Bánh gạo One One chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh gạo One One có làm tăng cân không?
27/04/2025
Nội dung bài viết
Để hiểu rõ hơn về bánh gạo One One và tác động của nó đối với cân nặng, cùng Tripi khám phá chi tiết những thông tin hữu ích này.
Câu hỏi về lượng calo trong bánh gạo One One và liệu ăn món này có thể gây mập là vấn đề được nhiều người quan tâm. Hãy theo dõi bài viết để có cái nhìn đầy đủ về sản phẩm này.
Thông tin chi tiết về bánh gạo One One
Thông tin về sản phẩm bánh gạo One OneBánh gạo One One là một sản phẩm nổi bật từ thương hiệu One One, được biết đến với chất lượng vượt trội. Với sự đa dạng trong hương vị và kết cấu giòn xốp, bánh gạo One One đã chinh phục được nhiều tín đồ yêu thích đồ ăn vặt.
Bánh gạo One One đã nhận chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000: 2005 từ BSI. Sản phẩm này không chỉ được ưa chuộng tại Việt Nam mà còn có mặt ở các quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc, New Zealand, Mỹ, Singapore và nhiều quốc gia khác.
Lượng calo có trong bánh gạo One One
Khám phá lượng calo trong bánh gạo One OneĐể xác định lượng calo có trong bánh gạo One One, bạn cần hiểu rõ về các thành phần nguyên liệu cơ bản của nó. Bánh gạo One One chủ yếu được làm từ gạo thơm (63%), đường tinh luyện, dầu thực vật, tinh bột biến tính và muối tinh.
Với những thành phần này, mỗi chiếc bánh gạo One One nặng 50g sẽ cung cấp khoảng 240 calo, đồng thời bổ sung các dưỡng chất như 9g chất béo, 36g carbohydrate, 2.5g protein và 250mg natri. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa kali, chất xơ, canxi và vitamin B6. Đây là những giá trị dinh dưỡng cơ bản, còn đối với bánh gạo mặn và ngọt, mỗi loại có sự khác biệt về lượng calo.
Calo trong bánh gạo One One vị mặn
Một chiếc bánh gạo One One 50g có lượng calo dao động từ 240 đến 250 calo. Tuy nhiên, sự khác biệt về nguyên liệu và gia vị sẽ tạo ra sự thay đổi trong lượng calo giữa các hương vị bánh mặn dưới đây.
- Bánh gạo One One vị bò nướng: 245 calo
- Bánh gạo One One vị tôm nướng: 240 calo
- Bánh gạo One One vị rong biển: 250 calo
Calo trong bánh gạo One One vị ngọt
Đối với các loại bánh gạo One One vị ngọt, lượng calo trong mỗi 50g của từng loại có sự khác biệt như sau:
- Bánh gạo One One vị ngọt dịu (150g, 230g): 243 calo
- Bánh gạo One One vị phô mai (80g, 118g): 196 calo
Ăn bánh gạo One One có làm tăng cân không?
Ăn bánh gạo One One có gây tăng cân không?Như đã đề cập, bánh gạo là món ăn có hàm lượng calo khá cao, lên đến 480 calo/100g. Trong khi đó, cơ thể mỗi ngày cần nạp khoảng 2.000 calo. Vì vậy, nếu ăn với lượng lớn, có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.
Tuy nhiên, với mức calo này, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức bánh gạo One One mà không lo tăng cân, nếu biết cách sử dụng hợp lý. Nếu bạn muốn biết cách ăn bánh gạo mà không lo tăng cân, đừng bỏ qua phần sau.
Cách ăn bánh gạo để duy trì vóc dáng
Cách ăn bánh gạo mà không lo bị tăng cânVới công nghệ sản xuất tiên tiến, bánh gạo One One được chế biến không chiên qua dầu, giúp hàm lượng cholesterol gần như bằng 0mg. Vì thế, nếu bạn đang muốn kiểm soát cân nặng, đây là sự lựa chọn lý tưởng.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên ăn từ 30-50g bánh gạo, tương đương với 4-5 chiếc bánh. Nếu muốn đốt cháy lượng calo đã nạp, bạn cũng có thể kết hợp với các hoạt động thể dục hoặc công việc nhà để tiêu hao năng lượng hiệu quả.
Tripi vừa chia sẻ những thông tin thú vị về bánh gạo One One. Nếu bạn yêu thích món bánh gạo này, đừng bỏ lỡ bài viết đầy hữu ích này nhé.
Nguồn: Website banhgaooneone.com
Khám phá các loại bánh gạo One One tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Top 7 dòng sữa rửa mặt thải độc đang được săn đón nhất hiện nay
Hà Nội - nơi lưu giữ hương vị truyền thống với 6 hàng bánh cổ truyền đã tồn tại qua bao thế hệ
10 ngôi trường mầm non tư thục chất lượng nhất quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Khi ngăn mát tủ lạnh không lạnh, bạn cần làm gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả.
Bí quyết làm gỏi rong sụn chôm chôm thơm ngon đậm đà - Món ngon khiến cả gia đình thích thú
