Cách xóa mờ sẹo do tự gây ra
26/02/2025
Nội dung bài viết
Những vết sẹo từ việc tự rạch có thể tồn tại vĩnh viễn, gây sự chú ý không mong muốn hoặc khiến bạn ngại ngùng khi mặc trang phục hở da. Kiên nhẫn và thời gian là hai yếu tố quan trọng giúp làm mờ sẹo. Bên cạnh đó, các phương pháp như sử dụng kem, gel không kê đơn, điều trị tại nhà hoặc can thiệp y tế cũng mang lại hiệu quả đáng kể. Dù không thể xóa sạch hoàn toàn, nhưng chúng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và hài lòng hơn với cơ thể của mình.
Các bước thực hiện
Sử dụng phương pháp y tế không cần kê đơn
Thử dùng miếng dán gel silicon. Miếng dán gel silicon được đặt lên vùng da có sẹo, giúp làm mờ sẹo trong khoảng 2-4 tháng. Bạn nên dán miếng gel này ít nhất 12 tiếng mỗi ngày trong thời gian trên.
- Nghiên cứu cho thấy miếng dán gel silicon còn có khả năng làm phẳng bề mặt sẹo.
Sử dụng gel Mederma. Loại gel bôi ngoài da này giúp làm mờ sẹo hiệu quả. Với các thành phần đặc biệt, gel hỗ trợ tái tạo da, mang lại làn da mềm mịn hơn. Một tuýp gel Mederma có giá khoảng 520.000 - 550.000 VNĐ.
- Thoa gel lên vết sẹo mỗi ngày một lần trong 8 tuần đối với sẹo mới và 3-6 tháng đối với sẹo cũ.
- Một số nghiên cứu cho thấy gel Mederma không mang lại hiệu quả vượt trội so với việc dùng sáp dưỡng ẩm thông thường.
Thử dùng dầu Bio-Oil. Loại dầu này được thoa trực tiếp lên sẹo để làm mờ vết thâm. Ngoài ra, dầu còn giúp cân bằng tông màu da, đặc biệt hữu ích với sẹo có màu hồng, đỏ hoặc nâu. Một chai dầu Bio-Oil 60 ml có giá khoảng 190.000 VNĐ và được bán tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng trực tuyến.
- Tránh thoa dầu lên vùng da quanh mắt vì đây là khu vực nhạy cảm.
Thử dùng các loại kem và gel làm mờ sẹo khác. Nhiều sản phẩm như Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel có thể giúp làm mờ sẹo, được bán rộng rãi tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng trực tuyến.
- Giá cả đa dạng, phù hợp với nhu cầu sử dụng lâu dài để đạt hiệu quả tối ưu.
Phương pháp điều trị y tế
Điều trị mài mòn da. Đây là quy trình loại bỏ lớp da bề mặt, tương tự như việc làm trầy xước da đầu gối. Vùng da được điều trị sẽ lành lại như da mới. Quy trình này yêu cầu gây tê cục bộ cho vùng da nhỏ hoặc gây mê toàn phần cho vùng da rộng hơn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp cấy ghép da. Phương pháp này bao gồm việc loại bỏ lớp da bề mặt bị sẹo và thay thế bằng một mảnh da mỏng lấy từ đùi hoặc các vùng khác trên cơ thể. Mảnh da này sẽ dần hòa hợp với màu da xung quanh sau khoảng một năm.
- Bạn có thể được gây tê cục bộ hoặc toàn thân tùy thuộc vào kích thước của sẹo.
- Phương pháp này sẽ để lại một vết sẹo mờ, ít nổi bật.
Phẫu thuật chỉnh hình sẹo. Đây là quy trình cắt bỏ mô sẹo và khâu lại da để thay đổi hình dạng và vị trí của sẹo. Phương pháp này giúp sẹo trông tự nhiên hơn, không còn giống vết thương do tự rạch.
Thử phương pháp tái tạo bề mặt bằng laser. Quy trình này sử dụng tia laser để làm nóng da, kích thích sản sinh collagen và elastin mới. Bạn sẽ được tiêm thuốc gây tê và an thần trước khi thực hiện.
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm đỏ da, ngứa và sưng phồng.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên
Thoa sáp dưỡng ẩm lên sẹo mới. Sáp dưỡng ẩm, như Vaseline, giúp tạo lớp màng bảo vệ và giữ ẩm cho da, hỗ trợ làm mờ sẹo mới. Thoa sáp một lần mỗi ngày lên vết sẹo.
- Sáp dưỡng ẩm thường không có hiệu quả đối với sẹo lâu năm.
Sử dụng dầu vitamin E. Vitamin E có sẵn dưới dạng viên nang hoặc chai nhỏ tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe hoặc siêu thị. Bạn có thể bẻ viên nang và thoa dầu lên da, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lotion chứa vitamin E thoa lên da hai lần mỗi ngày.
- Hiệu quả của vitamin E trong việc làm mờ sẹo vẫn còn nhiều tranh cãi, và một số người có thể bị kích ứng da khi sử dụng.
