Cách khiến người ái kỷ bối rối
25/02/2025
Nội dung bài viết
Với bản tính ưa kiểm soát và tính toán, người ái kỷ hiếm khi rơi vào trạng thái bối rối. Tuy nhiên, không phải không có cách để khiến họ lúng túng – khi khả năng thao túng của họ bị vô hiệu hóa, họ thường không biết phải phản ứng thế nào và trở nên đờ đẫn hoặc sửng sốt. Chúng tôi đã tổng hợp một số chiến thuật giúp bạn tước vũ khí của người ái kỷ, khiến họ bối rối để tránh xung đột và thiết lập ranh giới. Nếu bạn sẵn sàng đối mặt với hành vi ích kỷ của họ, hãy tiếp tục đọc!
Các bước
Hãy trở nên khó đoán.
Người ái kỷ cảm thấy thoải mái khi họ biết trước phản ứng của bạn. Họ luôn tìm cách khiến bạn hành động theo ý muốn (thường là để được khen ngợi), vì sự tự tôn của họ phụ thuộc vào đánh giá của người khác. Khi bạn hành động hoặc nói điều gì đó bất ngờ, họ sẽ hoàn toàn bất ngờ vì cơ chế thao túng của họ bị vô hiệu hóa. Bạn có thể phá vỡ trò chơi của họ bằng cách:
- Thay đổi cách phản ứng trước những lời khoa trương của họ (nếu thường phản đối, hãy thử đồng ý để khiến họ bối rối).
- Chiếm vị trí lãnh đạo cao hơn nếu họ là đồng nghiệp hoặc bạn học.
- Đột nhiên ít hoặc không phản ứng trước hành vi của họ.
Nói “không” khi họ yêu cầu bạn làm điều gì đó
Người ái kỷ luôn mong đợi người khác phục vụ họ. Với bản tính ích kỷ và thiếu đồng cảm, họ cảm thấy mình có quyền được đối xử đặc biệt. Hãy bắt đầu từ chối những yêu cầu của họ – người ái kỷ sẽ không biết phản ứng thế nào và sẽ bị sốc khi phải tự xoay xở.
- Họ sẽ cố gắng thuyết phục bạn để giành lại quyền kiểm soát. Hãy kiên định và giữ vững ranh giới – nếu bạn nhượng bộ, họ sẽ tiếp tục lấn tới.
- Đan xen giữa đồng ý và từ chối là cách hiệu quả để trở nên khó đoán và khiến người ái kỷ lo lắng.
Loại bỏ cảm xúc khi phản ứng với họ
Người ái kỷ muốn bạn nổi giận để chứng minh rằng bạn là người xấu. Họ sẽ dùng sự tức giận của bạn để buộc tội bạn là người thất thường hoặc khó chịu. Hãy khiến họ bối rối bằng cách giữ thái độ bình tĩnh – biểu cảm trung lập, giọng nói điềm đạm và tập trung vào sự kiện. Đừng đề cập đến cảm xúc của bạn hoặc nhắc lại những trải nghiệm cảm xúc trước đây với họ. Bạn có thể vô hiệu hóa họ bằng cách:
- Nhận xét khách quan về tình huống, chẳng hạn: “Không có lý do gì để tức giận lúc này” hoặc “Hành vi của bạn có vẻ hung hăng.”
- Trả lời đơn giản “có” hoặc “không” mà không bày tỏ rõ ràng sự đồng ý hay phản đối.
- Duy trì ngôn ngữ cơ thể thoải mái, không căng thẳng.
Làm họ chán nản bằng chiến thuật “tảng đá xám”
Chiến thuật này đúng như tên gọi – hãy trở nên nhàm chán và vô dụng như một tảng đá xám. Người ái kỷ chỉ giữ mọi người xung quanh để lợi dụng hoặc giải trí. Nếu bạn không mang lại giá trị gì, họ sẽ bối rối và để bạn yên. Đừng thể hiện cảm xúc, phản hồi càng ít càng tốt, và đóng vai một người tẻ nhạt, không có gì hấp dẫn.
- Đây là chiến thuật hiệu quả khi bạn buộc phải ở gần người ái kỷ và không thể rời đi.
- Họ có thể khiêu khích để bạn nổi giận, nhưng cuối cùng sẽ bỏ cuộc và tìm kiếm sự chú ý từ người khác.
Giữ kín thông tin nhạy cảm của bạn
Người ái kỷ thường thu thập thông tin để sỉ nhục hoặc lợi dụng bạn sau này. Họ sẽ xuyên tạc bí mật, quá khứ hoặc nỗi sợ của bạn để phục vụ mục đích cá nhân. Hãy trở thành một bí ẩn đối với họ và không tiết lộ thông tin cá nhân quan trọng. Càng ít biết về bạn, họ càng dễ bối rối.
- Giữ kín thông tin không dễ dàng nếu bạn sống với người ái kỷ, nhưng hãy chỉ chia sẻ những gì thật sự cần thiết.
- Trả lời ngắn gọn và tránh đề cập đến chủ đề riêng tư như tuổi thơ hay chuyện tình cảm. Luôn thận trọng khi trả lời câu hỏi của họ.
- Sự im lặng của bạn sẽ khiến họ khó xuyên tạc. Khi không biết phải làm gì, hãy ngừng nói chuyện.
Rời đi khi họ đang nói
Người ái kỷ cảm thấy mạnh mẽ nhất khi họ ở trong phòng và áp đảo bạn bằng lời nói. Trò chơi của họ xoay quanh ngôn từ, vì vậy bạn có thể khiến họ cụt hứng bằng cách không tham gia. Hãy ngắt lời họ giữa chừng – đi vệ sinh, giả vờ nhận cuộc gọi hoặc tìm cớ kết thúc cuộc trò chuyện. Người ái kỷ sẽ nghi ngờ khả năng thao túng của họ nếu không thể buộc bạn tiếp tục.
- Rời đi cũng là cách để bảo vệ bản thân. Nói chuyện với người ái kỷ có thể khiến bạn kiệt sức và bực bội.
- Nếu họ la hét hoặc chửi mắng, hãy rời khỏi phòng hoặc cúp máy để thể hiện rằng bạn không chấp nhận cách nói chuyện đó.
Cắt đứt mọi liên lạc
Người ái kỷ sẽ bối rối khi không còn ai muốn nói chuyện với họ. Họ thường là người chủ động bỏ rơi người khác – điều này lý giải tại sao họ thường kết thúc mối quan hệ khi đối phương không còn giá trị với họ. Khi tình thế đảo ngược, họ sẽ cảm thấy thất bại và hoảng loạn. Nếu có thể, đừng trả lời điện thoại, tin nhắn hoặc tương tác với họ.
- Càng khao khát sự chú ý, họ càng tìm mọi cách để liên lạc với bạn.
- “Im lặng” là công cụ mà người ái kỷ thường dùng để thao túng người khác một cách thụ động, nên họ sẽ bất ngờ khi chính họ phải trải nghiệm điều đó.
Vạch trần sự dối trá của họ
Người ái kỷ hiếm khi bị phát hiện là đang nói dối và thao túng cảm xúc. Họ quen với việc mọi người tin tưởng hoặc bỏ qua hành vi của họ. Hãy thẳng thắn đối mặt và nói: “Anh luôn nói những gì nghe có vẻ đúng.” Họ sẽ phản bác và tiếp tục nói dối để bảo vệ hình ảnh, và lúc này, bạn hãy chỉ ra điều đó một lần nữa (“Thấy chưa? Anh lại làm vậy rồi!”).
- Chiến thuật này càng hiệu quả hơn khi có người khác chứng kiến.
- Người ái kỷ sẽ lúng túng khi hình ảnh hoàn hảo của họ bị phá vỡ. Sự mâu thuẫn giữa thực tế và nhận thức của họ khiến họ khó phản ứng.
Đặt câu hỏi về lý lẽ sai lầm của họ
Người ái kỷ thường nói những điều khó tin hoặc kỳ lạ mà họ không nhận ra. Một câu hỏi đơn giản để làm rõ sẽ khiến họ dừng lại. Thường thì họ sẽ đổi ý hoặc thay đổi câu chuyện khi nhận ra sự vô lý trong lời nói của mình. Bạn có thể hỏi họ những câu như:
- “Anh có thể giải thích lại lịch trình của mình không? Nghe như anh ở hai nơi cùng một lúc…”
- “Cậu cố tình giành hết công trạng của dự án nhóm, hay đây chỉ là sự vô tình?”
- “Anh bảo em giúp anh dọn vườn hay là em làm hết một mình?”
Chiếm lấy vị trí nổi bật của họ
Người ái kỷ sẽ lúng túng khi họ mất đi sự công nhận từ người khác. Họ khao khát sự chú ý vì sâu thẳm bên trong họ là mặc cảm tự ti. Bạn có thể làm suy yếu tính ái kỷ của họ bằng cách đặt bản thân hoặc người khác vào vị trí nổi bật. Họ sẽ bối rối khi thấy người khác nhận được sự công nhận mà họ cho là của mình. Hãy thử:
- Ghi nhận công sức của những người khác trong các dự án nhóm hoặc nhiệm vụ chung.
- Khuyến khích ai đó kể một câu chuyện thú vị hơn khi đang ở trong một buổi tiệc.
- Nhắc lại lần bạn vượt trội hoặc chiến thắng họ trong lĩnh vực họ tự nhận là giỏi.
Trở thành đối thủ lớn nhất của họ
Người ái kỷ sẽ hoang mang khi ai đó vượt mặt hoặc làm tốt hơn họ. Điều này không phù hợp với hình ảnh hoàn hảo mà họ tự tạo ra. Họ thường làm nhụt chí đối thủ bằng cách khiến người khác cảm thấy kém cỏi hơn. Hãy chứng minh họ sai bằng cách vượt qua họ trong lĩnh vực họ tự tin – họ sẽ không thể tin nổi.
- Đơn giản là chiến thắng họ trong một trò chơi hoặc môn thể thao.
- Làm việc hiệu quả hơn hoặc đạt vị trí cao hơn họ tại nơi làm việc.
- Giành vai trò lãnh đạo trong trường học, công ty hoặc cộng đồng để buộc họ phải tôn trọng bạn.
Lời khuyên
- Thường thì việc tránh xa người ái kỷ sẽ tốt hơn là cố gắng khiến họ bối rối hoặc đối đầu. Người ái kỷ hiếm khi học được bài học từ việc bị vạch trần và có thể dùng bất kỳ hành vi “gây hấn” nào của bạn để hạ thấp hoặc miệt thị bạn thêm.
Cảnh báo
- Khi bị vạch trần là nói dối, người ái kỷ có thể bùng nổ cơn thịnh nộ (phản ứng giận dữ hoặc hung hăng khi ảo tưởng về sự vượt trội của họ bị đe dọa). Trong những tình huống này, họ có thể trở nên bạo lực bằng lời nói hoặc thậm chí thể chất.
- Tình trạng suy sụp của người ái kỷ xảy ra khi họ không nhận được sự chú ý trong thời gian dài. Họ có thể trở nên căng thẳng, trầm cảm, tự làm hại bản thân, hoặc có những hành vi bất thường và khó lường.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
