Cách Phòng Tránh Nghẹn Hiệu Quả
22/02/2025
Nội dung bài viết
Nghẹn là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, xảy ra khi thức ăn hoặc vật nhỏ mắc kẹt trong cổ họng. Để phòng tránh, hãy hướng dẫn trẻ ăn từng miếng nhỏ, lấy lượng thức ăn vừa phải và nhai kỹ. Ngoài ra, nếu gia đình có trẻ từ 4 tuổi trở lên, hãy lắp đặt các thiết bị bảo vệ an toàn để đảm bảo sự an toàn cho trẻ.
Các Bước Thực Hiện
Tránh Tiếp Xúc Với Vật Nhỏ
Lắp Đặt Thiết Bị An Toàn Trong Nhà. Khi có trẻ nhỏ, việc đặt các vật dụng ngoài tầm với của trẻ là điều cần thiết. Bạn không cần phải loại bỏ những vật dụng này mà chỉ cần cất chúng trong tủ có khóa an toàn. Sử dụng miếng bảo vệ tay cầm cửa cũng là cách hiệu quả để ngăn trẻ mở tủ hoặc cửa phòng. Các vật dụng cần để xa tầm tay trẻ bao gồm:
- Bóng bay làm từ nhựa latex
- Nam châm
- Tượng đồ chơi
- Vật trang trí như dây kim tuyến hoặc trái châu treo cây thông
- Nhẫn
- Hoa tai
- Nút
- Pin
- Đồ chơi có chi tiết nhỏ (như giày búp bê Barbie, mũ bảo hiểm Lego)
- Quả bóng nhỏ
- Viên bi
- Đinh vít
- Kim tay
- Bút chì màu gãy
- Kim bấm
- Cục tẩy
- Viên đá nhỏ
Kiểm tra thông tin độ tuổi trên đồ chơi. Đồ chơi chứa vật nhỏ thường không phù hợp với trẻ nhỏ và thường có cảnh báo rõ ràng. Hãy tuân thủ hướng dẫn về độ tuổi được in trên bao bì. Tránh cho trẻ chơi đồ chơi không có bao bì vì bạn sẽ không thể xem được thông tin cần thiết.
- Khi đặt bữa ăn trẻ em tại nhà hàng, hãy yêu cầu đồ chơi phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Dọn dẹp ngay các mảnh vụn hoặc vật nhỏ. Ví dụ, nếu bạn làm đổ một gói mì ống, hãy dọn sạch ngay lập tức. Kiểm tra kỹ dưới bàn, ghế để đảm bảo không còn sót lại mảnh nhỏ nào. Bất kỳ thứ gì trên sàn nhà đều có thể trở thành mối nguy hiểm nếu trẻ cho vào miệng.
Hướng dẫn trẻ tự dọn dẹp sau khi chơi. Khi trẻ chơi với Lego hoặc giày búp bê Barbie, hãy yêu cầu trẻ tự dọn dẹp sau khi chơi xong. Giải thích cho trẻ hiểu tầm quan trọng của việc cẩn thận với những vật nhỏ. Biến việc tìm kiếm vật nhỏ thành một trò chơi thú vị, giúp trẻ học cách nhận biết và tránh xa nguy hiểm.
Luôn quan sát trẻ khi chơi. Dù không thể theo dõi trẻ mọi lúc, nhưng hãy luôn cảnh giác. Nếu phát hiện trẻ cầm vật gì nguy hiểm, hãy can thiệp ngay. Thiết lập quy tắc rõ ràng về những vật trẻ được phép và không được phép chạm vào.
Tuân thủ nguyên tắc an toàn trong ăn uống
Cắt thức ăn thành miếng nhỏ. Hãy nhớ rằng khí quản của trẻ chỉ rộng bằng một ống hút thông thường. Loại bỏ hạt từ các loại trái cây như dưa hấu hoặc đào. Nguyên tắc này áp dụng cho cả trẻ nhỏ và người lớn.
- Với bánh hot dog, hãy cắt dọc theo chiều dài, sau đó cắt nhỏ theo chiều ngang và bóc lớp vỏ xúc xích.
- Cắt nho thành từng phần tư.
- Đặc biệt cẩn thận với cá có xương (chỉ nên dành cho trẻ lớn và người lớn). Nhắc trẻ ăn từng miếng nhỏ và loại bỏ xương trước khi ăn. Tránh nuốt quá nhanh.
Hướng dẫn trẻ về kích thước miếng ăn phù hợp. Dạy trẻ cách cắn miếng thức ăn vừa phải. Thức ăn nên nhỏ hơn kích thước thìa hoặc nĩa dành cho trẻ. Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn chậm, nhai kỹ để đảm bảo an toàn và lịch sự. Thay vì khen trẻ ăn nhanh, hãy khen ngợi khi trẻ ăn chậm và cẩn thận.
Giải thích tầm quan trọng của việc nhai kỹ. Khi dạy trẻ về thói quen ăn uống lành mạnh, hãy nhấn mạnh việc nhai kỹ đến khi thức ăn mềm và dễ nuốt. Hướng dẫn trẻ đếm từ 1 đến 10 trong khi nhai để hình thành thói quen.
- Tránh cho trẻ ăn thức ăn cứng hoặc dai cho đến khi răng hàm phát triển đầy đủ. Tham khảo ý kiến bác sĩ để hiểu rõ hơn.
- Trẻ học từ hành động của người lớn. Hãy đảm bảo trẻ có đủ thời gian ăn mà không cần vội vàng.
- Luân phiên giữa ăn và uống, dạy trẻ không nên làm cả hai cùng lúc.
- Nhắc trẻ không nói chuyện khi đang nhai.
Ăn khi ngồi yên và không di chuyển. Không cho trẻ ăn khi đang đi bộ, đứng hoặc di chuyển. Nên để trẻ ngồi thẳng lưng tại bàn ăn. Tránh cho trẻ ăn khi đang di chuyển hoặc trên phương tiện giao thông, vì việc dừng đột ngột có thể gây nghẹn.
Tránh các loại thức ăn dễ gây nghẹn. Trẻ dưới 5 tuổi cần tránh một số loại thức ăn nguy hiểm. Nếu muốn cho trẻ ăn, hãy cắt nhỏ hoặc chế biến kỹ (ví dụ như hot dog). Dù trẻ lớn và người lớn có thể ăn bình thường, nhưng vẫn cần tuân thủ nguyên tắc an toàn. Các loại thức ăn trẻ nhỏ nên tránh bao gồm:
- Bánh hot dog cắt khoanh tròn
- Cá có xương
- Phô mai khối vuông
- Đá viên
- Một muỗng đầy bơ đậu phộng
- Lạc
- Trái cherry
- Kẹo cứng
- Trái cây có vỏ (như táo)
- Rau cần
- Bỏng ngô
- Đậu sống
- Kẹo ngậm trị ho
- Các loại hạt
- Đường caramel
- Kẹo cao su
Chế biến rau củ đúng cách. Thay vì cho trẻ ăn rau củ sống, hãy hấp, luộc hoặc xào để làm mềm thức ăn, giúp trẻ dễ nhai và nuốt. Hấp là phương pháp lý tưởng vì giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn so với luộc.
Lời Khuyên Hữu Ích
- Hãy trang bị kiến thức về cách xử lý khi gặp người bị nghẹn và học cách sơ cứu trẻ sơ sinh để tự tin ứng phó trong tình huống khẩn cấp.
Cảnh Báo Quan Trọng
- Nếu trẻ trên 2 tuổi bị nghẹn, hãy áp dụng ngay phương pháp đẩy bụng. Trong trường hợp bạn bị nghẹn, hãy tự thực hiện động tác này hoặc ra hiệu nhờ người xung quanh hỗ trợ. Đặt tay lên cổ và hành động nhanh chóng để cứu sống bản thân hoặc trẻ.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