Thử dùng gel lô hội. Lô hội là nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho da, bao gồm khả năng giảm viêm và dưỡng ẩm. Bạn có thể lấy gel trực tiếp từ lá cây hoặc mua sẵn tại các cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Thoa gel lên vết sẹo ít nhất một lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng nước cốt chanh. Nước cốt chanh là chất tẩy trắng tự nhiên, giúp làm sáng màu sẹo. Sau khi làm sạch da, dùng bông gòn thoa nước cốt chanh lên sẹo, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
Dùng dầu ôliu nguyên chất. Dầu ôliu có khả năng làm mờ sẹo hiệu quả. Mát-xa một lượng nhỏ dầu ôliu lên da 1-2 lần mỗi ngày, kiên trì trong vài tuần hoặc vài tháng để thấy kết quả.
Khám phá các nguyên liệu tự nhiên khác. Nhiều nguyên liệu tại nhà như tinh dầu hoa oải hương, trà hoa cúc La Mã, dầu gan cá tuyết, muối nở, bơ cacao, tinh dầu tràm trà và mật ong cũng có tác dụng làm mờ sẹo. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các nguyên liệu này trên mạng.
Trang điểm che khuyết điểm sẹo
Làm sạch và làm khô da. Trước khi trang điểm, hãy đảm bảo vùng da cần che phủ sạch sẽ và không có dầu. Rửa sạch da và dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng.
Sử dụng kem che khuyết điểm và phấn nền. Kết hợp kem che khuyết điểm và phấn nền để che phủ hiệu quả các vết sẹo, đặc biệt là những vết nhỏ và nhạt màu.
- Chọn kem che khuyết điểm có tông màu nhạt hơn da vài tông. Đối với sẹo đỏ hoặc hồng, hãy dùng kem che khuyết điểm màu xanh lá. Với sẹo màu nâu nhạt, kem che khuyết điểm màu vàng là lựa chọn phù hợp. Thoa kem lên sẹo và để khô trong vài phút.
- Chọn phấn nền phù hợp với tông da của bạn. Dặm phấn nền lên vết sẹo và tán đều để hòa hợp với vùng da xung quanh.
- Sử dụng phấn bột mờ để cố định lớp trang điểm và ngăn phấn nền bị trôi.
Dùng kem che hình xăm. Kem che hình xăm là sản phẩm chống nước mạnh mẽ, giúp che phủ hiệu quả các vết sẹo. Bạn có thể mua sản phẩm này tại các hiệu thuốc với giá khoảng trên 450.000 VNĐ. Một số sản phẩm đi kèm với bột phủ để giữ lớp kem không bị trôi.
- Chọn kem che hình xăm phù hợp với tông màu da của vùng bị sẹo.
Che sẹo bằng trang phục và phụ kiện
Che sẹo bằng áo tay dài và quần dài. Nếu sẹo nằm ở cánh tay hoặc chân, bạn có thể lựa chọn trang phục dài tay để che đi vết sẹo một cách tinh tế.
- Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp lý tưởng trong những ngày hè nóng bức.
Mặc quần ôm sát. Quần ôm là lựa chọn linh hoạt để che chân vào bất kỳ mùa nào trong năm, dễ dàng kết hợp với váy ngắn, đầm hoặc quần short. Hãy chọn quần mỏng nhẹ cho mùa hè và quần dày dặn hơn cho mùa đông.
Đeo trang sức cổ tay. Nếu sẹo nằm ở cổ tay, bạn có thể sử dụng vòng tay, đồng hồ hoặc băng quấn tay để che đi vết sẹo một cách thanh lịch, đặc biệt khi tập luyện thể thao.
Lựa chọn đồ bơi kín đáo. Khi đi bơi, thay vì chọn đồ bơi hở nhiều, bạn có thể mặc đồ tắm một mảnh hoặc kết hợp quần bơi với áo thun hoặc áo chống nắng để che sẹo một cách tự nhiên.
Khám phá các phương pháp che sẹo khác
Thoa kem chống nắng. Sẹo mới rất nhạy cảm với tia UV, có thể làm chậm quá trình hồi phục và khiến vết sẹo đổi màu. Hãy thoa kem chống nắng lên vết sẹo mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da.
Xăm hình lên vết sẹo. Nếu sẹo không thể biến mất hoàn toàn, bạn có thể che đi bằng hình xăm nghệ thuật. Hãy trao đổi với nghệ nhân xăm để thiết kế một hình xăm vừa che sẹo, vừa mang ý nghĩa đặc biệt với bạn.
Chấp nhận vết sẹo. Sẹo có thể là điều bạn muốn che giấu, nhưng nó cũng là minh chứng cho sức mạnh và sự trưởng thành của bạn. Hãy nhìn nhận nó như một phần hành trình vượt qua khó khăn trong cuộc sống.
Lưu ý quan trọng
- Nếu bạn vẫn có thói quen tự rạch tay, hãy tìm đến người thân hoặc chuyên gia tư vấn để chia sẻ và tìm giải pháp. Đồng thời, trang bị kiến thức về cách thực hiện an toàn nếu không thể dừng lại ngay lập tức.
- Nếu có ý định tự tử, hãy gọi ngay cho dịch vụ cấp cứu để được hỗ trợ kịp thời.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
