợi.

Chắc hẳn bạn nghĩ rằng như vậy là đã đủ sạch, giúp loại bỏ thức ăn thừa và giảm mùi hôi trong miệng.

Tuy nhiên, để nước súc miệng phát huy tối đa tác dụng, bạn cần giữ nó trong miệng ít nhất 30 giây để các hoạt chất kịp thời làm việc.

Hãy ngậm một ngụm nước súc miệng, súc đều qua hàm trái, hàm phải, trên và dưới, sau đó nhổ ra. Chỉ khi đó, các tinh chất trong nước súc miệng mới có đủ thời gian để làm sạch và mang lại hơi thở thơm tho lâu dài.

Hướng dẫn cách sử dụng nước súc miệng đúng chuẩn sau khi đánh răng.

Bạn có thể nghĩ rằng sử dụng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ giúp răng trắng sáng và bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế lại chỉ ra rằng phương pháp này có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ của kem đánh răng.

Lý do là vì khả năng bám dính của fluoride trong nước súc miệng thấp hơn so với fluoride trong kem đánh răng.

Nếu bạn dùng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng, lớp fluoride bảo vệ mạnh mẽ từ kem đánh răng sẽ bị thay thế bởi lớp fluoride lỏng lẻo hơn từ nước súc miệng.

Để đảm bảo tác dụng bảo vệ không bị giảm sút, bạn nên sử dụng nước súc miệng vào giữa các lần đánh răng để tăng cường khả năng diệt khuẩn và mang lại hơi thở thơm tho.

Cách sử dụng nước súc miệng để trị hôi miệng hiệu quả.

Nước súc miệng giúp giảm mùi hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát dễ chịu, và được sử dụng khi có dấu hiệu của hôi miệng.

Thực tế, hôi miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ do thức ăn mà còn do các bệnh lý như viêm nướu, sâu răng, viêm họng, viêm loét dạ dày,...

Nước súc miệng chỉ có thể giải quyết tạm thời tình trạng hôi miệng, nếu bạn muốn triệt để, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân cụ thể và điều trị đúng cách.

Nước súc miệng hoàn toàn an toàn khi sử dụng, tuy nhiên, cách dùng cũng cần phải lưu ý.

Thực tế, nhiều loại nước súc miệng có chứa cồn và H2O2 (oxy già), có thể gây kích ứng và làm khô miệng nếu dùng quá thường xuyên.

Bên cạnh đó, các chất kháng khuẩn hay chống mảng bám trong nước súc miệng nếu có nồng độ quá cao cũng có thể gây kích ứng, thậm chí dị ứng cho người sử dụng.

Hãy lựa chọn sản phẩm nước súc miệng chất lượng và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất ghi trên bao bì để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Không phải tất cả các loại nước súc miệng đều có hiệu quả giống nhau, vì vậy việc lựa chọn đúng loại là rất quan trọng.

Bạn nên biết rằng nước súc miệng được chia thành hai loại chính: một là dành cho hơi thở thơm tho và một là chứa các thành phần điều trị bệnh như chlorhexidine, cetylpyridinium chloride và fluoride.