Bí quyết để trông chững chạc hơn (dành cho tuổi teen)

Hãy từ bỏ những bộ đồ quá trẻ trung. Trang phục là yếu tố đầu tiên mọi người nhìn vào để đánh giá bạn. Những gì bạn mặc có thể ảnh hưởng lớn đến cách người khác nhìn nhận về bạn. Nếu muốn trông già dặn hơn, hãy dừng ngay việc mặc những bộ đồ thiếu niên. Bắt đầu bằng cách mua sắm ở những cửa hàng thời trang dành cho người lớn, bỏ qua các gian hàng thiếu niên. Trang phục ở gian hàng thiếu niên thường được làm từ chất liệu mỏng, trong suốt và rẻ tiền, khiến bạn trông trẻ con hơn. Thay vào đó, hãy chọn những bộ quần áo được may cẩn thận với chất liệu cao cấp.

• Các bạn gái nên tránh phong cách "bánh bèo" như giày Mary Janes hay cổ áo Peter Pan. Đừng mặc những chiếc áo có nhiều ren, diềm xếp nếp, váy gấp nếp hay bất cứ thứ gì quá "dễ thương".
• Tránh xa các trang phục thể thao. Quần thun thể thao, quần short bóng rổ, mũ lưỡi trai và đồ tập gym sẽ khiến bạn trông lôi thôi và lười biếng. Đây cũng là phong cách thường thấy ở giới trẻ.

Chọn trang phục vừa vặn. Thay vì những bộ đồ rộng thùng thình, hãy chọn trang phục ôm sát cơ thể một cách tinh tế. Bạn không muốn bị quần áo "nuốt chửng" và trông như đang mặc đồ quá cỡ. Quần áo quá rộng sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và kém sang. Đồng thời, tránh mặc quần áo bó sát vì chúng có thể khiến bạn trông trẻ con và thiếu chín chắn.

• Nam giới nên chọn áo phù hợp với kích thước vai. Nếu vai áo vượt quá vai của bạn, chiếc áo đó quá rộng.
• Nữ giới nên chọn trang phục tôn dáng nhưng không quá hở hang. Với vòng hông nhỏ, váy chữ A là lựa chọn lý tưởng để tạo ảo giác về vóc dáng. Áo cổ chữ U hoặc chữ V cũng là những lựa chọn tuyệt vời. Đừng quên chọn áo khoác và áo len phù hợp với dáng người.

Tránh áo phông in hình hoặc chữ. Một dấu hiệu rõ ràng của tuổi trẻ là việc mặc áo phông in hình ảnh hoặc câu nói vui nhộn, chẳng hạn như logo ban nhạc, thương hiệu hay biểu tượng. Nếu muốn trông chững chạc hơn, hãy từ bỏ những chiếc áo này.

• Nam giới nên thử áo sơ mi trơn hoặc sọc với màu sắc tươi sáng như hồng nhạt, vàng hoặc cam. Trang phục lịch sự không nhất thiết phải nhàm chán.
• Áo Henleys và Polo là lựa chọn phù hợp hơn so với áo thun thông thường.
• Nữ giới có thể chọn áo thun hoặc áo không tay có phụ kiện trang trí tinh tế. Áo trơn màu sáng hoặc có họa tiết nhẹ nhàng là lựa chọn tốt, nhưng tránh áo màu phản quang.

Đầu tư vào quần jeans chất lượng. Quần jeans là món đồ không thể thiếu trong tủ quần áo của mọi người, bất kể tuổi tác. Hãy chọn quần jeans chất lượng cao với đường cắt tôn dáng. Đảm bảo lưng quần không quá cao hoặc quá thấp.

• Nam giới nên chọn quần jeans ống đứng. Nữ giới có thể chọn quần ống suông, ống rộng hoặc ống bó, nhưng đảm bảo chúng không quá chật.
• Thay vì quần jeans bạc màu hoặc rách, hãy chọn quần màu đậm hơn. Tránh quần jeans đính đá lấp lánh hoặc chi tiết quá nổi bật.

Chọn giày phù hợp. Hoàn thiện phong cách của bạn với một đôi giày lịch sự. Tránh giày thể thao hoặc giày vải, cũng như những đôi giày quá sặc sỡ. Nữ giới không nên đi giày cao gót quá cao hoặc quá cá tính. Cả nam và nữ đều nên tránh dép kẹp, thay vào đó là những đôi giày truyền thống và đứng đắn.

• Nam giới nên chọn giày bốt. Bốt đen phù hợp với mọi trang phục, trong khi bốt da nâu có dây buộc cũng là lựa chọn tuyệt vời. Giày lười và giày đế xuồng cũng phù hợp nếu bạn không thích giày bốt.
• Nữ giới nên chọn giày phù hợp với hoạt động. Đi giày chạy bộ hoặc giày đế bằng cho các sự kiện thông thường, và giày cao gót hoặc đế bằng cho dịp trang trọng. Giày xăng-đan là lựa chọn lý tưởng cho mùa hè.

