Bé bị trào ngược dạ dày cần lưu ý những thực phẩm nào nên bổ sung và những món ăn nào cần tránh để giúp giảm bớt triệu chứng?

11/06/2025

Nội dung bài viết

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản không chỉ là nỗi lo của người lớn mà còn ảnh hưởng đến trẻ em. Tripi sẽ cung cấp thông tin hữu ích để bạn biết bé nên ăn gì và nên kiêng những thực phẩm nào?

Khi bé mắc phải trào ngược dạ dày, ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị đúng, cha mẹ cũng cần lưu ý điều chỉnh chế độ ăn sao cho phù hợp. Vậy, trẻ bị trào ngược dạ dày cần ăn gì và kiêng gì? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Các loại trào ngược dạ dày ở trẻ em

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Quốc Ánh - Bác sĩ Nhi khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, có hai dạng trào ngược dạ dày ở trẻ em: trào ngược sinh lý và trào ngược bệnh lý.

Trào ngược sinh lý

Độ tuổi hay gặp là dưới 6 tháng tuổi.
Xảy ra trong thời gian ngắn, ít thường xuyên, thường xuất hiện sau bữa ăn, không gây ra triệu chứng nghiêm trọng và trẻ vẫn phát triển bình thường về thể chất và tinh thần, đó là trào ngược sinh lý.

Bé bị trớ sữa là một tình trạng thường gặp mà nhiều bậc phụ huynh lo lắng.

Nguyên nhân: Do mẹ cho bé bú sai tư thế, khiến sữa bị trào ngược lên miệng. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, cơ thắt thực quản dưới chưa hoạt động ổn định, khiến sữa dễ bị trào ra ngoài.

Trào ngược bệnh lý

Thường gặp ở trẻ em trên 1 tuổi.
Tần suất và thời gian kéo dài thường xuyên hơn, có thể kèm theo các triệu chứng lâm sàng với mức độ khác nhau.
Trẻ có thể ọc sữa sau 1 tuổi, chậm tăng cân, biếng ăn, sợ ăn, hay ho, khò khè kéo dài, đáp ứng kém với điều trị, và thường xuyên bị viêm phổi tái phát… Tình trạng này có thể là trào ngược bệnh lý. Khi đó, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để có chẩn đoán và điều trị đúng lúc.

Biếng ăn là một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày ở trẻ.

Nguyên nhân: Trẻ có thể gặp phải trào ngược bệnh lý do các dị tật bẩm sinh như thoát vị cơ hoành, sa dạ dày, hoặc yếu cơ thắt thực quản dưới. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm bại não, nhiễm trùng toàn thân, hoặc hở van tâm vị bẩm sinh.

Dấu hiệu và tác động tiêu cực của bệnh trào ngược dạ dày đối với sức khỏe của trẻ cần được nhận diện và xử lý kịp thời.

Những dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị trào ngược dạ dày

Trẻ có thể ói hoặc nôn sữa ra nhiều, đặc biệt là qua miệng hoặc thậm chí qua mũi.
Trẻ tỏ ra khó chịu, quấy khóc bất thường khi ăn hoặc ngay sau khi ăn.
Trẻ chậm tăng cân, không đạt được sự phát triển thể chất như mong muốn.
Trẻ lớn hơn có thể gặp tình trạng ợ nóng và cảm giác khó chịu.
Trẻ có thể ho nhiều, thở khò khè, đôi khi thở tím tái.

Các biến chứng liên quan đến đường hô hấp như ho và khò khè là những triệu chứng đáng lo ngại của trào ngược dạ dày ở trẻ.

Những tác hại nghiêm trọng của bệnh trào ngược dạ dày đối với trẻ

Barrett thực quản: Đây là tình trạng tiền ung thư khi lớp niêm mạc thực quản thay đổi, giống với lớp niêm mạc ruột. Thực quản Barrett làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Viêm thực quản có thể là một trong những hậu quả nghiêm trọng do trào ngược dạ dày, gây tổn thương niêm mạc thực quản.

Vấn đề hô hấp: Khi axit dạ dày trào ngược lên đường hô hấp trên, trẻ có thể bị viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi... Các triệu chứng bao gồm ho mãn tính, khò khè, và khàn giọng kéo dài.

Những biến chứng về hô hấp do bệnh trào ngược dạ dày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Hẹp thực quản: Khi dịch dạ dày liên tục trào ngược lên thực quản, sẽ gây phù nề và tổn thương niêm mạc thực quản. Dần dần, tình trạng này có thể dẫn đến loét, hẹp thực quản, khiến trẻ cảm thấy đau và khó khăn khi nuốt. Trẻ có thể bị đau ngực, nôn ói, biếng ăn, dẫn đến suy dinh dưỡng nếu không được điều trị kịp thời.

Trẻ bị suy dinh dưỡng là một trong những hệ quả nghiêm trọng của trào ngược dạ dày, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý bổ sung những thực phẩm sau đây cho trẻ.

Các bậc phụ huynh nên chú ý bổ sung những thực phẩm có lợi cho dạ dày, giúp giảm thiểu triệu chứng trào ngược cho trẻ.

Rau xanh

Rau củ tự nhiên thường chứa ít chất béo và đường, vì vậy chúng có khả năng giúp làm giảm axit trong dạ dày. Các loại rau xanh giàu vitamin và chất xơ như đậu xanh, súp lơ, rau bí, bắp cải là lựa chọn lý tưởng cho trẻ bị trào ngược dạ dày.

Rau xanh là một lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày ở trẻ, cung cấp dưỡng chất thiết yếu và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Các loại đậu đỗ

Các chuyên gia khuyên rằng những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên bổ sung các loại đậu như: đậu đen, đậu tương, đậu xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Các loại đậu này chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, amino acid và vitamin, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ dạ dày hoạt động ổn định.

Các loại đậu đỗ là thực phẩm rất tốt cho trẻ mắc bệnh trào ngược dạ dày, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.

Thịt nạc

Thịt nạc từ các loại như thịt lợn, thịt gà, thịt vịt đều có ít chất béo, giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Những thực phẩm này có thể được chế biến thành các món nướng, luộc hoặc chiên, giúp bé dễ dàng ăn mà không gặp phải khó chịu.

Thịt nạc là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ bị trào ngược dạ dày, giúp giảm các triệu chứng khó chịu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Lưu ý:
Khi chế biến thức ăn cho trẻ, hãy loại bỏ mỡ và da để đảm bảo món ăn không chỉ ngon mà còn giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Trái cây

Hàm lượng vitamin và chất xơ phong phú trong trái cây tươi có khả năng trung hòa axit dạ dày, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời cải thiện tình trạng ợ chua và ợ nóng.

Trái cây là nguồn thực phẩm rất tốt cho trẻ bị trào ngược dạ dày, giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng liên quan đến dạ dày.

Lưu ý:
Hạn chế cho trẻ sử dụng những loại trái cây có vị quá chua như chanh, quất, dâu tây, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược.

Yến mạch

Yến mạch không chỉ là thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe tim mạch mà còn rất hữu ích cho những người bị trào ngược dạ dày thực quản, giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và cải thiện tiêu hóa.

Dùng yến mạch vào bữa sáng không chỉ mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà còn giúp cơ thể hấp thụ tốt lượng axit dư thừa sau một đêm dài nhờ vào hàm lượng chất xơ tự nhiên. Bạn có thể chế biến yến mạch thành cháo dễ ăn cho bé, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe.

Yến mạch là thực phẩm tuyệt vời giúp trẻ bị trào ngược dạ dày giảm thiểu các triệu chứng và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Sữa

Sữa là một nguồn dinh dưỡng dồi dào và dễ tiêu hóa, đặc biệt giúp trung hòa lượng axit dạ dày dư thừa, bảo vệ hệ tiêu hóa và mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ.

Lưu ý:
Tránh cho trẻ uống sữa quá nóng hoặc quá lạnh để không làm kích thích dạ dày và gây khó chịu cho bé.

Sữa là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho trẻ bị trào ngược dạ dày, hỗ trợ giảm thiểu các cơn ợ nóng và giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn.

Ngoài sữa, các thực phẩm như bánh mì, gừng, nghệ, sữa chua cũng rất có lợi trong việc điều trị trào ngược dạ dày thực quản, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Các thực phẩm trẻ không nên ăn khi bị trào ngược dạ dày

Để tình trạng trào ngược dạ dày không trở nên nghiêm trọng hơn, các bậc phụ huynh nên kiêng khem một số loại thực phẩm sau đây cho trẻ.

Hạn chế các loại hoa quả có vị chua, dưa muối, cà muối... vì chúng làm tăng acid trong dạ dày, dễ gây viêm loét và làm tình trạng trào ngược trở nên tồi tệ hơn.
Giảm lượng muối và đường trong khẩu phần ăn của bé, vì những thực phẩm này có thể làm tăng dịch vị axit, khiến triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.

Các thực phẩm cần kiêng khi trẻ bị trào ngược dạ dày để hạn chế các triệu chứng và giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Hạn chế cho bé dùng đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn... vì chúng chứa nhiều chất béo no, làm dạ dày khó tiêu và tăng áp lực lên dạ dày, khiến thời gian tiêu hóa lâu hơn.
Không cho trẻ uống đồ uống có cồn và đồ uống có gas, vì những chất này không chỉ gây tổn hại niêm mạc dạ dày mà còn làm tăng lượng acid, khiến triệu chứng trào ngược trầm trọng hơn.

Các biện pháp phòng ngừa chứng trào ngược dạ dày ở trẻ

Để phòng ngừa trào ngược dạ dày, các bậc phụ huynh cần chú ý một số yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ.

Cho trẻ ăn trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng để giúp dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn trước khi bé nghỉ ngơi.
Chia bữa ăn thành các bữa nhỏ với thời gian giữa mỗi bữa từ 2 đến 4 giờ, giúp bé tiêu hóa dễ dàng và không gây áp lực lên dạ dày.

Chia các bữa ăn thành nhiều phần nhỏ giúp trẻ dễ tiêu hóa và giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.

Hãy đảm bảo trẻ bú đúng tư thế, tránh để bé bú trong khi nằm, giúp thức ăn đi đúng chiều xuống dạ dày và tránh nguy cơ sặc cho bé.

Bế trẻ trong tư thế thẳng đứng khoảng 30 phút sau khi ăn để giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng và giảm nguy cơ trào ngược.

Hạn chế đồ ăn cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ, vì chúng có thể kích thích niêm mạc dạ dày và tạo áp lực đẩy acid lên thực quản.
Khi cho bé bú, hãy giữ đầu bé cao hơn chân, vỗ lưng giúp bé ợ hơi và chỉ đặt bé nằm nghiêng bên trái với gối kê cao để tránh tình trạng nôn trớ.

Tư thế ngủ nằm nghiêng bên trái giúp hạn chế tình trạng ợ hơi và ợ nóng, giúp bé ngủ ngon hơn.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh liên quan đến đề kháng. Bên cạnh các vấn đề về hô hấp và đường ruột, ba mẹ cũng cần biết cách chăm sóc khi trẻ bị tay chân miệng, đặc biệt là về chế độ ăn uống để giúp bé phục hồi nhanh chóng.

Với những thông tin đã được Tripi cung cấp, cha mẹ đã có thể hiểu rõ về chế độ ăn uống cho trẻ bị trào ngược dạ dày và các thực phẩm cần kiêng. Việc trang bị kiến thức về bệnh lý này sẽ giúp gia đình phòng ngừa và điều trị bệnh một cách hiệu quả, giúp con phát triển khỏe mạnh.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Vinmec.com

Chọn mua sữa bột phù hợp cho bé tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi