Cách rửa mặt bằng nước gạo đơn giản và hiệu quả

23/02/2025

Nội dung bài viết

Xuất phát từ nền văn hóa châu Á, nước gạo được xem như một phương pháp làm sạch da tự nhiên, dịu nhẹ. Nó hoạt động tương tự như nước hoa hồng và sữa rửa mặt nhẹ, nhưng không có khả năng tẩy trang hoặc làm sáng da dầu. Với thành phần đơn giản chỉ từ nước và gạo, bạn có thể cải thiện làn da, giúp da săn chắc mà không cần dùng hóa chất. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị gạo, pha nước gạo và rửa mặt đúng cách.

Hướng dẫn chi tiết

Chuẩn bị nguyên liệu gạo

Chọn loại gạo phù hợp. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại gạo nào để làm nước gạo, trong đó gạo trắng, gạo lứt và gạo thơm là những lựa chọn phổ biến. Nếu bạn đã có sẵn gạo tại nhà, hãy tận dụng ngay loại gạo đó.

Laura Martin
Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép

Laura Martin, chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép, chia sẻ: "Nước gạo phù hợp với mọi loại da. Nó giúp làm dịu da, giảm viêm và đặc biệt hiệu quả cho da dễ bị mụn trứng cá."

Cho 1/2 cốc (100 g) gạo vào bát. Nếu muốn làm nhiều nước gạo, bạn có thể tăng lượng gạo và nước tương ứng. Lưu ý, nước gạo chỉ nên sử dụng trong vòng 1 tuần.

Vo gạo sạch. Đổ nước vào gạo và khuấy nhẹ để loại bỏ bụi bẩn. Lọc lấy gạo và chuyển sang bát khác. Lặp lại quy trình vo gạo lần thứ hai để đảm bảo sạch hoàn toàn.

Hướng dẫn làm nước gạo

Lựa chọn phương pháp làm nước gạo. Bạn có thể chọn đun sôi gạo, ngâm gạo hoặc lên men nước gạo tùy thuộc vào thời gian và mục đích sử dụng.

Đun sôi gạo tạo ra nước gạo đậm đặc, có khả năng làm sạch mạnh mẽ. Cần pha loãng trước khi sử dụng.
Ngâm gạo là phương pháp đơn giản, ít bước và không cần theo dõi liên tục. Nước gạo ngâm loãng hơn và sử dụng ngay được.
Lên men nước gạo tốn thời gian nhưng mang lại nhiều vitamin và dưỡng chất hơn nhờ quá trình lên men.

Chuyển gạo vào dụng cụ phù hợp. Sau khi vo sạch ½ cốc (100 g) gạo, hãy chuyển gạo vào nồi có nắp nếu đun sôi hoặc bát sạch nếu ngâm.

Thêm 3 cốc (700 ml) nước. Lượng nước nhiều hơn so với nấu cơm thông thường để đảm bảo còn dư nước sau khi nấu.

Lưu ý không làm theo hướng dẫn trên bao bì gạo để tránh thiếu nước cơm thừa.

Đun sôi gạo đến khi nước gạo sánh đặc. Phương pháp này đòi hỏi nhiều công sức hơn nhưng hiệu quả cao và tiết kiệm lượng sử dụng.

Đun sôi nước, cho gạo vào và đậy nắp, đun ở lửa vừa trong 15-20 phút.
Để nguội trước khi sử dụng.

Ngâm gạo trong 15-30 phút để lấy nước gạo loãng. Phương pháp này đơn giản, ít tốn công nhưng hiệu quả thấp hơn. Không cần pha loãng nước gạo sau khi ngâm.

Nếu định lên men nước gạo, ngâm gạo là bước chuẩn bị lý tưởng.

Lọc gạo sau khi đun sôi hoặc ngâm. Chắt nước gạo vào hộp đựng riêng, lọc kỹ để loại bỏ hoàn toàn vụn gạo. Nước gạo thành phẩm sẽ có màu trắng đục.

Quyết định có lên men nước gạo đã ngâm hay không. Để lên men, đổ nước ngâm gạo vào hộp và để hở nắp trong 1-2 ngày. Khi nước gạo có mùi chua, bảo quản trong tủ lạnh để ngừng quá trình lên men.

Pha loãng nước gạo lên men với 1–2 cốc (240–470 ml) nước sạch do độ đậm đặc cao.

Đổ nước gạo vào hộp đựng kín. Sử dụng lọ, hộp trữ thức ăn hoặc bình có nắp đậy để đảm bảo nước gạo được bảo quản tốt.

Bảo quản nước gạo trong tủ lạnh. Nếu được cất trữ đúng cách, nước gạo có thể sử dụng trong vòng 1 tuần.

Hướng dẫn rửa mặt bằng nước gạo

Pha loãng nước gạo nếu đun sôi hoặc lên men. Với nước gạo đun sôi hoặc lên men, hãy lấy 2–3 thìa canh (30–44 ml) nước gạo và pha thêm 1–2 cốc (240–470 ml) nước sạch. Nếu dùng nước gạo ngâm, bạn có thể bỏ qua bước này.

Thoa nước gạo lên mặt bằng tay hoặc bông gòn. Rửa mặt nhẹ nhàng với nước gạo tại bồn rửa hoặc trong phòng tắm, lặp lại 4-6 lần. Bạn cũng có thể dùng bông gòn thấm nước gạo và thoa đều lên da mặt.

Rửa lại mặt với nước sạch nếu cần. Bạn có thể rửa sạch nước gạo trên mặt bằng nước thường, nhưng dưỡng chất từ nước gạo vẫn sẽ lưu lại trên da. Hoặc để nước gạo tự khô trên mặt.

Thấm khô mặt bằng khăn sạch nếu đã rửa lại. Đảm bảo khăn sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da.

Những lời khuyên hữu ích

Luôn bảo quản nước gạo trong tủ lạnh đúng cách để tránh lên men không mong muốn.
Nước gạo hoạt động như một loại nước hoa hồng tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Bạn có thể dùng nước gạo để chăm sóc tóc một lần mỗi tuần.
Thử ủ tóc với nước gạo để mang lại độ bóng mượt và chắc khỏe.

Lưu ý quan trọng

Đảm bảo loại bỏ hoàn toàn hạt gạo khỏi nước gạo, vì những mảnh vụn nhỏ có thể gây kích ứng mắt.
Cẩn thận khi đun sôi gạo để tránh bị bỏng.
Luôn pha loãng nước gạo đậm đặc từ phương pháp đun sôi hoặc lên men trước khi sử dụng.
Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử nước gạo trên một vùng da nhỏ trước để tránh kích ứng.