Cách Phòng Ngừa Chảy Máu Âm Đạo Khi Sử Dụng Thuốc Tránh Thai
27/02/2025
Nội dung bài viết
Chảy máu âm đạo bất thường, hay còn gọi là băng huyết, là hiện tượng thường gặp trong vài tháng đầu sau khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai mới. Lượng máu chảy ra thường rất ít và không cần sử dụng các sản phẩm vệ sinh như băng vệ sinh thông thường hoặc dạng ống. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
Các Bước Thực Hiện
Uống Thuốc Đúng Cách
Lưu ý rằng chảy máu âm đạo có thể xảy ra trong vài tháng đầu. Hiện tượng này thường xuất hiện trong khoảng 3–4 tháng sau khi bắt đầu uống thuốc tránh thai lần đầu tiên. Nó cũng có thể xảy ra nếu bạn đã từng dùng thuốc tránh thai trước đây, ngừng một thời gian, và sau đó bắt đầu lại. Ngoài ra, việc thay đổi nhãn hiệu hoặc loại thuốc cũng có thể gây ra tình trạng này.
- Thuật ngữ 'chảy máu âm đạo' thường chỉ lượng máu nhỏ, không cần dùng băng vệ sinh thông thường hoặc dạng ống.
- 'Băng huyết' thường ám chỉ lượng máu nhiều hơn, đòi hỏi sử dụng sản phẩm vệ sinh.
- Tuy nhiên, hai thuật ngữ này đôi khi bị nhầm lẫn và thay thế cho nhau, ngay cả trong các tài liệu y tế.
Uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Thiết lập thời gian biểu cố định giúp điều hòa chu kỳ và giảm thiểu tình trạng chảy máu âm đạo.
- Thay đổi thời gian uống thuốc vài giờ thường không ảnh hưởng, nhưng nếu chậm hơn bốn giờ, cơ thể có thể hấp thụ thuốc kém hiệu quả, dẫn đến chảy máu âm đạo và giảm tác dụng tránh thai.
- Chọn thời điểm dễ nhớ như trước khi ngủ, buổi sáng khi đánh răng, hoặc kết hợp với hoạt động thường ngày như tắm hoặc đi dạo.
- Nếu muốn thay đổi thời gian uống, hãy đợi đến khi bắt đầu vỉ thuốc mới để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
Giữ thuốc trong bao bì gốc. Không nên lấy thuốc ra khỏi vỉ hoặc hộp đựng ban đầu. Bao bì được thiết kế để giúp bạn theo dõi chu kỳ dễ dàng hơn.
- Nếu vỉ thuốc có nhiều màu sắc, hãy uống theo đúng thứ tự để đảm bảo cơ thể nhận đúng lượng hormone cần thiết.
- Ngay cả khi thuốc có cùng màu, việc uống theo thứ tự giúp bạn và bác sĩ xác định nguyên nhân chảy máu âm đạo nếu có.
Chuẩn bị kế hoạch dự phòng khi quên uống thuốc. Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cách xử lý khi quên liều, vì đây là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu âm đạo.
- Nếu quên uống, hãy hỏi bác sĩ về thời điểm uống bù và liệu có cần biện pháp tránh thai dự phòng.
- Cách xử lý phụ thuộc vào loại thuốc, thời điểm trong chu kỳ, và số liều đã quên.
Tham khảo hướng dẫn chung khi quên uống thuốc. Luôn kiểm tra với bác sĩ để đảm bảo bạn biết cách xử lý đúng.
- Nếu quên viên đầu tiên của vỉ mới, uống ngay khi nhớ ra và tiếp tục uống đúng giờ. Sử dụng biện pháp tránh thai hỗ trợ cho đến khi uống đủ bảy viên đúng giờ.
- Nếu quên một viên trong chu kỳ, uống ngay khi nhớ và tiếp tục uống đúng giờ.
- Nếu dùng thuốc 28 ngày và quên liều trong tuần cuối (ngày 21–28), bạn không có nguy cơ mang thai. Hãy bắt đầu vỉ mới như bình thường.
Tuân thủ hướng dẫn khi quên uống nhiều viên thuốc. Mỗi nhà sản xuất đều cung cấp thông tin chi tiết trên bao bì để hướng dẫn bạn xử lý khi quên uống nhiều viên thuốc. Tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bạn hiểu rõ cách xử lý phù hợp.
- Nếu quên hai viên liên tiếp trong tuần đầu hoặc tuần thứ hai, uống hai viên ngay khi nhớ ra và hai viên tiếp theo vào ngày hôm sau. Sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng cho đến khi bắt đầu vỉ thuốc mới.
- Nếu quên hai viên trong tuần thứ ba, bỏ qua các viên còn lại và bắt đầu vỉ mới ngay lập tức.
- Nếu quên ba viên trở lên, hãy bắt đầu vỉ thuốc mới và sử dụng biện pháp tránh thai khác.
- Liên hệ bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể về thời điểm bắt đầu vỉ mới, đặc biệt nếu gần đến chu kỳ kinh nguyệt.
Điều chỉnh lối sống
Bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá là yếu tố rủi ro lớn khi kết hợp với thuốc tránh thai, làm tăng nguy cơ chảy máu âm đạo và các biến chứng nghiêm trọng.
- Phụ nữ hút hơn 15 điếu thuốc mỗi ngày và trên 35 tuổi không nên dùng thuốc tránh thai.
- Hút thuốc lá khi dùng thuốc tránh thai có thể dẫn đến huyết khối, khối u gan, hoặc đột quỵ.
Duy trì cân nặng hợp lý. Tăng hoặc giảm cân đột ngột có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone và hiệu quả của thuốc tránh thai.
- Nếu cân nặng thay đổi đáng kể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo thuốc tránh thai vẫn phù hợp.
- Nghiên cứu cho thấy thuốc tránh thai có hiệu quả tương tự ở phụ nữ thừa cân và có cân nặng trung bình.
Thận trọng với vitamin và thực phẩm chức năng. Một số loại vitamin và thảo dược có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc tránh thai.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin C, thảo dược St. John, hoặc nước ép bưởi, vì chúng có thể làm thay đổi sự hấp thụ hormone.
- Không tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống. Căng thẳng làm thay đổi quá trình sản xuất và hấp thụ hormone cortisol, ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone và hiệu quả của thuốc tránh thai.
- Cortisol có thể gây ra những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm chảy máu âm đạo hoặc băng huyết.
- Áp dụng các phương pháp quản lý căng thẳng như yoga, thiền, hoặc bài tập chánh niệm để giữ tinh thần thoải mái.
- Học cách hít thở sâu và thư giãn để đối phó với những tình huống căng thẳng đột ngột.
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế
Thăm khám bác sĩ nếu chảy máu âm đạo kéo dài. Nếu tình trạng chảy máu âm đạo hoặc băng huyết kéo dài hơn bảy ngày hoặc xuất hiện sau bốn tháng sử dụng thuốc, hãy đi khám ngay.
- Chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác như mang thai, thay đổi ở cổ tử cung, hoặc tương tác thuốc.
- Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai nhưng bắt đầu chảy máu giữa chu kỳ, đây có thể là triệu chứng cần được đánh giá y tế.
Cân nhắc đổi loại thuốc tránh thai. Nếu tình trạng chảy máu âm đạo tiếp diễn, hãy thảo luận với bác sĩ về việc chuyển sang loại thuốc có hàm lượng estrogen cao hơn hoặc loại progesterone khác như levonorgestrel.
- Thuốc tránh thai với liều lượng hormone thấp có thể không phù hợp với một số người.
- Thử nghiệm các loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất với cơ thể bạn.
- Một số loại thuốc được thiết kế theo chu kỳ ba tháng có thể giúp giảm tần suất chảy máu âm đạo và băng huyết.
Hợp tác chặt chẽ với bác sĩ. Đừng từ bỏ thuốc tránh thai vì chảy máu âm đạo. Hãy kiên nhẫn và cởi mở với các lựa chọn thay thế.
- Thuốc tránh thai vẫn là phương pháp ngừa thai hiệu quả và tiện lợi nhất.
- Các biện pháp khác có thể kém tin cậy hoặc gây bất tiện trong sinh hoạt.
- Hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho bạn.
Thường xuyên kiểm tra tế bào cổ tử cung. Bác sĩ sẽ hẹn lịch khám phù hợp với độ tuổi và các yếu tố rủi ro sức khỏe của bạn. Khám định kỳ hàng năm giúp đảm bảo thuốc tránh thai bạn đang dùng là phù hợp nhất.
- Nếu xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo bất thường, hãy đi khám ngay để được đánh giá kịp thời.
- Chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung.
- Bác sĩ cũng sẽ tiến hành xét nghiệm sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
- Thuốc tránh thai không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy thông báo ngay nếu bạn nghi ngờ mắc bệnh.
Thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc khác bạn đang dùng. Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc tránh thai. Hãy cung cấp danh sách đầy đủ các loại thuốc, bao gồm cả thuốc không kê đơn, vitamin và thực phẩm chức năng.
- Thuốc kháng sinh, thuốc chống động kinh và một số thảo dược như St. John có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai.
- Nếu bạn được kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc điều trị động kinh, hãy thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.
Thông báo cho bác sĩ về các tình trạng bệnh lý hiện có hoặc mới phát sinh. Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc tránh thai và tăng nguy cơ biến chứng.
- Các bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc tiền sử bệnh liên quan đến ngực cần được theo dõi chặt chẽ hơn.
- Nếu bạn bị nhiễm virus, cúm hoặc các vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, hãy thông báo ngay cho bác sĩ.
- Những triệu chứng này có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc tránh thai, đòi hỏi bạn phải sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng trong ít nhất bảy ngày.
Lời khuyên
- Nếu bạn di chuyển đến múi giờ khác, hãy cố gắng duy trì thời gian uống thuốc gần với múi giờ cũ nhất có thể.
- Ghi chép nhật ký về tình trạng chảy máu âm đạo và các triệu chứng bất thường khác để giúp bác sĩ chọn loại thuốc phù hợp hơn.
- Thông báo cho bác sĩ nếu chảy máu âm đạo đi kèm với các triệu chứng như đau đầu hoặc đau bụng.
- Thuốc tránh thai là phương pháp hiệu quả nhất, nhưng nếu nghi ngờ mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
