Ceramides là gì? Khám phá công dụng và cách sử dụng ceramides trong việc chăm sóc da

28/04/2025

Nội dung bài viết

Ceramides đã quen thuộc với bạn chưa? Cùng Tripi khám phá những tác dụng nổi bật của ceramides trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da nhé!

Dù ceramides vẫn còn khá mới lạ với nhiều người, nhưng thực tế chúng xuất hiện khá phổ biến trong các sản phẩm mỹ phẩm, đặc biệt là những dòng dưỡng ẩm chuyên sâu. Cùng Tripi tìm hiểu ceramides là gì và tác dụng chăm sóc da của chúng qua bài viết này!

Ceramides là gì? Những nguyên nhân khiến da mất đi ceramides là gì?

Ceramides là một loại lipid quan trọng tham gia vào cấu trúc của lớp màng hydrolipid trên da, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại

Ceramides là loại lipid tham gia vào việc hình thành lớp màng hydrolipid trên bề mặt da. Chúng có hai vai trò chính: Truyền tải tín hiệu tế bào và duy trì lớp màng bảo vệ vững chắc cho da.

Ceramides tồn tại tự nhiên trong da nhưng sẽ giảm dần theo thời gian. Vậy, tại sao da lại mất ceramides? Nguyên nhân chủ yếu là do tuổi tác, đặc biệt là sau tuổi 30, lượng ceramides trong da suy giảm. Ngoài ra, các yếu tố khác như thiếu nước, chế độ ăn thiếu axit béo thiết yếu, sử dụng mỹ phẩm tẩy rửa mạnh và không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là những nguyên nhân gây mất ceramides.

Ceramides tồn tại tự nhiên trong da, nhưng lượng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian

Hiện nay, có tới 9 loại ceramides khác nhau, như ceramide 1, 3, 6-II. Chúng cũng được biết đến dưới các tên khác như ceramide AP, EOP, NG, NP, hoặc NS. Đôi khi, ceramides xuất hiện dưới dạng tiền chất, với tên gọi như phytosphingosine và sphingosine. Ceramides tự nhiên có nhiều trong gạo và lúa mì.

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của Ceramides đối với làn da

Cung cấp độ ẩm cho làn da mềm mại, mịn màng

Ceramides giữ cho làn da luôn ngậm nước, mịn màng và đầy sức sống

Ceramides đóng vai trò quan trọng như một chất kết dính tế bào da, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nhờ vậy, ceramides duy trì độ ẩm lý tưởng cho da, giúp da luôn mềm mịn và đầy sức sống.

Giảm lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu trên da

Ceramides giúp thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát dầu hiệu quả

Khi làn da thiếu ẩm, lỗ chân lông sẽ tự động giãn nở để tiết dầu giúp dưỡng ẩm. Ceramides không chỉ duy trì độ ẩm mà còn giúp se khít lỗ chân lông, đồng thời kiểm soát dầu và bã nhờn hiệu quả.

Ceramides duy trì lớp màng bảo vệ da, ngăn ngừa tác nhân có hại từ môi trường

Ceramides giữ vững cấu trúc bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài

Ceramides bảo vệ lớp màng hydrolipid của da khỏi sự mất nước và giảm thiểu tác động của khói bụi, vi khuẩn, cũng như các chất hóa học có hại từ mỹ phẩm, giúp da khỏe mạnh hơn.

Ceramides chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ

Ceramides giúp làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da trẻ trung

Ceramides giúp củng cố lớp màng hydrolipid, từ đó giữ cho da luôn mềm mại, ngăn ngừa tình trạng khô da. Nhờ vậy, các dấu hiệu lão hóa sớm, nếp nhăn, vết chân chim và tình trạng da xỉn màu được cải thiện đáng kể.

Ceramides hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý về da và ung thư da

Ceramides đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh về da

Ceramides tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, tác nhân chính gây ra các bệnh về da như chàm, ung thư da. Bên cạnh đó, ceramides còn giúp kiểm soát bã nhờn, ngừa mụn trứng cá và phục hồi các tổn thương do mụn gây ra.

Vùng da nào cần bổ sung ceramides để đạt hiệu quả tốt nhất?

Những vùng da nào cần được bổ sung ceramides?

Mọi vùng da trên mặt đều cần ceramides để duy trì độ ẩm và chống lão hóa. Đặc biệt, vùng da quanh mắt cần được bổ sung ceramides nhiều nhất. Đây là khu vực dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, và da vùng mắt cũng dễ mất ẩm do mỏng hơn các khu vực khác.

Làm thế nào để sử dụng ceramides đúng cách trong việc chăm sóc da? Ceramides kết hợp tốt với những thành phần nào khác?

Mỹ phẩm chứa ceramides thường rất an toàn. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Khi mới bắt đầu, bạn nên thử một lượng nhỏ ceramides lên vùng cổ tay để kiểm tra phản ứng da. Nếu có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa trong vòng 24 giờ, hãy nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vì ceramides thuộc nhóm "skin-replenishing" – thành phần bổ sung cho da, chúng phát huy tác dụng mạnh mẽ khi kết hợp cùng các chất phục hồi da như cholesterol, glycerin và các acid béo. Những kết hợp này giúp nuôi dưỡng da, giữ ẩm và làm giảm tình trạng da thô ráp hay nhạy cảm do mụn gây ra.

Ceramides giúp làn da khỏe mạnh hơn

Một câu hỏi thường gặp là liệu ceramides có tương thích với các chất chống oxy hóa và tái tạo da như retinol, tretinoin, niacinamide, peptide hay không? Câu trả lời là ceramides rất dễ dàng kết hợp với các thành phần này, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Ceramides có thể kết hợp với các hoạt chất tẩy da chết như AHA, BHA, hay lactic acid

Ceramides có thể kết hợp hoàn hảo với các hoạt chất tẩy tế bào chết như AHA, BHA và lactic acid. Những thành phần này giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, tạo điều kiện để ceramides được hấp thụ tốt hơn. Lactic acid còn thúc đẩy sản sinh ceramides trong lớp sừng của da.

Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm chứa ceramides nhưng còn chưa chắc chắn, danh sách dưới đây sẽ là nguồn tham khảo hữu ích cho bạn.

Nếu bạn chưa biết chọn lựa sản phẩm chứa ceramides phù hợp, thì đây là một số gợi ý tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Kem dưỡng Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer

Paula’s Choice Skincare là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, và dòng kem dưỡng Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer với 5 loại ceramides, vitamin C và retinol là lựa chọn lý tưởng để cung cấp dưỡng chất cho làn da, đặc biệt là da lão hóa, có nếp nhăn hay sạm màu.

Giá tham khảo: 1.376.000 - 1.720.000 đồng/chai 50ml.

Tinh chất Paula’s Choice Hyaluronic Acid Booster

Một sản phẩm đáng chú ý từ Paula’s Choice là tinh chất Hyaluronic Acid Booster. Với công thức đặc biệt chứa hyaluronic acid tinh khiết, panthenol và ceramides, sản phẩm này cung cấp sự dưỡng ẩm sâu cho da khô, thiếu nước, giúp làn da trở nên mịn màng và tràn đầy sức sống.

Giá tham khảo: 1.199.000 đồng/chai 15ml.

Kem dưỡng cho mắt Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Eye Cream

Kem dưỡng mắt Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Eye Cream

Đây là sản phẩm chứa ceramides dành riêng cho vùng da mắt của Paula’s Choice. Sản phẩm này kết hợp 5 loại ceramides, 4 dạng vitamin C, peptide và retinol để chăm sóc da mắt, giúp làm mờ nếp nhăn và mang lại làn da mắt mịn màng, tươi trẻ.

Giá tham khảo: 1.279.200 đồng/chai 15ml.

Kem dưỡng Obagi Gentle Rejuvenation Advanced Night Repair

Obagi là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ. Kem dưỡng ban đêm Obagi Gentle Rejuvenation Advanced Night Repair chứa 4 loại ceramides, peptide, cùng phức hợp kinetin và zeatin. Sản phẩm giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và làm sáng da, mang đến làn da đều màu, đặc biệt phù hợp cho da khô, nhạy cảm.

Giá tham khảo: 2.300.000 đồng/hũ 50 gram.

Viên nang Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum

Viên nang Elizabeth Arden giúp tái tạo làn da hiệu quả, đem đến sự trẻ trung và tươi mới cho làn da của bạn.

Viên nang ceramides của Elizabeth Arden là sản phẩm không thể thiếu trong các liệu trình chăm sóc sắc đẹp. Viên nang này chứa phức hợp ceramides mạnh mẽ, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn sâu và đem lại làn da căng mịn, mềm mại.

Giá tham khảo: 1.199.000 đồng/ống 60 viên nang.

Kem dưỡng DR. JART+ Ceramidin™ Cream

Dr. Jart là thương hiệu rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Kem dưỡng Dr. Jart+ Ceramidin™ Cream chứa tới 5 loại ceramides, cùng các thành phần vượt trội như men Bifida Ferment Lysate, chiết xuất củ cải đường, và hyaluronic acid. Sản phẩm giúp tạo một lớp màng bảo vệ da, giữ da luôn ẩm mượt, mềm mại và tràn đầy sức sống.

Giá tham khảo: 1.080.000 đồng/tuýp 50ml.

Kem dưỡng CeraVe Facial Moisturizing Lotion

Đây là sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng CeraVe của Mỹ, nổi bật với giá thành hợp lý nhưng chất lượng tuyệt vời. Kem dưỡng này chứa ba loại ceramides giữ ẩm, kết hợp cùng niacinamide, hyaluronic acid, vitamin E và thành phần chống nắng SPF30. Sản phẩm giúp phục hồi da, duy trì độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khô, mang đến cảm giác mềm mại và khỏe khoắn.

Giá tham khảo: 435.000 đồng/chai 89ml

Hy vọng những chia sẻ từ Tripi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng tuyệt vời của ceramides đối với làn da. Ceramides thực sự là thành phần không thể thiếu trong chu trình dưỡng da. Bạn cũng có thể bổ sung ceramides tự nhiên qua thực phẩm từ lúa mì như bánh quy, hoặc các loại thực phẩm giàu axit béo như cá hồi, hạt chia, sữa, để giúp cơ thể luôn khỏe đẹp mỗi ngày!

Mua sữa rửa mặt tại Tripi để làm sạch da mặt hiệu quả nhé:

Kinh nghiệm hay từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi