Cách để Sống Khiêm nhường

25/02/2025

Nội dung bài viết

Một bài hát đồng quê từng nói: "Thật khó khiêm tốn khi bạn nghĩ mình hoàn hảo." Dù ít ai tự nhận mình hoàn hảo, sống khiêm nhường vẫn là thử thách, nhất là trong xã hội đề cao cạnh tranh và cái tôi cá nhân.

Tuy nhiên, sự khiêm nhường vẫn là phẩm chất quý giá. Học cách sống khiêm tốn là điều cần thiết trong hầu hết các nền văn hóa, giúp bạn phát triển bản thân, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp, tạo cơ hội và nhận được sự tôn trọng từ người khác.

Các bước thực hiện

Chấp nhận giới hạn của bản thân

Bạn cần hiểu rằng không ai giỏi mọi thứ. Dù tài năng đến đâu, luôn có người giỏi hơn bạn ở một lĩnh vực nào đó. Hãy nhìn vào họ và tìm cách phát triển bản thân. Không ai là giỏi nhất ở mọi mặt.

Dù bạn 'giỏi nhất' thế giới về một việc, luôn có những việc khác bạn không thể làm hoặc không bao giờ làm được.
Chấp nhận hạn chế không có nghĩa là từ bỏ ước mơ hay ngừng học hỏi. Đó chỉ là thừa nhận rằng không ai hoàn hảo và không thể tự giải quyết mọi thứ.

Nhận diện khuyết điểm của bản thân. Chúng ta thường dễ dàng phán xét người khác hơn là nhìn nhận chính mình. Tuy nhiên, điều này không chỉ vô ích mà còn gây hại trong nhiều trường hợp. Phán xét người khác làm rạn nứt mối quan hệ và cản trở sự phát triển của những mối quan hệ mới. Hơn nữa, thói quen này ngăn cản sự tiến bộ của chính bạn. Ai cũng có sai lầm.

Hãy nhận ra những lúc bạn phán xét người khác và thay vào đó, hãy tự nhìn lại mình. Tập trung vào việc cải thiện bản thân thay vì mong đợi người khác thay đổi. Bạn không thể kiểm soát hành động của người khác, nhưng bạn có thể kiểm soát chính mình.
Đối mặt với khuyết điểm của mình. Hãy nhớ rằng sự phát triển là một hành trình dài suốt đời, không bao giờ kết thúc, dù bạn đã giỏi đến đâu.

Biết ơn những gì bạn có. Giả sử bạn tốt nghiệp từ một trường đại học danh tiếng với thành tích xuất sắc. Bạn xứng đáng được công nhận nhờ sự nỗ lực và kiên trì. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng có những người thông minh và chăm chỉ như bạn, nhưng họ không có được sự hỗ trợ như bạn. Nếu không may, bạn có thể đã ở vị trí của họ.

Luôn nhớ rằng một quyết định sai lầm trong quá khứ có thể thay đổi cuộc đời bạn, và hôm nay có thể là ngày bạn đưa ra quyết định đúng đắn để thay đổi tương lai.
Dù bạn đã làm việc chăm chỉ để đạt được thành công, nhưng không thể phủ nhận rằng sự hỗ trợ từ người khác đã giúp bạn rất nhiều. Tất cả những gì chúng ta làm đều là kết quả của sự giúp đỡ từ những người xung quanh.

Đừng sợ mắc sai lầm. Một phần của sự khiêm tốn là hiểu rằng bạn sẽ không tránh khỏi việc mắc lỗi. Hiểu điều này và chấp nhận rằng ai cũng có lúc sai lầm sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên làm việc thiếu cẩn trọng. Hãy cố gắng tránh những sai lầm đơn giản, nhưng đừng ngại thử những cách làm mới để đạt được mục tiêu.

Mỗi người chỉ có thể trải nghiệm một phần nhỏ của cuộc sống. Luôn có những người lớn tuổi và khôn ngoan hơn bạn. Hãy lắng nghe ý kiến của họ, nhưng quyết định cuối cùng vẫn thuộc về bạn.

Dũng cảm thừa nhận sai lầm. Bạn có thể sợ người khác sẽ tức giận hoặc thất vọng, nhưng thừa nhận sai lầm luôn tốt hơn việc che giấu. Dù bạn là người quản lý, cha mẹ hay bạn bè, việc bạn sẵn sàng thừa nhận khuyết điểm và nỗ lực cải thiện sẽ được đánh giá cao. Điều này cho thấy bạn không cứng nhắc, ích kỷ hay sợ bị coi là không hoàn hảo.

Thừa nhận sai lầm cũng giúp bạn nhận được sự tôn trọng từ người khác, dù đó là con cái hay đồng nghiệp.

Tránh khoe khoang. Có lòng tự trọng lành mạnh và tự hào về thành tích của mình là điều bình thường, nhưng không ai thích người luôn kéo sự chú ý về bản thân và thành công của họ. Nếu bạn làm được điều gì đó tuyệt vời, người khác sẽ nhận ra và tôn trọng bạn hơn nếu bạn khiêm tốn.

Điều này không có nghĩa là bạn nên giấu đi thành tích của mình. Nếu ai đó hỏi, hãy trả lời thành thật. Nhưng đừng khoe khoang về sự xuất sắc của mình.

Lịch sự trong giao tiếp. Người khiêm tốn không cần phải quá rụt rè, nhưng họ luôn biết lắng nghe và tôn trọng người đối diện. Họ không cắt ngang hay áp đảo cuộc trò chuyện. Khiêm tốn là hiểu rằng mỗi người đều có ước mơ, mục tiêu riêng và đều xứng đáng được chia sẻ về thành tựu và quan điểm của mình.

Không độc chiếm công lao. Chúng ta là sản phẩm của sự giúp đỡ và ảnh hưởng từ nhiều người. Những thành công của bạn hôm nay không chỉ là nỗ lực cá nhân mà còn nhờ sự hỗ trợ của người khác. Tự hào về bản thân là điều tốt, nhưng hãy nhớ rằng không ai thành công một mình. Chúng ta cần nhau để cùng tiến bộ.

Hãy ghi nhận và cảm ơn những người đã giúp đỡ bạn trên hành trình của mình.

Trân trọng người khác

Nhìn nhận và trân trọng tài năng của người khác. Hãy thử thách bản thân bằng cách nhìn vào người khác và đánh giá cao những gì họ làm được. Hiểu rằng mỗi người đều độc đáo và tận dụng cơ hội để học hỏi từ sự khác biệt đó. Bạn có thể có sở thích và quan điểm riêng, nhưng hãy tách biệt chúng khỏi nỗi sợ hãi. Khi làm được điều này, bạn sẽ trân trọng người khác hơn và trở nên khiêm tốn hơn.

Việc trân trọng tài năng của người khác cũng giúp bạn nhận ra những phẩm chất mình muốn cải thiện hoặc đạt được.

Ngừng so sánh bản thân với người khác. Cạnh tranh có thể là động lực, nhưng nó cũng khiến bạn khó khiêm tốn khi luôn cố gắng trở thành "người giỏi nhất". Thay vào đó, hãy tập trung vào việc cải thiện chính mình. Mục tiêu không phải là vượt qua người khác, mà là trở thành phiên bản tốt hơn của chính bạn. Khi bạn ngừng so sánh, bạn sẽ thấy việc phát triển bản thân trở nên dễ dàng hơn.

Mỗi người đều độc đáo. Hãy trân trọng người khác vì chính con người họ, không phải vì họ giỏi hơn hay kém hơn bạn.

Không ngại chấp nhận quan điểm của người khác. Dù bạn là người quyết định cuối cùng về đúng sai, nhưng việc thừa nhận mình có thể sai và không phải lúc nào cũng đúng là điều cần thiết. Điều khó khăn hơn là chấp nhận rằng đôi khi người khác - kể cả những người bất đồng với bạn - mới là người đúng. Lắng nghe ý kiến của vợ/chồng, tuân theo luật lệ dù không đồng tình, hay thậm chí nghe theo lời khuyên của con cái sẽ giúp bạn nâng tầm sự khiêm tốn của mình.

Khiêm tốn không chỉ là lời nói, mà là một lối sống. Hãy sống với tinh thần đó mỗi ngày.

Tìm kiếm sự hướng dẫn từ sách vở. Đọc sách là cách tuyệt vời để trân trọng người khác. Hãy suy ngẫm về các tác phẩm đạo đức, thành ngữ về khiêm tốn, hoặc thực hành thiền định để thoát khỏi sự tự mãn. Bạn có thể tìm cảm hứng từ tiểu sử, hồi ký, kinh thánh, hoặc tiểu thuyết giúp bạn nhìn nhận bản thân và trân trọng tri thức của người khác.

Nếu không có đời sống tinh thần phong phú, hãy tiếp cận khoa học. Khoa học đòi hỏi sự khiêm tốn, buông bỏ định kiến và nhận ra rằng bạn không biết nhiều như mình nghĩ.

Luôn sẵn sàng học hỏi. Không ai hoàn hảo hay giỏi nhất ở mọi mặt. Luôn có người giỏi hơn bạn, và đó là cơ hội để bạn học hỏi. Hãy tìm những người bạn ngưỡng mộ và nhờ họ hướng dẫn. Để làm được điều này, bạn cần tin tưởng và xác định rõ giới hạn của mình. Khi vượt qua ranh giới của sự cứng nhắc, bạn sẽ trở nên khiêm tốn hơn.

Tham gia các khóa học mới, như làm gốm hay viết kịch bản, để nhận ra rằng mỗi người đều có thế mạnh riêng và chúng ta cần nhau để phát triển.

Giúp đỡ người khác. Khiêm tốn bắt đầu từ việc tôn trọng người khác, và tôn trọng được thể hiện qua hành động giúp đỡ. Hãy đối xử công bằng và giúp đỡ mọi người vì đó là điều đúng đắn. Khi bạn giúp đỡ người không thể đền đáp, bạn sẽ học được sự khiêm nhường. Giúp đỡ người khó khăn cũng giúp bạn trân trọng hơn những gì mình đang có.

Đừng khoe khoang về việc thiện nguyện. Tự hào là tốt, nhưng hãy nhớ rằng mục đích của việc giúp đỡ là vì người khác, không phải vì bản thân bạn.

Biết nhường nhịn. Nếu bạn thường xuyên cố gắng hoàn thành mọi việc trước hoặc giành vị trí đầu hàng, hãy thử thách bản thân bằng cách nhường chỗ cho người khác, như người lớn tuổi, người khuyết tật, trẻ em, hoặc người có việc gấp.

Hãy tự hỏi: "Mình có thực sự cần làm điều này trước không?" Câu trả lời thường là không.

Dành lời khen cho người khác. Hãy khen ngợi người thân yêu hoặc cả những người bạn chưa quen biết. Khen đồng nghiệp về vẻ ngoài của họ, nhận xét tích cực về kiểu tóc mới, hoặc khen đôi bông tai của cô thu ngân. Bạn cũng có thể khen ngợi tính cách của ai đó. Mỗi ngày, hãy dành ít nhất một lời khen, và bạn sẽ nhận ra rằng mỗi người đều có điều gì đó đặc biệt để cống hiến.

Tập trung vào điểm mạnh của người khác thay vì chỉ nhìn vào khuyết điểm.

Biết nói lời xin lỗi. Khi phạm sai lầm, hãy dũng cảm thừa nhận. Dù việc xin lỗi có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng vượt qua sự kiêu hãnh để nói lời xin lỗi sẽ giúp bạn nhẹ lòng hơn. Người nhận lời xin lỗi sẽ cảm nhận được sự trân trọng từ bạn, và điều này cũng cho thấy bạn dám đối mặt với sai lầm của mình.

Hãy nhìn thẳng vào mắt người đó khi xin lỗi để thể hiện sự chân thành.
Đừng lặp lại sai lầm. Xin lỗi không có nghĩa là bạn được phép tái phạm. Sai lầm liên tục sẽ làm mất lòng tin của người khác.

Lắng nghe nhiều hơn nói. Đây là cách tuyệt vời để thể hiện sự tôn trọng và khiêm tốn. Trong các cuộc trò chuyện, hãy để người khác nói nhiều hơn, không ngắt lời, và đặt câu hỏi để họ tiếp tục chia sẻ. Dù bạn cũng nên đóng góp ý kiến, nhưng hãy tạo thói quen lắng nghe nhiều hơn, điều này giúp bạn tránh tập trung quá nhiều vào bản thân.

Đặt câu hỏi để thể hiện sự hiểu biết và quan tâm. Đừng chỉ chờ đợi cơ hội để nói. Nếu bạn chỉ nghĩ về điều mình sẽ nói tiếp, bạn sẽ khó lắng nghe thật sự.

Khơi dậy bản năng tìm hiểu

Khơi dậy bản năng tìm hiểu. Là những cá nhân riêng biệt, chúng ta biết rất ít về thế giới. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá những điều mới mẻ mà tưởng chừng đã quen thuộc. Trẻ em có khả năng học hỏi tuyệt vời nhờ trí tò mò và sự quan sát. Bạn có thực sự hiểu cách lò vi sóng hoạt động? Bạn có thể tự chế tạo một chiếc xe hơi? Bạn biết gì về cấu trúc não bộ hay số lượng các loại hoa hồng?

Thái độ "Tôi đã biết tất cả" khiến chúng ta tự mãn. Không ai biết mọi thứ. Hãy nuôi dưỡng sự tò mò như một đứa trẻ, và bạn sẽ trở nên khiêm tốn hơn.

Giữ thái độ nhẹ nhàng. Sự nhẹ nhàng là con đường dẫn đến khiêm tốn. Hãy áp dụng tinh thần 'Aikido' khi đối mặt với xung đột: tiếp nhận sự tiêu cực từ người khác và biến nó thành tích cực bằng cách tìm hiểu nguyên nhân cơn giận của họ, sau đó phản hồi bằng sự dịu dàng và tôn trọng. Thái độ nhẹ nhàng giúp bạn khơi dậy bản năng tìm hiểu và tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Hòa mình vào thiên nhiên. Đi dạo trong công viên, đứng dưới chân thác nước, ngắm nhìn thế giới từ đỉnh núi, đi bộ đường dài, hay bơi giữa đại dương. Hãy tìm cách riêng để kết nối với thiên nhiên và dùng khoảng thời gian đó để cảm nhận sự kỳ vĩ của vạn vật. Nhắm mắt lại và cảm nhận làn gió thoảng qua. Bạn sẽ thấy mình thật nhỏ bé trước sức mạnh vĩ đại của thiên nhiên. Điều này giúp bạn nhận ra vị trí của mình trong vũ trụ bao la.

Dành thời gian với thiên nhiên giúp bạn thấy thế giới rộng lớn và phức tạp, và bạn không phải là trung tâm của nó.

Thực hành yoga. Yoga không chỉ rèn luyện thể chất mà còn nuôi dưỡng tình yêu và lòng biết ơn. Nó giúp bạn nhận thức rõ hơn về hơi thở, cơ thể, và vẻ đẹp của thế giới xung quanh. Yoga cũng nhắc nhở bạn về sự ngắn ngủi của thời gian, từ đó biết trân trọng từng khoảnh khắc. Hãy tập yoga ít nhất hai lần mỗi tuần để tận hưởng lợi ích cả về tinh thần lẫn thể chất.

Yoga dạy bạn sự khiêm tốn. Người tập yoga không khoe khoang về khả năng của mình, mà mỗi tư thế đều được thực hiện theo nhịp độ riêng.

Dành thời gian với trẻ em. Trẻ em có khả năng khám phá thế giới một cách tự nhiên mà người lớn khó lòng bắt chước. Hãy dành thời gian với chúng, quan sát cách chúng tận hưởng thế giới, đặt câu hỏi không ngừng, và tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ nhặt nhất. Đối với trẻ em, một bông hoa hay cuộn giấy vệ sinh cũng có thể là cả một thế giới kỳ diệu.

Ở bên trẻ em giúp bạn nhớ rằng thế giới này thực sự đáng kinh ngạc.

Lời khuyên

Học cách thừa nhận sai lầm và không để sự kiêu hãnh ngăn cản bạn nhìn nhận sự thật.
Khiêm tốn mang lại nhiều lợi ích: giúp bạn hài lòng hơn với cuộc sống, vượt qua khó khăn, và cải thiện các mối quan hệ. Đó cũng là đặc điểm của người ham học hỏi. Nếu nghĩ mình biết tất cả, bạn sẽ không còn chỗ cho kiến thức mới. Khiêm tốn là công cụ mạnh mẽ để phát triển bản thân, vì nếu bạn nghĩ mình giỏi hơn người khác, bạn sẽ mất động lực để cải thiện. Khiêm tốn giúp bạn thành thật với chính mình.
Luôn tử tế và đáng yêu, vì bạn không biết khi nào mình cần sự giúp đỡ.
Đặt câu hỏi khi bạn không biết, khi bạn biết ít, và cả khi bạn nghĩ mình biết tất cả.
Đừng khoe khoang về những gì bạn đã hy sinh để thành công.
Bạn có thể nói về bản thân, nhưng hãy dành thời gian tìm hiểu người khác và lắng nghe nhiều hơn.
Sống tử tế và tận tâm. Giúp đỡ người khác và cho họ thấy bạn luôn sẵn lòng vì họ.
Một cuộc sống không ích kỷ sẽ mang lại nhiều ý nghĩa hơn.
Kết nối với mọi người, đặc biệt là người nghèo, người yếu thế, và sẵn sàng giúp đỡ họ.
Đừng ước mình là ai khác. Bạn là một kiệt tác của tạo hóa, hãy biết ơn những gì bạn có và chính con người mình.
Tránh tự đề cao bản thân trước mặt người khác.

Cảnh báo

Đừng nhầm lẫn khiêm tốn với nịnh hót. Hai thái độ này hoàn toàn khác nhau.
Khiêm tốn là tốt, nhưng đừng để bản thân bị coi thường. Mọi thứ nên ở mức vừa phải. Khiêm tốn không phải là yếu đuối, mà là sức mạnh của lòng tốt. Bạn có thể bảo vệ bản thân mà vẫn khiêm tốn, chỉ cần luyện tập. Đừng nản lòng nếu ban đầu chưa tìm được sự cân bằng.
Giả khiêm tốn không giống với khiêm tốn thật. Người khác sẽ nhận ra sự giả tạo, và bạn sẽ không nhận được lợi ích như khi sống khiêm tốn thực sự.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi