Cách để Dứt khoát với người bạn vô tâm

25/02/2025

Nội dung bài viết

Thật đáng tiếc khi chúng ta có một người bạn luôn vắng mặt trong những lúc cần thiết, đặc biệt là khi họ thường biến mất vào phút chót hoặc không bao giờ giữ lời hứa. Nếu bạn đang có một người bạn vô tâm và cảm thấy cần buông bỏ, có lẽ bạn đang suy nghĩ về cách thực hiện điều đó. Tin tốt là có nhiều cách để chấm dứt tình bạn với một người luôn không thể (hoặc không muốn) ở bên bạn khi cần. Hãy nhớ rằng, khi gặp mặt người mà bạn sắp không còn là bạn nữa, hãy cố gắng ứng xử một cách hòa nhã và lịch sự nhất có thể.

Các bước thực hiện

Hãy trò chuyện với họ nếu bạn chưa từng làm điều đó.

Trước khi quyết định chấm dứt tình bạn, hãy cho họ biết cảm xúc của bạn. Có thể người bạn đó không nhận ra vấn đề này quan trọng với bạn đến mức nào, vì vậy nếu bạn chưa từng đề cập đến, hãy chia sẻ với họ trước. Nếu bạn cho họ cơ hội thay đổi, họ có thể khiến bạn bất ngờ và có lẽ bạn sẽ không cần phải kết thúc một mối quan hệ ý nghĩa.

Bạn có thể bắt đầu bằng câu như: 'Loan này, mình cảm thấy rất buồn vì Loan thường xuyên hủy kế hoạch đã hẹn, điều đó khiến mình cảm thấy không được tôn trọng.' Hãy cởi mở, thẳng thắn và chân thành.
Có thể người bạn đó đang bận rộn với nhiều việc và trở nên vô tâm. Hãy nghĩ tốt cho họ và cùng nhau tìm cách giải quyết.
Một số người thường xem việc hủy kế hoạch là chuyện nhỏ, trong khi một số khác lại rất đãng trí và hay quên. Dù thế nào, hãy cho họ cơ hội để thay đổi.

Hãy thẳng thắn để mọi chuyện trở nên rõ ràng.

Nếu bạn quyết định chấm dứt tình bạn, hãy nói rõ ràng về quyết định của mình. Đây là cách xử lý chín chắn và tôn trọng nhất, dù khó khăn nhưng vẫn tốt hơn việc im lặng và bỏ mặc họ tự hỏi lý do. Khi bạn nói rõ, người kia sẽ hiểu tại sao bạn không muốn tiếp tục tình bạn, và bạn cũng có cơ hội kết nối lại nếu họ thay đổi.

Bạn có thể nói: 'Này Bảo, mình không muốn tiếp tục đi chơi với Bảo nữa. Bảo chẳng bao giờ có mặt khi mình cần, điều đó làm mình rất buồn.'
Nếu muốn nhẹ nhàng hơn, hãy thử: 'Tớ rất coi trọng tình bạn, nhưng tớ nhận ra rằng việc này cũng là vấn đề của tớ. Tớ cảm thấy khó khăn khi tiếp tục làm bạn với cậu. Tớ rất tiếc.'

Bắt chước cách hành xử của họ để mọi chuyện dần khép lại.

Ngừng kiên nhẫn và tùy ý hủy các cuộc hẹn để họ tự nhận ra. Nếu bạn bắt đầu đối xử với họ giống như cách họ đã làm, hai kết quả có thể xảy ra. Một là họ thay đổi và tình bạn được hàn gắn; hai là họ không thay đổi và tự rời đi. Đây không phải là cách nhanh nhất, nhưng là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn họ cảm nhận được cảm giác của bạn và nhận ra lỗi lầm của mình.

Với cách này, bạn có thể khám phá điều bất ngờ. Có thể bạn sẽ nhận ra mình không còn quá quan tâm đến việc duy trì tình bạn này và cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên họ. Nếu vậy, đây là dấu hiệu cho thấy tình bạn vẫn còn giá trị hơn bạn nghĩ ban đầu!

Để mọi thứ kết thúc một cách tự nhiên.

Hãy để thời gian giúp bạn chấm dứt mối quan hệ nếu bạn không cần vội vàng. Không phải lúc nào bạn cũng cần bày tỏ cảm xúc của mình, và nếu họ thường xuyên vô tâm, bạn hoàn toàn có thể để mọi thứ diễn ra tự nhiên. Thay vì cố tình bắt chước họ, hãy buông bỏ và không quan tâm nữa. Cứ xem như người bạn đó luôn như vậy và đừng để tâm. Dần dần, bạn sẽ ngừng mời họ tham gia các hoạt động của mình, và mối quan hệ này sẽ tự động kết thúc.

Dù bạn có thể cảm thấy thỏa mãn khi hủy cuộc hẹn và nghĩ rằng 'Mình sẽ cho cậu biết thế nào là đau!', nhưng việc trả đũa bằng cách bắt chước hành vi của họ không phải là giải pháp chín chắn. Con người có thể thay đổi, và tình bạn cũng vậy. Nếu hai người không còn duyên làm bạn, bạn cũng chẳng cần tiếc nuối.

Phớt lờ người đó nếu bạn không còn muốn gặp họ.

Cách này có thể không chín chắn, nhưng là lựa chọn phù hợp nếu bạn cảm thấy bị tổn thương. Nếu bạn đã cố gắng nói chuyện với họ nhưng không có kết quả, thậm chí họ còn vô tâm hơn, thì việc phớt lờ là xứng đáng. Hãy xóa số điện thoại và chặn họ trên mạng xã hội. Bạn đã cố gắng hết sức, đã thử mọi cách, nhưng họ vẫn thờ ơ. Bạn không nợ họ điều gì. Hãy tiếp tục cuộc sống của mình và quên họ đi.

Nếu họ gọi điện hoặc nhắn tin, bạn có thể yêu cầu họ dừng lại hoặc trả lời: 'Mình không muốn làm bạn với cậu nữa.' Hoặc bạn có thể không phản hồi.
Giải pháp này không lý tưởng nếu bạn làm việc cùng công ty hoặc học cùng trường. Nếu bạn cố phớt lờ nhưng vẫn thường xuyên gặp họ, điều này dễ dẫn đến xung đột. Trong trường hợp đó, hãy nói chuyện thẳng thắn hoặc để mối quan hệ nhạt dần theo thời gian.

Đừng suy nghĩ quá nhiều và cư xử với họ như một người quen bình thường.

Thay vì cắt đứt hoàn toàn, hãy nhìn lại bản chất của tình bạn này. Có thể quan điểm của bạn về tình bạn khác với họ. Nếu bạn luôn dành thời gian và công sức cho họ nhưng không được đáp lại, có lẽ bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi chỉ coi họ là một người quen bình thường. Có thể bạn đặt ra tiêu chuẩn quá cao hoặc nghĩ rằng hai người thân thiết hơn thực tế. Dù sao, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nếu bạn giảm bớt kỳ vọng về tình bạn này.

Có thể bạn không muốn nghe điều này, nhưng đôi khi bạn quá khắt khe với bạn bè. Nếu họ chỉ hủy một vài cuộc hẹn, điều đó không đáng để chấm dứt tình bạn.
Hãy thử cư xử như không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra.

Thiết lập ranh giới và kiên định với nó.

Nếu bạn vẫn muốn duy trì tình bạn, hãy làm rõ những điều có thể chấp nhận và những điều không. Nếu bạn không thích việc họ thường xuyên hủy hẹn vào phút chót, hãy yêu cầu họ dừng lại. Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì họ không thông báo liệu họ có đến hay không, hãy nói rõ điều đó. Hãy cụ thể và rõ ràng về những điều bạn không hài lòng và những gì bạn có thể chấp nhận, tùy thuộc vào tình huống.

Bạn có thể nói: 'Mai này, tớ hiểu đôi khi có việc đột xuất, nhưng tớ rất buồn khi cậu nói sẽ đến rồi lại không đến mà chẳng báo trước. Nếu cậu coi tớ là bạn, đừng làm vậy nữa nhé?'
Hoặc: 'Cậu biết không, nếu chỉ có tớ và cậu thì không sao, nhưng khi tớ mời cậu đến một buổi tiệc lớn mà cậu không đến, tớ cảm thấy rất xấu hổ. Lần sau cậu nhất định phải đến đấy.'

Dành thời gian cho những người bạn biết giữ lời hứa.

Đây là lúc bạn nên tập trung vào những người bạn thực sự quan tâm đến bạn. Không có lý do gì để bạn tiếp tục dành thời gian và công sức cho những người vô tâm khi còn có những người bạn khác luôn sẵn sàng ở bên bạn. Hãy quên đi những người bạn hời hợt và dành thời gian cho những người biết trân trọng tình bạn. Nếu bạn không có nhiều bạn bè, đây là cơ hội tuyệt vời để tìm kiếm thêm bạn mới!

Nếu người bạn vô tâm nhận thấy bạn có những người bạn khác vui vẻ và đáng tin cậy hơn, có thể họ sẽ thay đổi cách cư xử.

Đừng nghĩ rằng sự vô tâm của họ liên quan đến bạn.

Dù chuyện gì xảy ra, đừng tự trách mình vì hành vi của người khác. Có thể bạn cảm thấy buồn khi có một người bạn vô tâm, nhưng hãy nhớ rằng điều này không liên quan đến bạn. Những người thường xuyên hủy kế hoạch thường là người tùy tiện, ích kỷ hoặc không nghĩ đến hậu quả. Dù lý do là gì, lỗi không phải ở bạn và bạn không nên tự dằn vặt bản thân.

Nếu bạn nghĩ họ chỉ vô tâm với mình, hãy hỏi những người bạn chung xem họ có hành xử tương tự không. Nếu ai đó chỉ từ chối lời mời của bạn, có thể họ có vấn đề riêng với bạn. Tuy nhiên, khả năng cao là họ cư xử như vậy với tất cả mọi người, chỉ là những người khác không phàn nàn mà thôi.

Học cách chấp nhận sự vô tâm nhỏ nhặt.

Ai cũng có lúc hủy kế hoạch, vì vậy đừng quá cứng nhắc. Nếu bạn là người luôn đúng giờ và không bao giờ bỏ lỡ cuộc hẹn nào, bạn có thể khó chấp nhận việc ai đó hủy hẹn vào phút chót hoặc không xuất hiện. Tuy nhiên, điều này là bình thường và không đáng để bạn phản ứng quá mạnh nếu nó chỉ xảy ra thỉnh thoảng.