Cách nhận biết người bạn đời ngoại tình trong tư tưởng

• Quan sát xem họ có còn chia sẻ với bạn như trước không. Đặt câu hỏi và lắng nghe phản ứng của họ.
• Nếu họ chia sẻ thông tin quan trọng với người khác thay vì bạn, đó là dấu hiệu cho thấy bạn không còn là người họ tin tưởng.

"Những vấn đề tình cảm thường xuất hiện khi nhu cầu của một người không được đáp ứng, đặc biệt khi họ cảm thấy người bạn đời không còn hiện diện vì họ."

• Chú ý xem họ có đi ngủ sớm, thức khuya làm việc, hoặc từ chối tham gia các hoạt động chung như trước đây không.

• Ví dụ, nếu trước đây họ thường kể về những sự kiện trong ngày nhưng gần đây lại im lặng, đó có thể là dấu hiệu đáng ngờ.
• Nếu bạn nhận ra nhiều điều quan trọng mà họ không chia sẻ với bạn, có thể họ đã tìm được người khác để tâm sự.
• Thay đổi trong thái độ hoặc giọng điệu khi nói chuyện cũng là điều cần lưu ý, đặc biệt nếu họ trở nên khó chịu hoặc miễn cưỡng.

• Ví dụ, nếu bạn nghe họ chia sẻ thông tin quan trọng với người khác mà trước đây họ chưa từng nói với bạn, họ có thể cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn đã biết điều đó, khiến bạn nghi ngờ trí nhớ của mình.

• Chú ý nếu họ thường xuyên nhắn tin, gọi điện hoặc trò chuyện trực tuyến với ai đó mà không đề cập đến bạn. Khi bạn hỏi, họ có thể tránh né bằng cách nói rằng đó chỉ là “một người bạn” hoặc “đồng nghiệp”.

• Họ có thể không muốn bạn thấy cách họ đối xử với người đó vì hành vi của họ hoàn toàn khác biệt.

• Nếu vợ/chồng bạn đột nhiên thay đổi ngoại hình, đó có thể là dấu hiệu của mối quan hệ tình cảm khác.
• Việc họ ăn mặc chỉn chu hơn để đi làm, tập gym, hoặc dùng bữa với đối tác cũng là điều đáng lo ngại.

• Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó bất ổn, hãy tìm kiếm thêm dấu hiệu khác. Đừng chỉ dựa vào trực giác, nhưng cũng đừng bỏ qua nó.
• Một dấu hiệu đáng lo ngại khác là khi bạn khuyên người ấy cẩn thận với mối quan hệ thân thiết với người khác, họ lại chế nhạo hoặc phản bác bạn.

• Ví dụ, họ có thể nhắn tin hoặc gọi điện thường xuyên cho người đó, thường vào buổi tối một cách bí mật. Hãy xem xét những hành vi mà họ không nên làm với người khác.
• Đồng thời, lưu ý những thay đổi trong thói quen như thức khuya, đi làm sớm, tiêu tiền nhiều hơn, hoặc uống rượu thường xuyên hơn.

• Ví dụ, họ có thể cảm thấy xa cách với bạn do áp lực cuộc sống, nhưng lại thoải mái, vui vẻ khi ở bên người kia. Tuy nhiên, họ có thể lo lắng hoặc không thoải mái khi bạn xuất hiện.

• Ví dụ, họ có thể nói, “Họ thấy chuyện cười của anh thú vị,” “Người đó cũng thích thể loại phim anh thích,” hoặc “Họ hiểu những gì anh nói.” Hãy để ý nếu những câu nói này xuất hiện thường xuyên.

• Tránh buộc tội, thay vào đó hãy nói: "Em cảm thấy anh dành nhiều thời gian cho người đó, điều này khiến em tổn thương vì chúng ta dường như không còn gần gũi như trước."

• Nếu họ phủ nhận, đây là cơ hội để thảo luận về những vấn đề trong mối quan hệ, như cảm giác xa cách hoặc thờ ơ.

• Phân tích cảm xúc của bản thân: Bạn có phải người hay ghen? Bạn có từng bị lừa dối? Những điều này có thể khiến bạn nhạy cảm hơn.
• Chia sẻ cảm xúc với người ấy, nói về nỗi bất an hoặc quá khứ của bạn để cùng xây dựng tương lai vững chắc hơn.
• Tâm sự với người thân hoặc bạn bè đáng tin cậy, người có thể đưa ra góc nhìn khách quan mà không làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.