Cách Để Chữa Làn Môi Nứt Nẻ Mà Không Cần Dùng Son Dưỡng
22/02/2025
Nội dung bài viết
Khi môi bị nứt nẻ, nhiều người thường tránh dùng son dưỡng để hạn chế tiếp xúc với các thành phần nhân tạo có trong sản phẩm. Hương liệu, màu nhuộm và chất làm dịu trong son dưỡng đôi khi có thể gây kích ứng, khiến tình trạng môi trở nên tệ hơn. Hoặc đơn giản là bạn không có sẵn son dưỡng và muốn cải thiện làn môi ngay tại nhà. Đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể làm dịu và phục hồi môi một cách tự nhiên bằng cách tránh các tác nhân gây kích ứng, áp dụng những phương pháp bảo vệ đơn giản và sử dụng các nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên.
Các Bước Thực Hiện
Tránh Các Tác Nhân Gây Kích Ứng Môi
Không liếm môi. Hành động liếm môi chỉ mang lại cảm giác ẩm ướt tạm thời nhưng thực chất lại gây hại. Nước bọt có thể làm kích ứng môi, đồng thời việc liếm môi liên tục sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ và giữ ẩm cho môi.
Hãy thở bằng mũi. Thở bằng miệng thường xuyên sẽ khiến môi bạn khô hơn. Nếu bạn đang bị cảm và môi khô, thuốc trị nghẹt mũi sẽ giúp giải quyết cả hai vấn đề này một cách hiệu quả.
Không bóc lớp da chết trên môi. Thay vào đó, hãy làm mềm lớp da chết bằng các loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, để lớp da chết tự bong ra một cách nhẹ nhàng. Bóc da chết sớm sẽ làm lộ lớp da non, gây đau đớn và kích ứng.
Tránh ăn thực phẩm chua, mặn hoặc cay. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng kích ứng cho môi đang tổn thương. Hãy tránh xa các món như:
- Trái cây họ cam quýt như bưởi hoặc nước cam
- Bỏng ngô hoặc các loại hạt cứng
- Món cay như cánh gà sốt cay hoặc sốt salsa
Hạn chế sử dụng kem đánh răng chứa hương liệu tổng hợp như bạc hà và sodium lauryl sulfate (SLS). Cả hai thành phần này đều có thể gây dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng da. Bạn có thể tham khảo danh sách kem đánh răng không chứa SLS để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng và gió là hai tác nhân chính khiến môi bị nứt nẻ. Khi môi đang tổn thương, ánh nắng sẽ làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn không thể sử dụng kem chống nắng dành cho môi để tránh gây kích ứng thêm.
Hạn chế tiếp xúc với môi trường khí hậu khắc nghiệt. Gió lạnh và không khí khô hanh có thể khiến môi bạn nhanh chóng bị khô và nứt nẻ. Hãy dành nhiều thời gian ở trong nhà để môi có cơ hội phục hồi và lành lại.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và làm lành tự nhiên
Thoa mỡ khoáng hoặc sáp ong lên môi. Đây là hai phương pháp được Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ khuyên dùng. Sáp ong chứa keo ong - một chất kháng sinh tự nhiên giúp làm lành vết thương. Mỡ khoáng có khả năng dưỡng ẩm và tạo lớp bảo vệ cho môi.
Đắp hoặc chà dưa chuột lên môi khoảng 5 phút. Dưa chuột giàu vitamin B5, giúp cấp ẩm, làm dịu da và giảm viêm hiệu quả.
- Bạn cũng có thể thoa nước ép dưa chuột lên môi nhiều lần trong ngày để duy trì độ ẩm.
Sử dụng dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa thay thế son dưỡng. Hai loại dầu này không chỉ cấp ẩm mà còn có đặc tính kháng viêm, giúp môi mềm mại và nhanh lành. Dầu dừa đặc biệt hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi, giảm viêm và giảm đau.
- Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại dầu khác như dầu ô liu, dầu jojoba, dầu hạt cải hoặc dầu mù tạc để dưỡng ẩm và bảo vệ môi, mặc dù khả năng làm lành của chúng không vượt trội như dầu hạnh nhân và dầu dừa.
Thoa bơ ca cao hoặc bơ hạt mỡ lên môi. Cả hai loại bơ này đều có khả năng dưỡng ẩm sâu và kháng viêm, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng môi hiệu quả. Chúng còn chứa chất chống oxy hóa, giúp môi chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời.
Nhỏ vài giọt kem sữa lên môi. Chất béo trong kem sữa giúp cấp ẩm tức thì cho môi, dù không có khả năng kháng viêm hay làm lành vết thương như các loại dầu và bơ khác. Nếu không có sẵn các nguyên liệu trên, kem sữa vẫn là lựa chọn hữu ích. Để kem sữa trên môi khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Thoa gel lô hội lên môi. Bạn có thể mua gel lô hội tại cửa hàng hoặc tự chiết xuất từ lá cây lô hội tươi. Lô hội có đặc tính kháng viêm, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lô hội có thể gây kích ứng với môi bị nứt nẻ nghiêm trọng, vì vậy hãy sử dụng một cách thận trọng.
Bổ sung vitamin E và C. Sự kết hợp của hai loại vitamin này giúp đẩy nhanh quá trình làm lành da, đặc biệt khi môi bị nứt nẻ do cháy nắng.
- Một số chuyên gia làm đẹp khuyên dùng dầu vitamin E trực tiếp lên môi, nhưng các bác sĩ cảnh báo rằng nó có thể gây kích ứng với môi khô.
Thực hiện các biện pháp bảo vệ môi
Sử dụng máy tạo ẩm vào ban đêm. Việc duy trì độ ẩm trong phòng giúp ngăn ngừa tình trạng môi khô trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn sử dụng máy lạnh hoặc máy sưởi, vì chúng làm giảm độ ẩm không khí trong phòng ngủ.
Uống đủ nước mỗi ngày. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây nứt nẻ môi, đặc biệt vào mùa đông khi cơ thể dễ bị thiếu nước. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy uống ít nhất 10 cốc nước (khoảng 240ml mỗi cốc) mỗi ngày.
Hạn chế dùng son môi hoặc ưu tiên son môi dưỡng ẩm. Một cách khác là thoa lớp dầu dưỡng ẩm lên môi trước khi dùng son. Bạn cũng có thể lựa chọn son dưỡng có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu 15 để bảo vệ môi.
Che chắn môi bằng khăn choàng khi ra ngoài. Gió lạnh có thể làm mất độ ẩm trên môi, khiến tình trạng nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng khăn choàng để che chắn môi khi ra ngoài sẽ giúp môi được bảo vệ và nhanh lành hơn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Nutimilk vừa ra mắt dòng sữa tươi mới - Sữa Bò Ăn Cỏ Tự Nhiên từ New Zealand
Những hình xăm cá chép mặt quỷ đẹp nhất năm 2025, mang đậm nét nghệ thuật và sự độc đáo, sẽ là xu hướng được nhiều người yêu thích.
Phương pháp tính diện tích toàn phần của hình trụ
Hướng dẫn Chi Tiết Cách Lắp Đặt Thảm Cỏ Nhân Tạo
Nguyệt thực toàn phần là hiện tượng thiên văn khi Mặt trăng hoàn toàn đi vào bóng tối của Trái đất. Sự kiện này tạo ra một cảnh tượng tuyệt vời và hiếm hoi, khiến nhiều người trông đợi. Bạn có biết khi nào nó sẽ xảy ra tiếp theo không?
