Cách chế biến sữa hạt mít thơm ngon, giàu vitamin, bổ dưỡng cho sức khỏe

28/04/2025

Nội dung bài viết

Sữa hạt đang trở thành món ăn phổ biến, được yêu thích bởi những lợi ích vượt trội. Cùng Tripi khám phá cách làm sữa hạt mít thơm ngon, giàu dưỡng chất nhé.

Với hương vị tuyệt vời và giàu dinh dưỡng, sữa hạt đã trở thành một phần quan trọng trong thực đơn của nhiều người. Hãy theo dõi bài viết này để học cách làm sữa hạt mít thơm ngon và bổ dưỡng.

Danh sách nguyên liệu để làm sữa hạt mít

500g hạt mít đã luộc chín
200g hạt bí xanh
100g hạt mè đã rang
1 lít nước lọc

Cách chế biến sữa hạt mít ngon miệng

Bước 1: Chuẩn bị hạt mít

Bước đầu tiên là lột bỏ lớp vỏ lụa của hạt mít, sau đó cắt nhỏ hạt để dễ dàng chế biến.

Bước 2: Nấu sữa hạt

Cách 1: Sử dụng máy nấu sữa

Cho 1 lít nước lọc vào máy nấu sữa, sau đó thêm 500g hạt mít đã chuẩn bị sẵn, 200g hạt bí xanh và 100g hạt mè rang. Chọn chế độ nấu sữa hạt và cài đặt thời gian nấu 40 phút. Với vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay một ly sữa bổ dưỡng.

Cách 2: Nấu theo phương pháp truyền thống

Cho 500g hạt mít, 200g hạt bí xanh và 100g hạt mè rang vào máy xay cùng 700ml nước lọc. Sau khi xay nhuyễn, cho hỗn hợp vào nồi và đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau khi sữa chín, dùng rây lọc bỏ xác, chỉ giữ lại phần nước sữa. Một cốc sữa hạt thơm ngon đã sẵn sàng.

Sữa hạt hoàn thành

Món sữa hạt mít được nấu chín tỏa hương thơm ngào ngạt, vị béo nhẹ nhàng từ hạt mít, bí xanh và mè rang hòa quyện, cùng với độ mịn màng của sữa tạo nên một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn đầy bổ dưỡng.

Với nguồn vitamin A, protein và khoáng chất dồi dào, sữa hạt mít là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày. Hãy thưởng thức sữa hạt mít mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Tripi đã chia sẻ với bạn cách làm sữa hạt mít thơm ngon, giàu vitamin. Nếu bạn yêu thích các loại sữa hạt, thì đây chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua. Đồng thời, đừng quên thử thêm cách làm sữa chua mít hấp dẫn nhé!

Khám phá các loại sữa hạt tại Tripi:

Chia sẻ kinh nghiệm cùng Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi