Cắt amidan xong, nên ăn trái cây nào để vết thương nhanh chóng lành lại?

Ăn đúng loại trái cây sau khi cắt amidan rất quan trọng để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Dưới đây là 8 loại trái cây mà bạn nên bổ sung trong chế độ ăn sau khi phẫu thuật amidan.

Theo Bệnh viện Đa Khoa Medlatec, quả mâm xôi đen chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, K, acid folic, cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như tanin, axit ellagic, quercetin, cyanidin, ellagitannin. Những chất này giúp giảm viêm, giải độc và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng sau phẫu thuật cắt amidan.

Ăn quả mâm xôi đen giúp vết thương mau lành nhờ vào các chất chống oxy hóa thúc đẩy sự tái tạo tế bào. Bên cạnh đó, quả mâm xôi còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng ở vết cắt.

Bạn có thể thưởng thức quả mâm xôi đen trực tiếp, kết hợp với sữa chua, hoặc chế biến thành nước ép để uống rất ngon miệng.

Việt quất là nguồn cung cấp phong phú các vitamin và khoáng chất như vitamin E, C, A, sắt, selen, đồng và kẽm. Những dưỡng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng. Ngoài ra, hợp chất anthocyanins trong quả việt quất còn giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau phẫu thuật.

Các chuyên gia thường khuyến nghị người mới cắt amidan nên bổ sung quả việt quất vào chế độ ăn hàng ngày. Bạn có thể thưởng thức việt quất tươi, kết hợp với sữa chua, hoặc làm mứt, nước ép để sử dụng rất tuyệt vời.

Quả nam việt quất chứa nhiều hợp chất Proanthocyanidin, chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp vết thương và vết mổ lành nhanh chóng. Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin C cao, quả nam việt quất hỗ trợ bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng, chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả.

Bạn có thể chế biến mứt nam việt quất để thưởng thức, hoặc làm nước ép để uống cũng rất ngon miệng.

Quả anh đào không chỉ đẹp mắt với lớp vỏ căng bóng, mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, chất xơ, polyphenol và kali. Những dưỡng chất này giúp chống viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy quá trình hồi phục vết cắt amidan. Đặc biệt, chất anthocyanins trong anh đào còn hỗ trợ tái tạo collagen, giúp vết cắt lành nhanh và tự nhiên.

Bạn có thể thưởng thức quả anh đào cùng sữa chua, bánh flan, hoặc đơn giản là ăn trực tiếp quả anh đào, đều rất ngon và bổ dưỡng.

Chuối là một trái cây quen thuộc, giàu chất xơ, kali, sắt, vitamin C và mangan, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng giúp giảm chứng ợ nóng do trào ngược dạ dày, đồng thời bảo vệ niêm mạc họng và cải thiện vết mổ nhờ vào khả năng làm dịu và lành vết thương.

Chuối có vị ngọt thanh, dễ ăn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn có thể thưởng thức trực tiếp bằng cách bóc vỏ, hoặc biến tấu làm sinh tố thơm ngon để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Dâu tây chứa nhiều vitamin C và polyphenol, giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi rút, đặc biệt là những tác nhân gây nhiễm trùng ở vùng hầu họng. Ăn dâu tây còn hỗ trợ phục hồi nhanh chóng các tổn thương niêm mạc hầu họng.

Dâu tây có thể ăn trực tiếp sau khi rửa sạch. Nếu muốn thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể kết hợp dâu tây với sữa chua, hoặc làm sinh tố dâu tây, nước ép dâu tây, đều vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.

Sơ ri nổi bật với hàm lượng vitamin C vượt trội, gấp nhiều lần so với cam và xoài. Vitamin C giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, trong khi các chất chống oxy hóa trong sơ ri hỗ trợ tái tạo collagen, từ đó giúp vết cắt amidan lành nhanh chóng và hiệu quả.

Sơ ri có thể chế biến thành nhiều món ngon như mứt sơ ri, nước sơ ri, hoặc sơ ri nấu với đường phèn. Nếu muốn thưởng thức đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch và ăn trực tiếp cũng rất ngon miệng.

Dưa hấu chứa một lượng nước lớn cùng với vitamin và lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những thành phần này có tác dụng làm giảm viêm, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

Dưa hấu, một loại trái cây quen thuộc và dễ thưởng thức, bạn có thể thưởng thức trực tiếp, làm nước ép, hoặc chế biến thành sinh tố mát lạnh.

Tripi