Bí quyết kiềm chế nhắn tin cho người bạn thích

25/02/2025

Nội dung bài viết

Nhắn tin cho người bạn thầm thương mang lại niềm vui, nhưng việc liên tục gửi tin nhắn có thể khiến bạn trở nên quá đeo bám. Hãy tự nhủ rằng cần dành không gian yên tĩnh cho người ấy, điều này không chỉ giúp họ cảm thấy thoải mái mà còn thể hiện sự tôn trọng và hiểu biết của bạn. Chúng tôi đã tổng hợp một số phương pháp giúp bạn kiên cường hơn và tránh nhắn tin bằng mọi giá.

Các bước thực hiện

Hãy tự nhủ chờ thêm 10 phút nữa.

Đánh lừa bộ não bằng cách hẹn thời gian. Trì hoãn việc nhắn tin đôi khi là một mẹo hữu ích. Sau 10 phút, hãy tự nhủ đợi thêm 5 phút nữa. Dần dần, bạn sẽ quên đi thời gian và cuối cùng không thực hiện việc nhắn tin.

Trong lúc chờ đợi, hãy tìm việc khác để làm. Mẹo này sẽ không hiệu quả nếu bạn chỉ ngồi đó và theo dõi thời gian.

Để điện thoại ở phòng khác.

Những gì bạn không nhìn thấy sẽ không ám ảnh tâm trí bạn. Hãy đặt điện thoại trong phòng và đóng cửa lại. Nếu không thể chạm tới điện thoại, bạn sẽ không thể nhắn tin!

Bạn cũng có thể cất điện thoại vào ngăn kéo hoặc chuyển sang chế độ máy bay.
Chiến thuật này hiệu quả nhất khi bạn rời xa điện thoại để tập trung vào việc khác.

Nhắn tin cho bạn bè thay vì người ấy.

Tìm ai đó khác để trò chuyện thay vì nhắn tin cho người bạn thích. Hãy gọi cho một người bạn để tán gẫu về những chuyện vặt trong ngày hoặc bữa trưa của bạn. Những cuộc trò chuyện này có thể giúp bạn quên đi cảm giác thôi thúc muốn nhắn tin cho người đó.

Nếu muốn, hãy chia sẻ khó khăn của bạn với người bạn đó. Họ có thể giúp bạn kiềm chế!

Vui vẻ cùng bạn bè.

Bạn bè có thể giúp bạn tạm quên đi người ấy. Hãy gọi cho một người bạn để rủ họ sang chơi hoặc đến nhà ai đó. Chia sẻ với họ rằng bạn đang cố gắng không nhắn tin cho người mình thầm thương và nhờ họ giúp bạn tập trung vào việc khác.

Nếu bạn bè bận, hãy thử dành thời gian vui vẻ cùng gia đình.

Thư giãn với những hoạt động nhẹ nhàng.

Ngâm mình trong bồn tắm sủi bọt hoặc thưởng thức những bản nhạc nhẹ nhàng. Dành thời gian thư giãn và thả lỏng để tạm quên đi người ấy. Hãy để điện thoại ở phòng khác để tránh bị cám dỗ nhắn tin.

Bạn cũng có thể thử đắp mặt nạ, đọc sách hay hoặc chăm sóc móng tay.

Giữ cho đôi tay luôn bận rộn.

Bạn sẽ không thể nhắn tin nếu đôi tay đang bận làm việc! Hãy vào bếp nướng bánh, ra vườn trồng cây hoặc thử vẽ tranh bằng ngón tay. Đôi tay càng bận rộn, bạn càng ít bị thôi thúc cầm điện thoại.

Bạn cũng có thể thử làm slime, chế tác đồ trang sức hoặc tạo sổ lưu niệm.

Nhắc nhở bản thân rằng đã quá muộn.

Nhắn tin vào đêm khuya có thể gây hiểu lầm. Hãy cố gắng chỉ nhắn tin trong khung giờ hợp lý, khi cả hai đều tỉnh táo. Nhắn tin vào đêm muộn thường mang ý nghĩa không rõ ràng và có thể khiến người khác hiểu sai ý định của bạn.

Ngoài ra, nếu người ấy đã ngủ, việc nhắn tin có thể làm phiền giấc ngủ của họ.

Tự hỏi lý do bạn muốn nhắn tin cho người ấy.

Nếu không có gì quan trọng để nói, đừng nhắn tin. Mặc dù việc gửi một lời chào đơn giản có thể khiến bạn vui, nhưng những tin nhắn như vậy thường không dẫn đến cuộc trò chuyện ý nghĩa. Hãy đợi đến khi bạn có một câu chuyện thú vị hoặc muốn mời người ấy đi chơi.

Hãy thử tưởng tượng phản hồi của người ấy. Nếu không có gì đặc biệt, tốt nhất là nên chờ đến khi gặp mặt.

Lời khuyên hữu ích

Hãy thử trò chuyện trực tiếp thay vì nhắn tin. Nếu bạn có thể chào người ấy một cách tự nhiên khi gặp mặt ở hành lang, bạn cũng có thể duy trì cuộc trò chuyện ngoài đời thực một cách dễ dàng.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi