Chỉ số UPF là gì và vì sao áo chống nắng có chỉ số UPF cao lại được ưa chuộng?

30/04/2025

Nội dung bài viết

Chỉ số UPF là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua khi lựa chọn áo chống nắng. Vậy UPF là gì và tại sao bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chỉ số UPF cao?

Áo chống nắng là lựa chọn không thể thiếu trong những ngày hè oi ả. Trong đó, các sản phẩm có chỉ số UPF cao luôn là lựa chọn hàng đầu. Vậy chỉ số UPF có ý nghĩa như thế nào và tại sao áo chống nắng có chỉ số UPF cao lại được ưa chuộng? Cùng Tripi tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Chỉ số UPF là gì? Ý nghĩa thực sự của chỉ số UPF

UPF (Ultraviolet Protection Factor) là một chỉ số đánh giá khả năng chống nắng của vải áo. Tương tự như SPF (Sun Protection Factor) trong các sản phẩm kem chống nắng, UPF giúp đo lường mức độ bảo vệ khỏi các tia UVA và UVB có hại từ ánh nắng mặt trời.

Chỉ số UPF càng cao, khả năng chống nắng của sản phẩm càng tốt. Nếu sản phẩm có chỉ số UPF 15, nó có thể chặn 93% tia UV, để lại chỉ 7% tia UV có thể xuyên qua. Khi chỉ số UPF đạt 25, khả năng bảo vệ lên đến 96%, và 98% khi UPF là 40-50.

Điều này có nghĩa là các trang phục với chỉ số UPF cao sẽ mang đến mức độ bảo vệ tối ưu khỏi tác hại của ánh nắng. Các sản phẩm chuyên dụng chống nắng thường có chỉ số UPF 50+. Dưới đây là bảng tổng hợp các mức chỉ số UPF và khả năng chống tia UV của chúng.

Chỉ số UPF	Mức độ bảo vệ	% Chống tia UV
UPF 15-24	Khá	93.3 - 95.9%
UPF 25-39	Tốt	96.0-97.4 %
UPF 40-50+	Rất rốt	97.5-98+ %

Chỉ số UPF là gì và ý nghĩa của nó trong bảo vệ sức khỏe?

Tại sao nên ưu tiên lựa chọn áo chống nắng có chỉ số UPF cao?

Mặc trang phục chống nắng với chỉ số UPF cao đóng vai trò vô cùng quan trọng, nhất là đối với những ai thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như leo núi, dã ngoại hay trekking. Các loại áo chống nắng còn có những lợi ích vượt trội sau đây:

Đặc biệt hữu ích với những người có làn da nhạy cảm, dễ bị cháy nắng hoặc tổn thương bởi tia UV. Việc chọn lựa áo quần chống nắng chuyên dụng sẽ giúp bảo vệ làn da bạn một cách tối ưu, ngăn ngừa tác động của ánh sáng mặt trời, giảm thiểu nguy cơ cháy nắng và bảo vệ da khỏi tia UV gây hại.
Áo chống nắng chuyên dụng còn mang nhiều ưu điểm như khả năng chống nắng tuyệt vời, trọng lượng nhẹ và dễ dàng di chuyển
Chất liệu thoáng mát, nhanh khô, rất thích hợp cho những hoạt động ngoài trời như leo núi, trekking.
Vải may mặc rất dễ chịu và thoải mái trong suốt thời gian sử dụng.

Vì sao áo chống nắng với chỉ số UPF cao lại được khuyến khích sử dụng?

Những điều cần lưu ý khi chọn lựa áo chống nắng

Để tìm được chiếc áo chống nắng lý tưởng, bạn cần chú ý đến những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số chống nắng, chia thành hai nhóm chính:

Đặc điểm của sản phẩm

Cấu trúc vải: Yếu tố quan trọng quyết định khả năng chống UV của trang phục. Vải càng dày, sợi vải càng khít và chặt, khả năng ngăn tia UV càng hiệu quả.
Màu sắc: Áo chống nắng có màu sáng sẽ giúp ngăn chặn tia UV tốt hơn so với màu tối. Màu tối dễ hấp thụ nhiệt và tia UV có hại. Tuy nhiên, màu sắc chỉ là một yếu tố tham khảo, không ảnh hưởng quá nhiều đến chỉ số UPF của sản phẩm.
Chất liệu vải: Polyester và nylon là hai chất liệu chống UV hiệu quả nhất hiện nay, có thể ngăn đến gần 100% tia UV. Len cũng có khả năng chống UV ở mức trung bình, mặc dù không tốt như polyester và nylon.

Đặc điểm của sản phẩm

Cách bảo quản và sử dụng

Sử dụng chất tẩy rửa mạnh có thể làm giảm khả năng chống UV của áo. Vì vậy, bạn nên giặt áo nhanh chóng và tránh ngâm quá lâu trong dung dịch tẩy rửa mạnh.
Lớp bảo vệ trên bề mặt vải áo chống nắng có thể bị hao mòn theo thời gian.
Cấu trúc vải có ảnh hưởng lớn đến khả năng chống UV, và sự mài mòn của vải theo thời gian có thể làm giảm hiệu quả chống nắng.
Độ co giãn của vải cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng chống UV. Vì vậy, bạn cần chọn size vừa vặn để tránh tình trạng co giãn quá mức và giữ được chỉ số UPF cao.

Cách sử dụng sản phẩm đúng cách

Để duy trì chỉ số UPF cao và bảo vệ tốt nhất khỏi tia UV, bạn nên ưu tiên lựa chọn áo màu sáng, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ và tránh ngâm áo quá lâu trong nước giặt.

Các phương pháp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Ngoài việc chọn lựa trang phục chống nắng hiệu quả, bạn cũng cần áp dụng những biện pháp sau để bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời:

Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả.
Đeo kính râm và đội nón rộng vành khi ra ngoài trời. Nếu có thể, chọn nón làm từ vải chống tia UV để tăng khả năng bảo vệ.
Không nên chủ quan dù trời có không nắng gắt vì tia UV vẫn có thể gây hại cho da bạn.
Tránh ra ngoài vào giờ có mức độ tia UV cao trong ngày, và luôn che chắn da thật kỹ khi cần thiết.
Tìm kiếm nơi có bóng mát để nghỉ ngơi và tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng.

Các cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Trên đây, Tripi đã chia sẻ với bạn thông tin về chỉ số UPF và lý do tại sao nên chọn áo chống nắng có chỉ số UPF cao. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn lựa chọn được trang phục bảo vệ da an toàn và hiệu quả nhất.

Nguồn: fanfan.vn

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi