Chống cằm khi làm việc, thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây hại sâu sắc cho làn da.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Nhiều người vô tình chống cằm khi học tập hay làm việc. Liệu thói quen này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe làn da? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

Chống cằm là thói quen phổ biến ở giới trẻ khi học hoặc làm việc. Nhưng ít ai biết rằng chính thói quen này có thể làm tổn hại đến làn da của bạn. Hãy cùng Tripi tìm hiểu thêm trong bài viết sau.

Ảnh hưởng của việc chống cằm đến làn da

Dưới đây là một số ảnh hưởng mà thói quen chống cằm có thể gây ra cho làn da của bạn.

Hình thành nếp nhăn trên da

Nếp nhăn do chống cằm là một dấu hiệu rõ ràng của sự lão hóa da.

Thói quen chống cằm thường xuyên vô tình tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn. Hành động này tác động trực tiếp đến cơ mặt và lâu dần, làn da của bạn sẽ hình thành những nếp nhăn vĩnh viễn rất khó chữa trị.

Gây mụn trên da

Mụn trên da

Chắc hẳn bạn biết rằng tay chúng ta tiếp xúc với vô vàn môi trường và vật dụng khác nhau, vì thế tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Hành động chống cằm làm cho vi khuẩn này dễ dàng chuyển sang da mặt, gây ra các vấn đề về da.

Ngoài ra, khi vi khuẩn kết hợp với dầu thừa, tế bào da chết và bụi bẩn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn hình thành trên da.

Làm sao để khắc phục tác hại của thói quen chống cằm đối với da?

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề mụn do thói quen chống cằm, hãy tham khảo một số biện pháp khắc phục dưới đây.

Hãy từ bỏ thói quen chống cằm

Dần dần loại bỏ thói quen chống cằm

Để hạn chế tình trạng mụn, bạn nên tập bỏ thói quen chống cằm, giúp ngăn ngừa vi khuẩn từ tay tiếp xúc với da mặt.

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với nhu cầu da của bạn

Đối với da dầu và dễ bị mụn, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa acid salicylic để làm sạch sâu lỗ chân lông, hoặc chọn các sản phẩm từ thiên nhiên như nha đam và mật ong để giảm nguy cơ kích ứng. Rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và duy trì làn da khỏe mạnh.

Tẩy trang đúng cách

Sau một ngày học tập hoặc làm việc, bạn nên tẩy trang kỹ càng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và giữ cho da thông thoáng, ngăn ngừa sự tích tụ của kem chống nắng và lớp trang điểm, từ đó tránh được mụn.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Chọn mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn

Đối với da mụn, bạn nên sử dụng sản phẩm có chiết xuất an toàn và chuyên biệt cho việc điều trị mụn như acid salicylic, benzoyl peroxide. Hơn nữa, tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc kém chất lượng, vì chúng dễ gây kích ứng và làm da tổn thương.

Vệ sinh vật dụng xung quanh và tăng cường rau xanh trong chế độ ăn

Vệ sinh các vật dụng xung quanh và bổ sung nhiều rau xanh vào khẩu phần ăn của bạn

Để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mụn, bạn nên vệ sinh khăn mặt, áo gối, chăn ga từ 1-2 lần mỗi tuần để ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn.

Hãy bổ sung nhiều rau củ, trái cây và uống đủ nước để làn da luôn đủ ẩm và duy trì sự đàn hồi. Tránh các thực phẩm cay nóng, vì chúng dễ gây mụn đầu trắng và mụn nhọt.

Ngoài ra, bạn cũng cần duy trì tinh thần thoải mái, vui vẻ và ngủ đủ giấc để điều hòa nội tiết tố, từ đó giảm nguy cơ nổi mụn.

Tripi đã chia sẻ những thông tin quan trọng về tác hại của thói quen chống cằm đối với làn da. Để bảo vệ da khỏi những yếu tố gây hại, bạn cần chú ý đến những thói quen nhỏ nhất.

Chọn mua kem dưỡng da tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi