Bí quyết Chăm sóc Trẻ ốm Hiệu quả

28/02/2025

Nội dung bài viết

Khi trẻ em bị ốm, đây là một trải nghiệm đầy áp lực và lo lắng đối với người lớn. Trẻ thường khó diễn đạt sự khó chịu và phải chịu đựng cơn đau, trong khi bạn không ngừng băn khoăn liệu có nên gọi bác sĩ hay không. Nếu trong nhà có trẻ ốm, hãy lưu ý những điều sau để giúp trẻ cảm thấy tốt hơn và nhanh chóng hồi phục.

Hướng dẫn Chi tiết

Giúp Trẻ ốm Cảm thấy Dễ chịu

Động viên Tinh thần. Khi bị ốm, trẻ thường cảm thấy khó chịu, lo lắng hoặc buồn bã vì những gì chúng đang trải qua. Hãy dành sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt hơn bình thường. Bạn có thể:

Ngồi bên cạnh trẻ
Đọc sách cho trẻ nghe
Hát ru trẻ
Nắm tay trẻ
Ôm trẻ vào lòng

Nâng cao đầu hoặc thân trên của trẻ. Việc để trẻ nằm thẳng trên mặt phẳng có thể làm cơn ho trở nên trầm trọng hơn. Để giữ đầu trẻ cao hơn, bạn có thể đặt một cuốn sách hoặc khăn dưới đệm hoặc chân giường.

Bạn cũng có thể sử dụng thêm gối hoặc đệm kê lưng để giúp trẻ nằm thoải mái hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ho và viêm họng. Hãy sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy phun sương để duy trì độ ẩm trong phòng của trẻ. Điều này giúp giảm ho, nghẹt mũi và cảm giác khó chịu.

Đảm bảo thay nước trong máy tạo ẩm thường xuyên.
Vệ sinh máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.

Duy trì không gian yên tĩnh cho trẻ. Hãy giữ cho môi trường xung quanh trẻ yên tĩnh nhất có thể để trẻ có thể nghỉ ngơi tốt hơn. Ánh sáng và tiếng ồn từ tivi hay máy tính có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Hãy cân nhắc di chuyển các thiết bị này ra khỏi phòng hoặc hạn chế trẻ sử dụng chúng.

Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp. Trẻ có thể cảm thấy nóng hoặc lạnh khi ốm, vì vậy việc điều chỉnh nhiệt độ phòng sẽ giúp trẻ dễ chịu hơn. Nhiệt độ lý tưởng là từ 18 đến 21 độ C (65 đến 70 độ F). Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ nếu trẻ cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.

Ví dụ, nếu trẻ kêu lạnh, hãy tăng nhiệt độ lên một chút. Nếu trẻ kêu nóng, hãy bật quạt hoặc điều hòa.

Chế độ ăn cho trẻ ốm

Đảm bảo trẻ uống đủ nước. Thiếu nước có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh của trẻ. Hãy ngăn ngừa mất nước bằng cách cho trẻ uống nước thường xuyên. Bạn có thể cho trẻ dùng:

Nước lọc
Kem que
Soda gừng
Nước trái cây pha loãng
Đồ uống bổ sung chất điện giải

Cho trẻ ăn thực phẩm dễ tiêu hóa. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không gây khó chịu cho dạ dày của trẻ. Tùy thuộc vào triệu chứng của trẻ, một số thực phẩm phù hợp bao gồm:

Bánh quy mặn
Chuối
Sốt táo
Bánh mì nướng
Ngũ cốc chín
Khoai tây nghiền

Cho trẻ ăn súp gà. Mặc dù súp gà không chữa khỏi bệnh, nhưng súp gà ấm có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh và cúm bằng cách làm loãng dịch nhầy và hoạt động như một chất chống viêm. Bạn có thể tự nấu súp gà theo nhiều công thức khác nhau, hoặc sử dụng súp gà đóng hộp cũng mang lại hiệu quả tương đối.

Chăm sóc và điều trị trẻ ốm tại nhà

Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy để trẻ ngủ bất cứ khi nào chúng cảm thấy mệt. Bạn có thể đọc truyện hoặc cho trẻ nghe sách nói để giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nghỉ ngơi là điều cần thiết để trẻ nhanh chóng hồi phục.

Sử dụng thuốc không kê đơn một cách thận trọng. Nếu bạn quyết định cho trẻ dùng thuốc, hãy ưu tiên sử dụng một loại thuốc duy nhất như acetaminophen hoặc ibuprofen thay vì kết hợp nhiều loại. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để chọn loại thuốc phù hợp.

Không dùng ibuprofen cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.
Tránh dùng thuốc cảm và ho cho trẻ dưới 4 tuổi, và tốt nhất là không dùng cho trẻ dưới 8 tuổi. Những loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng và hiệu quả chưa được chứng minh.
Không cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc thanh thiếu niên dùng aspirin vì nguy cơ gây hội chứng Reye, một bệnh hiếm gặp nhưng nguy hiểm.

Khuyến khích trẻ súc miệng bằng nước muối ấm. Hòa tan ¼ thìa muối vào 230ml nước ấm. Cho trẻ súc miệng và nhổ ra sau khi hoàn thành. Phương pháp này giúp giảm đau họng hiệu quả.

Với trẻ nhỏ hoặc trẻ bị nghẹt mũi, bạn có thể dùng nước muối sinh lý dạng nhỏ hoặc xịt mũi. Bạn có thể tự pha chế hoặc mua tại hiệu thuốc. Đối với trẻ sơ sinh, hãy sử dụng dụng cụ hút mũi sau khi nhỏ nước muối.

Giữ môi trường xung quanh trẻ thoáng đãng và sạch sẽ. Tránh hút thuốc gần trẻ và không sử dụng nước hoa có mùi nồng. Đồng thời, hạn chế các hoạt động như sơn nhà hoặc lau dọn quá mức vì mùi hóa chất có thể gây kích ứng họng và phổi của trẻ, làm bệnh trầm trọng hơn.

Thông thoáng không gian phòng của trẻ. Thỉnh thoảng mở cửa sổ để không khí trong lành lưu thông. Khi trẻ tắm, hãy mở cửa phòng để tránh trẻ bị lạnh. Nếu cần, hãy đắp thêm chăn để giữ ấm cho trẻ.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nhận biết dấu hiệu trẻ bị cúm. Hãy quan sát kỹ các triệu chứng nhiễm virus cúm, vì những bệnh nguy hiểm thường tiến triển nhanh chóng. Liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ trẻ bị cúm, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi hoặc có vấn đề sức khỏe như hen suyễn. Các triệu chứng cúm thường gặp bao gồm:

Sốt cao và/hoặc ớn lạnh
Ho
Viêm họng
Sổ mũi
Đau nhức cơ thể
Đau đầu
Mệt mỏi và/hoặc suy nhược
Tiêu chảy và/hoặc nôn mửa

Đo nhiệt độ cho trẻ. Nếu không có nhiệt kế, hãy kiểm tra các dấu hiệu như rét run, mặt đỏ bừng, đổ mồ hôi hoặc cảm giác nóng khi chạm vào.

Hỏi trẻ về cảm giác đau. Nếu trẻ kêu đau, hãy hỏi kỹ về mức độ và vị trí đau. Bạn cũng có thể ấn nhẹ vào khu vực đó để đánh giá mức độ nghiêm trọng.

Theo dõi các dấu hiệu bệnh nặng. Hãy cảnh giác với những triệu chứng cho thấy trẻ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các dấu hiệu bao gồm:

Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt
Đau đầu dữ dội hoặc cứng cổ
Thay đổi nhịp thở, đặc biệt là khó thở
Da tái nhợt, đỏ ửng hoặc hơi xanh
Trẻ từ chối uống nước và không đi tiểu
Không có nước mắt khi khóc
Nôn mửa liên tục hoặc nghiêm trọng
Khó đánh thức hoặc không phản ứng
Trẻ yên lặng bất thường và ít hoạt động
Dễ kích động hoặc đau đớn quá mức
Đau tức ngực hoặc bụng
Chóng mặt đột ngột hoặc kéo dài
Lú lẫn
Các triệu chứng cúm cải thiện rồi đột ngột xấu đi

Tham khảo ý kiến dược sĩ. Nếu bạn không chắc liệu trẻ có cần gặp bác sĩ hay không, hãy đến hiệu thuốc gần nhất. Dược sĩ có thể giúp bạn đánh giá triệu chứng và đưa ra lời khuyên về việc chăm sóc tại nhà hoặc sử dụng thuốc phù hợp.