Phong cách thanh lịch. Một cách hiệu quả để trông chững chạc hơn là ăn mặc lịch sự và gọn gàng. Sự chỉn chu trong trang phục sẽ giúp bạn trông như một người trưởng thành thực thụ.

• Nam giới nên kết hợp quần ka-ki hoặc quần tây với áo polo bỏ trong quần hoặc áo sơ mi cài khuy. Thêm thắt lưng da và giày đẹp để hoàn thiện phong cách. Cà vạt có thể giúp bạn trông chín chắn hơn.
• Nữ giới nên chọn váy dài đến gối với cổ áo kín đáo. Bạn cũng có thể phối váy rời với áo đẹp và thêm áo khoác len hoặc blazer. Đừng quên một đôi giày thanh lịch để hoàn thiện vẻ ngoài.

Hãy từ bỏ chiếc ba lô. Khi ra ngoài, đừng đeo ba lô vì nó khiến bạn trông quá trẻ trung. Thay vào đó, nam giới có thể sử dụng túi đeo chéo hoặc cặp da, trong khi nữ giới có thể mang theo một chiếc ví đơn giản hoặc túi xách dáng "lang thang" đầy phong cách.

Chọn kiểu tóc lịch sự. Kiểu tóc có thể làm bạn trông trẻ hơn đáng kể. Không có kiểu tóc nào giúp bạn trông già dặn hơn, nhưng có một số điều cần tránh để không bị đánh giá là quá trẻ con. Đừng nhuộm tóc màu sắc quá nổi bật hoặc thêm các lọn tóc màu sặc sỡ. Tránh xa các kiểu tóc quá cá tính như mohawk, cạo nửa đầu hay tóc dây thừng châu Phi. Hãy chọn những kiểu tóc truyền thống và tinh tế.

• Nam giới nên tránh kiểu tóc xoăn bờm xờm, thay vào đó là kiểu tóc ngắn gọn gàng. Tóc vuốt nhọn hoặc tóc dài có thể khiến bạn trông trẻ hơn.
• Nữ giới có thể thử kiểu tóc bob ngắn, tém siêu ngắn hoặc các kiểu tóc thanh lịch khác. Mái tóc dài bóng mượt cũng là lựa chọn tuyệt vời. Hạn chế sử dụng quá nhiều phụ kiện như băng đô, nơ cài tóc hay dây buộc tóc.

Nuôi râu. Đối với nam giới, một bộ râu có thể giúp bạn trông chín chắn và già dặn hơn. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng râu có thể khiến nam giới trông già hơn đến mười tuổi. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bộ râu phù hợp với khuôn mặt của bạn. Nếu râu mọc thưa thớt, tốt nhất nên cạo sạch để tránh trông thiếu chuyên nghiệp.

• Luôn tỉa râu gọn gàng. Râu bờm xờm sẽ khiến bạn trông thiếu chỉn chu.
• Nếu râu không đều hoặc mọc loang lổ, hãy cạo sạch để tránh trông quá non nớt.

Trang điểm nhẹ nhàng. Đối với nữ giới, việc trang điểm có thể giúp bạn trông trưởng thành hơn. Sử dụng chì kẻ mắt để tạo đường viền tinh tế, chọn các tông màu trung tính như đồng hoặc nâu, và tránh các màu sắc quá sáng hoặc phấn nhạt. Kem nền sẽ giúp làn da trông mịn màng và hoàn hảo hơn.

• Sử dụng kem che khuyết điểm để che đi bọng mắt.
• Tránh các sản phẩm trang điểm quá trẻ trung như son bóng lấp lánh hoặc sơn móng tay màu hồng neon.

Che khuyết điểm mụn. Một làn da mịn màng và sáng khỏe sẽ giúp bạn trông chín chắn hơn. Sử dụng kem che khuyết điểm để che đi những nốt mụn không mong muốn. Đồng thời, hãy xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp. Các sản phẩm trị mụn không kê đơn như kem bôi và khăn tẩy trang có thể là trợ thủ đắc lực.

• Rửa mặt hai lần mỗi ngày và đừng quên dưỡng ẩm. Nếu da bạn thuộc loại dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Với da khô, hãy tìm sản phẩm dành riêng cho loại da này.
• Nữ giới có thể cân nhắc cắt tóc mái ngang để che đi mụn trên trán, kết hợp với việc trang điểm nhẹ nhàng.

Tập thể dục thường xuyên. Rèn luyện thể chất không chỉ giúp loại bỏ lớp mỡ thừa mà còn tăng cường cơ bắp, giúp bạn trông trưởng thành hơn. Nam giới nên tập trung vào phần thân trên để mở rộng vai và săn chắc cánh tay. Nữ giới có thể hướng đến việc thu gọn vòng eo, phát triển vòng ngực và cơ mông để tôn lên đường cong quyến rũ.

• Các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) rất hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ, trong khi tập tạ giúp phát triển cơ bắp. Bạn có thể đến phòng gym hoặc tập các bài tập tại nhà như chống đẩy và squat để xây dựng cơ bắp.

Thể hiện sự tự tin. Không gì thể hiện sự trưởng thành hơn là sự tự tin. Dù ngoại hình, cá tính hay kỹ năng giao tiếp của bạn chưa hoàn hảo, điều đó không ngăn cản bạn xây dựng sự tự tin.

• Hãy nhớ rằng ranh giới giữa tự tin và kiêu ngạo rất mong manh. Tự tin là cảm thấy hài lòng với bản thân, không phải là coi mình cao hơn người khác. Tránh khoe khoang quá mức hoặc nói chuyện với thái độ trịch thượng, vì đó là biểu hiện của sự non nớt.

Cải thiện dáng điệu. Tư thế buông thõng người là dấu hiệu phổ biến của tuổi teen. Hãy ngẩng cao đầu và giữ lưng thẳng. Học cách bước đi uyển chuyển và tự tin. Bắt đầu bằng việc giữ tư thế chuẩn trong mọi hoạt động, từ đi bộ, ngồi học, làm việc trước máy tính đến xếp hàng. Chỉnh sửa tư thế ngay khi bạn nhận ra mình đang sai. Dần dần, điều này sẽ trở thành thói quen tự nhiên.

• Tư thế đẹp luôn đi đôi với sự tự tin. Ngẩng cao đầu, đừng nhìn xuống đất. Hãy nhìn thẳng vào mắt người đối diện khi giao tiếp.

Giao tiếp duyên dáng và lịch thiệp. Hãy nói chuyện chậm rãi và điềm tĩnh thay vì ồn ào. Sử dụng những từ ngữ lịch sự như "làm ơn" hoặc "cảm ơn" để thể hiện sự tôn trọng. Lắng nghe người khác một cách chân thành, vì không gì thể hiện sự chín chắn hơn là khả năng lắng nghe.

• Khi người khác kể xong câu chuyện, đừng vội vàng chia sẻ ngay câu chuyện của mình. Hãy phản hồi với câu chuyện của họ trước, sau đó dùng câu chuyện của bạn như một cách để kết nối.
• Học cách trò chuyện xã giao. Chào hỏi mọi người, nói về thời tiết, hỏi thăm gia đình họ. Hãy nhã nhặn và tinh tế trong từng lời nói.

Hạn chế than phiền. Những người liên tục phàn nàn thường bị coi là thiếu chín chắn và ích kỷ. Khi trưởng thành, bạn sẽ hiểu rằng mọi thứ đều có nguyên nhân và không phải lúc nào cũng cần phải kêu ca. Thay vì tập trung vào những điều tiêu cực, hãy tìm cách giải quyết vấn đề một cách tích cực. Tâm sự với bạn bè có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, nhưng đừng biến cuộc trò chuyện thành một chuỗi dài than phiền.

Nâng cao vốn từ vựng. Điều này không có nghĩa là bạn cần sử dụng những từ ngữ phức tạp một cách không cần thiết. Thay vào đó, hãy loại bỏ những từ ngữ "trẻ con" và tập trung vào việc diễn đạt rõ ràng, chính xác. Nói chậm rãi và chọn từ ngữ phù hợp để truyền tải thông điệp một cách tinh tế.

• Sử dụng ngôn ngữ tinh tế. Ví dụ, thay vì nói "Ý tưởng mới", hãy nói "Ý tưởng sáng tạo". Thay vì nói ai đó "thật thà", hãy nói họ "chân thành".
• Tránh lạm dụng từ lóng và những từ đệm như "kiểu như", "trời ơi", hoặc "rất chi là". Hạn chế sử dụng những từ như "dã man" hay cách xưng hô "mày, tao".

Bảo vệ bản thân một cách lịch sự nhưng kiên quyết. Khi ai đó thiếu tôn trọng bạn, hãy mạnh dạn đứng lên bảo vệ mình. Một phần của sự trưởng thành là biết đòi hỏi sự tôn trọng. Hãy truyền đạt mong muốn của bạn một cách rõ ràng, tránh giễu cợt hoặc nổi nóng. Những hành động thiếu kiểm soát sẽ làm xấu đi hình ảnh của bạn và không mang lại kết quả như mong đợi.

• Ví dụ, khi bị ngắt lời, hãy nói: "Xin đừng ngắt lời tôi."
• Tránh những câu nói mang tính công kích như: "Anh đúng là không biết khi nào nên im lặng!"
• Biết khi nào nên bỏ qua. Xung đột là điều không thể tránh khỏi, nhưng biết cách kiềm chế và tha thứ sẽ khiến bạn trưởng thành hơn.
• Đôi khi người khác vô tình làm bạn tổn thương mà không nhận ra. Hãy tôn trọng cảm xúc của họ và nếu cần, hãy trò chuyện thẳng thắn để giải quyết vấn đề.