Bị tiêu chảy có nên ăn trứng? Đây là câu hỏi không ít người quan tâm, và câu trả lời sẽ được làm rõ qua bài viết dưới đây.

Nhiều người thắc mắc liệu khi bị tiêu chảy có thể ăn trứng hay không. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết của Tripi để có lời giải đáp thỏa đáng!

Khi bị tiêu chảy, liệu trứng có phải là món ăn phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để đưa ra quyết định đúng đắn cho sức khỏe.

Khi ăn trứng trong thời gian bị tiêu chảy, bạn cần lưu ý những điều gì để bảo vệ sức khỏe?

• Rửa sạch trứng trước khi chế biến để tránh vi khuẩn salmonella, nấm mốc hay ký sinh trùng.
• Chỉ nên ăn trứng luộc chín kỹ, không ăn trứng sống hay trứng chưa chín hoàn toàn. Việc này giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm nguy cơ ngộ độc, nhiễm trùng cũng như hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
• Không nên ăn quá nhiều trứng, chỉ nên ăn khoảng 3-4 quả mỗi tuần, hoặc ít hơn. Trong giai đoạn bệnh kéo dài khoảng 2-3 ngày, bạn có thể ăn 1 quả mỗi ngày.
• Khi bị tiêu chảy, ưu tiên chế độ ăn nhạt và tránh các món ăn có chất dinh dưỡng phức tạp gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa.
• Để có kết quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị đúng cách và tìm ra nguyên nhân gây tiêu chảy.
• Tránh áp dụng các biện pháp dân gian không rõ nguồn gốc hoặc những lời khuyên không có căn cứ.

• Những loại nước nên uống và những loại cần tránh khi bị tiêu chảy để nhanh chóng hồi phục.
• Đau bụng, tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏe và hồi phục nhanh chóng?
• Phương pháp điều trị tiêu chảy tại nhà: 6 cách hiệu quả và an toàn.