Cẩm nang chăm sóc da cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ một cách an toàn

Làn da mịn màng và khỏe mạnh luôn là niềm ao ước của phụ nữ. Vậy bà bầu trong 3 tháng đầu cần có phương pháp chăm sóc da sao cho không chỉ đẹp mà còn an toàn cho sự phát triển của thai nhi?

Biến đổi da trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ

• Da khô
• Rạn da
• Mụn nổi
• Giãn tĩnh mạch
• Rụng tóc
• Da sậm màu
• Nám da

Bà bầu trong ba tháng đầu có thể sử dụng mỹ phẩm không?

Cách chăm sóc da cho bà bầu trong ba tháng đầu thai kỳ

• Đối với da bị tổn thương do tác động của gốc tự do: Nên chọn các sản phẩm chứa vitamin C hoặc vitamin E để giúp phục hồi da.
• Da bị thay đổi sắc tố: Các sản phẩm chứa axit azelaic hoặc vitamin C sẽ giúp điều trị nám và cải thiện tình trạng thay đổi sắc tố do hormone.
• Da bị mụn trứng cá: Sử dụng sản phẩm chứa hạt tầm xuân, axit azelaic, axit alpha hydroxy và hạt lactic để hỗ trợ điều trị mụn.
• Da bị lão hóa: Để chống lại các dấu hiệu lão hóa, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa axit hyaluronic hoặc vitamin C.

Các bước chăm sóc da cho bà bầu trong ba tháng đầu thai kỳ

Chăm sóc da cho bà bầu trong ba tháng đầu từ bên trong cơ thể

• Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp thải độc và giữ da mềm mại, khỏe khoắn.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu sẽ giúp bạn duy trì năng lượng và tinh thần tỉnh táo trong suốt thai kỳ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ hoặc yoga sẽ giúp tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng cho bà bầu.
• Kiểm soát cân nặng: Tùy theo cơ địa, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để duy trì cân nặng hợp lý trong ba tháng đầu của thai kỳ.