Bí quyết che giấu vết sẹo tự gây ra

27/02/2025

Nội dung bài viết

Nếu bạn đang mang trên mình những vết sẹo do tự hành hạ, có lẽ bạn sẽ muốn che giấu chúng khi ra ngoài. Đừng lo, có nhiều cách giúp bạn ngụy trang những vết sẹo này một cách tinh tế. Nếu bạn vẫn đang trong tình trạng tự làm tổn thương bản thân, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần để học cách đối mặt với cảm xúc một cách lành mạnh.

Hướng dẫn chi tiết

Sử dụng kem nền hoặc kem che khuyết điểm

Mỹ phẩm là giải pháp tạm thời giúp bạn che đi những vết sẹo khi ra ngoài. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm hiệu chỉnh màu như kem che khuyết điểm màu xanh lá lên vết sẹo, sau đó dùng ngón tay hoặc mút trang điểm tán đều lên da với chuyển động tròn nhẹ nhàng.

Mỹ phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất với các vết sẹo nhỏ, phẳng và không bị lồi.

Sử dụng kem che khuyết điểm Dermaflage cho vết sẹo lồi lõm

Dermaflage giúp làm phẳng vết sẹo lồi một cách hiệu quả. Dùng cọ trang điểm lấy một lượng nhỏ kem Dermaflage, thoa đều lên vết sẹo và vùng da xung quanh. Sử dụng miếng mút đi kèm để tạo bề mặt mịn màng như da thật.

Dermaflage có giá khoảng 40 USD (800.000 VNĐ) và được bán tại các hiệu thuốc.
Sản phẩm có màu da tự nhiên, nhưng bạn có thể trang điểm thêm nếu cần.
Dermaflage co giãn tốt, di chuyển tự nhiên theo cử động của da.

Sử dụng băng cá nhân để che vết sẹo nhỏ

Chọn loại băng y tế chống nước để đảm bảo che phủ cả ngày. Nếu bạn cần che đi những vết sẹo nhỏ, hãy chọn băng có màu sắc phù hợp với tông da của bạn. Băng cá nhân thường không gây chú ý, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ngại.

Băng chống nước là lựa chọn lý tưởng khi đi bơi hoặc dạo biển.

Đeo vòng tay để che giấu vết sẹo trên cánh tay

Áo dài tay không phải là giải pháp duy nhất. Nếu có sẹo ở cổ tay, bạn có thể đeo vòng tay hoặc lắc tay để che đi một cách tinh tế. Những chiếc vòng không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn giúp bạn tự tin hơn. Hãy thử phối hợp nhiều màu sắc và kiểu dáng để tạo điểm nhấn.

Chọn lắc tay dạng cuff bản rộng để che phủ tốt hơn, từ vòng da nam tính đến lắc tay bạc, vàng chạm khắc nữ tính.
Ngay cả khi không che hết sẹo, những chiếc vòng rực rỡ sẽ thu hút ánh nhìn và làm mờ đi những vết sẹo nhỏ.

Che giấu vết sẹo bằng trang phục

Đây là cách đơn giản nhưng đòi hỏi sự khéo léo. Khi đi biển, hãy chọn quần short dài qua gối hoặc quần bơi lửng để che sẹo ở đùi. Vào ngày nóng, áo lưới hoặc áo lụa dài tay là lựa chọn lý tưởng. Nếu sẹo ở ngực, hãy thử dùng khăn quàng cổ hoặc vòng cổ lớn để tạo điểm nhấn.

Tất da là cách tuyệt vời để che sẹo trên chân khi mặc váy ngắn.
Váy dài hoặc chân váy dài giúp bạn che phủ toàn thân mà vẫn mát mẻ trong mùa hè.

Phun xăm y tế để che sẹo

Phương pháp này giúp vết sẹo hòa lẫn với da xung quanh. Tìm bác sĩ da liễu có chuyên môn để thực hiện phun xăm y tế. Bác sĩ sẽ sử dụng máy phun xăm để điều chỉnh màu sắc của vết sẹo, giúp chúng trông tự nhiên hơn. Lưu ý rằng bạn cần chỉnh sửa lại sau mỗi 3-5 năm.

Mục tiêu của phun xăm y tế là làm cho vết sẹo trông như da bình thường, không lộ liễu.
Chi phí phun xăm y tế khá cao, khoảng 350 USD cho một giờ thực hiện tại Mỹ và thường không được bảo hiểm chi trả.

Che giấu vết sẹo bằng hình xăm nghệ thuật

Đây là giải pháp vĩnh viễn để che đi vết sẹo. Tìm một nghệ sĩ xăm hình chuyên nghiệp và trao đổi về nhu cầu che sẹo của bạn. Hẹn gặp để chọn mẫu hình xăm phù hợp và thực hiện lên vùng da có sẹo.

Hình xăm có thể che phủ hiệu quả, nhưng kết quả phụ thuộc vào kích thước và vị trí của vết sẹo. Nghệ sĩ xăm sẽ tư vấn liệu có thể thực hiện được hay không.

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để điều trị sẹo vĩnh viễn

Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn loại bỏ hoặc làm mờ sẹo bằng các phương pháp y tế tiên tiến. Tùy vào tình trạng sẹo, bạn có thể lựa chọn liệu pháp laser, lăn kim, hoặc phẫu thuật. Đây là cách hiệu quả để giảm thiểu hoặc xóa bỏ sẹo vĩnh viễn.

Lăn kim sử dụng những mũi kim nhỏ để kích thích tái tạo da, giúp vết sẹo mờ dần theo thời gian.
Liệu pháp laser là phương pháp phổ biến, sử dụng tia laser để làm mờ sẹo một cách an toàn và hiệu quả.
Phẫu thuật xóa sẹo cắt bỏ phần da bị sẹo và khâu lại, tạo ra vết sẹo nhỏ hơn và ít nổi bật hơn.

Đôi khi, không cần che giấu vết sẹo

Những vết sẹo có thể là minh chứng cho sức mạnh và sự vượt qua của bạn. Nếu bạn đã vượt qua giai đoạn tự làm hại bản thân, hãy cân nhắc việc không che giấu chúng. Dù đôi khi bạn có thể nhận được những câu hỏi, nhưng hầu hết mọi người sẽ không để ý quá nhiều.

Nếu người thân hỏi về vết sẹo, bạn có thể chia sẻ sự thật nếu cảm thấy thoải mái.
Với người lạ, bạn chỉ cần trả lời rằng đó là vết thương cũ và bạn không muốn nhắc lại.

Áp dụng các phương pháp đối phó lành mạnh

Tự làm tổn thương bản thân không phải là cách giải quyết căng thẳng hiệu quả. Nếu bạn đang đối mặt với những cảm xúc đau đớn hoặc chấn động tâm lý, hãy tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để được hỗ trợ. Thay vì tự hành hạ, hãy thử đi bộ, tập thể dục, thưởng thức món ăn có hương vị mạnh, hoặc tắm nước lạnh.

Việc vượt qua cảm giác thôi thúc tự làm hại bản thân cần thời gian, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được, đặc biệt khi có sự hỗ trợ từ chuyên gia.

Lời khuyên hữu ích

Nếu bạn vẫn đang vật lộn với hành vi tự làm hại bản thân, hãy tìm đến một người lớn đáng tin cậy để nhận được sự giúp đỡ kịp thời.

Lưu ý quan trọng

Nếu bạn đang có ý nghĩ tự tử, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức từ người thân đáng tin cậy hoặc liên hệ dịch vụ cấp cứu. Tại Mỹ, bạn có thể gọi đường dây nóng phòng chống tự tử quốc gia 24/7 theo số 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi