Chỉ cần uống nước ép rau ngót mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng giảm từ 2-3kg, mang lại một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Nước ép rau ngót có vị thanh mát và dễ uống, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hãy cùng thử ngay công thức này trong căn bếp của mình.

Dưới đây là những nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món nước ép rau ngót.

• 2 bó rau ngót
• 200ml nước lọc
• Muối
• Rây lọc

• Bước 1: Rau ngót mua về, bỏ phần thân cứng và lá héo, chỉ giữ lại lá xanh, sau đó đem rửa sạch dưới vòi nước.
• Bước 2: Ngâm rau ngót trong nước muối loãng 10-15 phút để loại bỏ tạp chất, sau đó rửa lại một lần nữa cho sạch.

• Bước 3: Cho rau ngót, nước lọc và một chút muối vào máy xay sinh tố. Bật máy và xay cho đến khi rau nhuyễn mịn là đạt yêu cầu.
• Bước 4: Lọc nước ép rau ngót qua rây, dùng muỗng nhẹ nhàng ép xác rau để tận dụng tối đa lượng nước ép.

Mua nước ép trái cây các loại tại Tripi: