Bí Quyết Để Trở Thành Người Được Yêu Quý

Yêu Quý Bản Thân. Bạn đã nghe câu này hàng tỷ lần: Để người khác yêu quý bạn, trước hết bạn phải yêu quý chính mình. Nghe thì dễ hơn làm, nhưng điều này hoàn toàn đúng. Hãy nghĩ về một người có lòng tự trọng thấp – họ thường tiêu cực, nhạy cảm quá mức và không phải là người vui vẻ, dễ gần. Nếu họ tự tin hơn, thế giới sẽ đối xử với họ khác đi.

• Hãy liệt kê những điều tốt đẹp về bản thân. Làm điều gì đó khiến bạn hạnh phúc và tự tin. Đừng ngại thử những điều mới mẻ và đáng sợ. Đừng bỏ qua bước này – nó rất quan trọng. Bạn không cần trở thành người hướng ngoại hay hài hước, chỉ cần học cách trân trọng chính mình.

Hãy sống chân thành. Khi bạn đã học cách yêu quý bản thân, hãy duy trì điều đó. Đeo mặt nạ giả tạo và cố gắng trở thành một phiên bản khác không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm giảm sự hấp dẫn của bạn. Con người thật của bạn, với tất cả khuyết điểm và sai sót, mới là phiên bản đẹp nhất. Thay vì trở thành bản sao của ai đó, hãy là phiên bản đầu tiên của chính mình. Tại sao phải cố gắng trở thành người khác?

• Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thể hiện sự dễ bị tổn thương trước mặt người khác có thể khiến họ thích và tin tưởng bạn hơn. Khi bạn cho người khác thấy con người thật của mình, họ sẽ thấy bạn gần gũi và đáng tin. Bạn không cần phải hoàn hảo – hãy là chính mình một cách trọn vẹn.

Thể hiện sự nhiệt tình. Hãy tưởng tượng bạn đang ở bên một người không thể hiện bất kỳ cảm xúc nào. Bạn có muốn tiếp tục không? Chắc chắn là không. Cuộc sống cũng vậy! Mọi người đều muốn ở bên những người mang lại năng lượng tích cực và sự hào hứng. Bạn hoàn toàn có thể trở thành người đó.

• Nhận ra rằng ngay cả những điều nhỏ bé cũng có thể trở nên kỳ diệu. Cuộc sống ngắn ngủi, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc. Dù là tách cà phê không ngon nhất, hãy vẫn thưởng thức nó với sự hào hứng. Woo, cà phê! Liều thuốc tinh thần buổi sáng! Thật tuyệt vời!

Nuôi dưỡng sự tò mò. Hãy tò mò về người khác và thế giới xung quanh. Khi gặp một vấn đề, đừng chỉ chấp nhận nó, hãy suy nghĩ sâu hơn. Nếu có điều gì đó khiến bạn thắc mắc, hãy tìm hiểu thêm. Điều này không chỉ áp dụng cho quan điểm mà còn cho việc tìm hiểu người khác.

• Khi ai đó kể về hành trình chế tạo áo giáp xích hay làm việc tại nhà hàng Pháp nổi tiếng, hãy tỏ ra kinh ngạc và đặt câu hỏi. Hãy tò mò và hào hứng! Bạn đang khám phá những điều thú vị.

Chú trọng vệ sinh cá nhân. Trừ khi bạn sống trên hoang đảo, người ta luôn thích tiếp xúc với những người sạch sẽ. Hãy tắm rửa thường xuyên, chải răng và ăn mặc chỉnh tề. Mọi người sẽ không muốn dành thời gian cho bạn nếu bạn không chăm sóc bản thân.

• Hãy nỗ lực hơn trong việc giữ gìn vệ sinh. Ngoại hình ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận bạn. Như Malcolm Gladwell đã viết trong "Blink", ngoại hình có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Dù bạn có thích hay không, việc chăm chút ngoại hình sẽ mang lại lợi ích.

Hiểu và tương tác hiệu quả với người khác. Con người tương tác qua ba cấp độ: ngôn ngữ, phi ngôn ngữ và cách thức truyền đạt. Yếu tố thứ ba – thanh điệu, âm vực và nhịp điệu – cũng quan trọng không kém.

• Hãy quan sát những người giỏi tương tác. Họ giao tiếp như thế nào? Khi ở một mình, họ có dễ gần không? Họ nói gì và cách họ trình bày ra sao? Học hỏi từ họ và áp dụng vào cách bạn tương tác với người khác.

Hiểu sự khác biệt giữa nam và nữ. Trong môi trường làm việc, sự khác biệt này càng rõ ràng hơn. Tính cách được yêu mến giữa nam và nữ thường khác biệt. Một người đàn ông quyết đoán, thậm chí tức giận, có thể được coi là đam mê; trong khi một người phụ nữ thể hiện thái độ tương tự lại bị xem là mất kiểm soát. Hãy cân nhắc yếu tố giới tính khi nhận lời khuyên hoặc quan sát hành vi.

• Thường thì phụ nữ được yêu mến hơn khi họ dịu dàng. Hãy nghĩ về Hillary Clinton – bà ấy bị chỉ trích nhiều vì cư xử như một người đàn ông trong thế giới của đàn ông. Nếu bạn là phụ nữ, hãy kết hợp sự mạnh mẽ của Hillary và sự dịu dàng của June Cleaver.

Yêu mến người khác một cách chân thành. Hãy quan tâm đến sở thích và niềm vui của người khác. Khi họ nhận ra bạn thật sự yêu mến họ, họ cũng sẽ yêu mến bạn. Con người thường phản ứng tích cực khi được yêu thương.

• Khi ai đó bước vào phòng, hãy mỉm cười và thể hiện sự hào hứng. Phản ứng tích cực của bạn sẽ khiến họ cảm thấy được trân trọng. Điều này không làm bạn trở nên yếu đuối, mà ngược lại, nó cho thấy bạn là người chân thành và ấm áp.

Hãy chân thành và tử tế. Đối xử với người khác bằng sự chân thành và lòng tốt. Đừng nói dối hay thao túng người khác. Hãy đối xử với họ như cách bạn muốn được đối xử. Sự chân thành và tử tế là chìa khóa để thành công trong mọi tình huống.

• Hãy kiên nhẫn và lịch sự với mọi người. Lắng nghe và giúp đỡ họ vì bạn thật sự muốn, không phải vì mong được đền ơn. Dù tâm trạng bạn có tệ đến đâu, hãy luôn tử tế. Điều này không chỉ giúp người khác mà còn cải thiện tâm trạng của chính bạn.

Khuyến khích người khác nói về bản thân họ. Hầu hết mọi người đều thích được nói về bản thân. Họ cảm thấy được trân trọng khi ai đó lắng nghe câu chuyện của họ. Hãy tận dụng điều này bằng cách đặt câu hỏi mở và khuyến khích họ chia sẻ.

• Ví dụ, khi gặp Tâm tại công ty, thay vì hỏi "Cuối tuần vui không?" và nhận được câu trả lời ngắn gọn, hãy hỏi sâu hơn: "Anh không thường xuyên gặp gia đình sao?". Điều này sẽ khiến Tâm chia sẻ nhiều hơn về cuộc sống của anh ấy, và bạn chỉ cần lắng nghe với sự quan tâm chân thành.

Biết tự trào phúng. Đây là một kỹ năng khó – nếu bạn quá nghiêm túc, người khác có thể bối rối không biết bạn đang đùa hay thực sự tự ti. Tuy nhiên, nếu bạn luôn mỉm cười, bạn sẽ an toàn. Khi Conan O'Brien chế giễu việc Michael Phelps "phát phì", ông ấy nói thêm: "Nếu anh ấy phát phì, tôi đã qua đời từ 5 năm trước." Cho người khác thấy bạn có thể tự cười vào chính mình là một phẩm chất đáng yêu.

• Chấp nhận lời trêu đùa của người khác là một phẩm chất quý giá. Khi mọi người thân thiết hơn, họ thường trêu đùa nhau để xây dựng tình cảm. Nếu bạn có thể đón nhận điều này, bạn sẽ được coi là người vui vẻ, linh hoạt và tự tin.
• Hãy sử dụng nhiều hình thức trêu đùa khác nhau. Nếu bạn có thể tạo ra tiếng cười gắn kết mọi người, điều đó càng tuyệt vời. Khiến người khác cảm thấy họ bình đẳng với bạn sẽ giúp họ thoải mái hơn. Vì vậy, hãy làm họ cười!

Tán tỉnh và khen ngợi. Ai cũng thích được tán tỉnh. Điều này khiến họ cảm thấy được chú ý và hấp dẫn. Tán tỉnh mang lại niềm vui và khiến chúng ta cảm thấy mình đặc biệt. Điều gì có thể thú vị hơn? Chỉ khi tán tỉnh bị từ chối, chúng ta mới cảm thấy không vui. Vì vậy, hãy chủ động tán tỉnh. Mọi người sẽ thấy bạn duyên dáng, cởi mở và vui vẻ.

• Chạm nhẹ vào người khác có thể tạo sự gắn kết ngay lập tức. Hãy nghĩ về việc ai đó chào bạn, vẫy tay rồi bỏ đi so với việc họ chào bạn, chạm nhẹ vào vai và mỉm cười. Bạn cảm thấy gần gũi với ai hơn?

Khiến người khác cảm thấy đặc biệt. Bạn không cần làm điều gì quá lớn lao. Những hành động nhỏ thường mang ý nghĩa lớn. Hãy thể hiện sự quan tâm chân thành và người khác sẽ đáp lại bạn.

• Thường xuyên gọi tên người đối diện. Theo Dale Carnegie, tác giả cuốn "Đắc Nhân Tâm", tên của một người là âm thanh ngọt ngào nhất với họ. Gọi tên cũng giúp bạn nhớ tên người mới quen.
• Ghi nhớ chi tiết nhỏ. Tuần trước, sếp bạn có nhắc đến buổi bán bánh của con gái? Hãy hỏi xem mọi việc diễn ra thế nào. Bạn không cần phải là người yêu đồ ngọt để quan tâm đến điều này.

Đừng chỉ tập trung vào bản thân. Những người kém tự tin thường cố tỏ ra ích kỷ để bù đắp cho lòng tự trọng thấp. Họ nghĩ rằng điều này khiến họ trở nên đặc biệt. Nhưng thực tế, họ cần tập trung vào người khác. Điều này sẽ giúp họ thoải mái hơn và dễ được chấp nhận.

• Khi được khen, hãy đơn giản nói "Cảm ơn". Đừng cố gắng khoe khoang thành tích hay những người nổi tiếng bạn biết. Hãy để những điều này xuất hiện tự nhiên trong cuộc trò chuyện.

Hãy nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Bạn đã nghe nhiều về sức mạnh của sự lạc quan, nhưng liệu bạn có thực sự áp dụng nó vào cuộc sống? Hạnh phúc và tích cực không chỉ là cảm xúc, chúng là nguồn năng lượng lan tỏa. Những người vui vẻ thường thu hút sự yêu mến từ người khác. Khi bạn chọn cách nhìn nhận mọi thứ một cách tích cực, bạn không chỉ làm dịu tâm trí mình mà còn tạo ra một môi trường dễ chịu cho những người xung quanh. Đừng để sự khiêm tốn giả tạo hay thái độ phản đối vô cớ che lấp đi sự rạng rỡ của bạn. Hãy nhớ rằng, than phiền cũng có chỗ đứng của nó, nhưng hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan. Ví dụ, khi sếp yêu cầu làm thêm giờ vào thứ Sáu, bạn có thể chia sẻ sự bất mãn. Nhưng nếu ai đó ăn miếng bánh cuối cùng, hãy mỉm cười và bỏ qua. Cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn nếu bạn biết cách cân bằng giữa sự thật thà và lịch thiệp.

Biết khi nào nên kết thúc cuộc trò chuyện. Không phải cuộc trò chuyện nào cũng cần kéo dài mãi mãi. Thực tế, nhiều cuộc trò chuyện nên được kết thúc sớm hơn bạn nghĩ. Khi bạn cảm nhận được rằng câu chuyện đã đến hồi kết, hãy chủ động dừng lại. Hãy thể hiện sự tôn trọng bằng cách nói rằng bạn đã có một cuộc trò chuyện thú vị (trừ khi nó thực sự tệ) và hẹn gặp lại họ vào dịp khác. Nếu cuộc trò chuyện trở nên gượng gạo, đừng ngại ngần xin phép rời đi một cách lịch sự. Một câu nói đơn giản như "Tôi phải đi rồi, hẹn gặp lại bạn nhé!" sẽ không làm ai cảm thấy khó chịu. Hãy nhớ rằng, 17% các cuộc trò chuyện đều có lúc trở nên vụng về. Đó là điều bình thường, và khoa học có thể sẽ chứng minh điều này trong tương lai.

Hãy cư xử một cách tinh tế. Bạn có nhớ lần cuối cùng bạn gặp một người thô lỗ là khi nào không? Nếu đó là gần đây, có lẽ họ là người thân trong gia đình bạn. Nhưng bạn không cần phải hành xử như họ. Hãy sử dụng những từ ngữ lịch sự như "làm ơn" và "cảm ơn", và đừng quên giữ cửa cho người đi sau bạn. Hành động nhỏ này không chỉ thể hiện sự tôn trọng mà còn khiến bạn trở nên đáng mến hơn trong mắt người khác. Hãy đối xử với mọi người bằng sự tử tế, dù họ là ai đi chăng nữa.

Kiểm soát cảm xúc của bạn. Những người đáng mến nhất thường là những người biết cách giữ bình tĩnh và thoải mái trong mọi tình huống. Sự kích động, căng thẳng và hoang tưởng chỉ khiến người khác cảm thấy khó chịu. Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, đặc biệt là khi mọi thứ không diễn ra như ý muốn. Điều này không có nghĩa là bạn phải che giấu cảm xúc của mình, nhưng hãy thể hiện chúng một cách phù hợp. Mọi người luôn muốn ở bên những người ổn định và vui vẻ. Hãy duy trì sự hài hước và đừng để những câu nói đùa vô hại làm bạn mất đi sự cân bằng.

Hãy chủ động tham gia các hoạt động cộng đồng. Bước ra khỏi vùng an toàn và hòa mình vào xã hội là cách tuyệt vời để bạn khám phá bản thân và kết nối với người khác. Khi bạn tham gia vào một đội nhóm, câu lạc bộ, hoặc tổ chức nào đó, bạn không chỉ có cơ hội trò chuyện mà còn giúp người khác nhận ra rằng bạn cũng giống họ. Con người thường bị thu hút bởi những người có điểm chung với mình. Vì vậy, đừng ngại tham gia vào các nhóm phù hợp với sở thích của bạn. Bạn sẽ không thể tạo ấn tượng tốt nếu chỉ mãi ở nhà một mình!

• Đây cũng là cách để bạn gặp gỡ những người có cùng tần số với mình. Việc kết nối với người lạ sẽ dễ dàng hơn khi bạn chia sẻ sở thích hoặc mục tiêu chung. Hãy xem các hoạt động nhóm như một phòng thí nghiệm để rèn luyện kỹ năng giao tiếp xã hội của bạn.

Hãy mỉm cười và giao tiếp bằng ánh mắt. Bạn có thể kể những câu chuyện hấp dẫn nhất, nhưng nếu khuôn mặt bạn cau có và ánh mắt đăm đăm vào tách cà phê, chẳng ai muốn trò chuyện với bạn cả. Hãy để nụ cười của bạn tỏa sáng, thể hiện sự thân thiện và cởi mở. Khi ai đó nói chuyện với bạn, hãy nhìn vào mắt họ. Điều này không chỉ thể hiện sự tôn trọng mà còn giúp cuộc trò chuyện trở nên chân thành hơn.

• Nếu bạn thường tránh giao tiếp bằng mắt vì lo lắng, hãy tập trung vào việc nhìn đối phương khi họ nói. Điều này giúp họ cảm thấy được lắng nghe và quan trọng. Hãy nhớ rằng, ánh mắt là cầu nối của sự thấu hiểu.

Mở rộng kiến thức của bạn. Để tự tin trong giao tiếp, bạn cần có sự hiểu biết về nhiều chủ đề khác nhau. Hãy theo dõi tin tức, đọc sách, và khám phá thế giới xung quanh. Khi bạn có kiến thức, bạn sẽ luôn sẵn sàng tham gia vào bất kỳ cuộc trò chuyện nào một cách tự nhiên và thú vị.

• Hãy tập trung vào những chủ đề bạn yêu thích và quan tâm. Không cần phải biết tất cả mọi thứ, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có thể chia sẻ điều gì đó giá trị trong lĩnh vực của mình.

Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Sự tử tế quá mức đôi khi khiến bạn đánh mất chính mình. Đừng thay đổi bản thân chỉ để phù hợp với người khác. Hãy trung thực với cảm xúc và giá trị của mình. Mọi người sẽ yêu mến bạn hơn khi bạn biết tôn trọng bản thân và có chính kiến riêng.

• Không phải ai cũng sẽ hiểu và đồng cảm với bạn, và điều đó hoàn toàn bình thường. Hãy tìm kiếm những người thực sự phù hợp với bạn thay vì cố gắng làm vui lòng tất cả.

Hãy tự tin vào chính mình. Bạn là một cá thể độc đáo và đáng giá. Đừng để suy nghĩ tiêu cực về bản thân ngăn cản bạn tỏa sáng. Hãy tin rằng bạn có những phẩm chất tuyệt vời và đáng được yêu mến. Chỉ cần bạn dám thể hiện mình, thế giới sẽ nhận ra giá trị của bạn.

• Hãy bước ra ngoài và thử thách bản thân. Bạn sẽ không biết mình có thể làm được gì nếu không dám bắt đầu.