Con Đường Trưởng Thành
26/02/2025
Nội dung bài viết
Trưởng thành không chỉ được đo bằng tuổi tác. Một đứa trẻ 6 tuổi có thể đã chín chắn, trong khi người 80 tuổi vẫn có thể chưa thực sự trưởng thành. Sự trưởng thành được thể hiện qua cách bạn đối nhân xử thế và cách bạn đối diện với chính mình. Đó là khi bạn biết suy nghĩ và hành động một cách có trách nhiệm. Nếu cảm thấy mệt mỏi với những cuộc tranh cãi vô bổ, hoặc muốn được tôn trọng hơn, hãy áp dụng những phương pháp sau để trở nên chín chắn hơn. Dù ở độ tuổi nào, khi bạn trưởng thành, bạn sẽ luôn được đối xử như một người lớn thực thụ.
Các Bước Thực Hiện
Xây Dựng Phong Cách Sống Chín Chắn
Phát triển đam mê của bạn. Không có sở thích hay đam mê sẽ khiến bạn trông thiếu trưởng thành. Hãy tìm kiếm điều bạn yêu thích và trở thành chuyên gia trong lĩnh vực đó. Điều này không chỉ giúp bạn trở nên từng trải mà còn mang lại nhiều chủ đề thú vị để trò chuyện, dù người đối diện có cùng sở thích hay không.
- Hãy chọn những sở thích tích cực và ý nghĩa. Dành quá nhiều thời gian cho các chương trình truyền hình có thể là niềm vui, nhưng đó không phải là cách sử dụng thời gian hiệu quả. Điều này không có nghĩa bạn không thể thưởng thức phim ảnh, truyền hình hay trò chơi điện tử, nhưng chúng không nên là tất cả những gì bạn làm.
- Sở thích giúp nâng cao lòng tự trọng và kích thích sự sáng tạo. Chúng cũng mang lại cảm giác tích cực và hạnh phúc.
- Không có giới hạn nào cho những gì bạn muốn thử! Hãy mua một chiếc máy ảnh và học chụp hình. Chọn một nhạc cụ để học. Khám phá một ngôn ngữ mới. Tập beatbox. Thành lập một nhóm kịch. Miễn là bạn yêu thích, nó sẽ trở thành niềm đam mê chứ không phải gánh nặng.
Đặt mục tiêu và kiên trì theo đuổi. Một phần của sự trưởng thành là khả năng nhận ra điểm mạnh, điểm yếu của bản thân và đặt ra mục tiêu cho tương lai. Hãy luôn hướng về phía trước và dùng đó làm kim chỉ nam để đánh giá các quyết định của mình. Khi đã xác định được mục tiêu rõ ràng và khả thi, hãy hành động để đạt được chúng.
- Đừng lo lắng nếu việc đặt mục tiêu có vẻ khó khăn. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Ví dụ, nếu muốn cải thiện hồ sơ đại học, hãy xác định những bước cụ thể như tham gia hoạt động tình nguyện hoặc ngoại khóa.
- Trả lời các câu hỏi: Ai, Điều gì, Khi nào, Ở đâu, Bằng cách nào và Tại sao. Điều này giúp bạn có kế hoạch chi tiết và dễ dàng thực hiện.
- Ví dụ, nếu muốn tham gia tình nguyện, hãy xác định thời gian, địa điểm, cách thức liên hệ và lý do tại sao điều này quan trọng với bạn.
Nhận biết khi nào bạn cần nghiêm túc. Trưởng thành không có nghĩa là lúc nào cũng phải cứng nhắc. Hãy hiểu rõ ngữ cảnh và biết khi nào có thể thoải mái, khi nào cần nghiêm túc. Điều này giúp bạn cân bằng giữa sự chín chắn và sự thoải mái trong cuộc sống.
- Dành thời gian thư giãn mỗi ngày để cân bằng cuộc sống. Nhưng hãy nhớ rằng, có những nơi như trường học, công sở, hay tang lễ cần sự nghiêm túc.
- Trong những dịp vui chơi cùng bạn bè hoặc gia đình, hãy thoải mái và tận hưởng. Điều này giúp bạn gắn kết với mọi người hơn.
Tôn trọng người khác. Sống trên đời không thể chỉ nghĩ đến bản thân. Hãy quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu của người khác. Điều này không chỉ thể hiện sự trưởng thành mà còn giúp bạn nhận được sự tôn trọng từ mọi người.
- Tôn trọng không có nghĩa là để người khác lợi dụng. Hãy đối xử với họ như cách bạn muốn được đối xử. Nếu ai đó thô lỗ, đừng trả đũa mà hãy thể hiện sự chín chắn của mình.
Kết bạn với những người chín chắn. Bạn bè có ảnh hưởng lớn đến hành vi và tính cách của bạn. Hãy chọn những người bạn có thể giúp bạn trở nên tốt hơn, chứ không phải ngược lại.
Phát triển Sự trưởng thành về Cảm xúc
Đừng trở thành kẻ bắt nạt. Hành vi bắt nạt thường xuất phát từ sự bất an hoặc thiếu tự tin. Đó là cách để áp đặt quyền lực lên người khác, nhưng nó gây hại cho cả người bị bắt nạt lẫn kẻ đi bắt nạt. Nếu bạn nhận thấy mình có xu hướng này, hãy tìm sự giúp đỡ từ người tin cậy như bố mẹ hoặc cố vấn.
- Bắt nạt có ba dạng: bằng lời nói, xã hội và thể xác. Bắt nạt bằng lời nói gây tổn thương tinh thần, bắt nạt xã hội phá hoại các mối quan hệ, và bắt nạt thể xác gây đau đớn về thể chất.
- Hãy chủ động ngăn chặn hành vi bắt nạt bằng cách làm gương, lên tiếng phản đối, đối xử tử tế với nạn nhân và thông báo cho người có trách nhiệm.
- Nếu bạn đang gặp vấn đề với hành vi bắt nạt, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn.
Tránh xa việc đặt điều và nói xấu người khác. Những lời đồn thổi có thể gây tổn thương sâu sắc, thậm chí hơn cả những vết thương thể xác. Người trưởng thành luôn quan tâm đến cảm xúc của người khác và không làm điều gì có thể gây hại.
- Ngồi lê đôi mách không giúp bạn trở nên nổi tiếng hay được yêu mến. Thay vào đó, nó khiến bạn mất đi sự tôn trọng từ mọi người.
- Hãy lên tiếng khi ai đó cố gắng lan truyền tin đồn. Chỉ cần một người phản đối cũng có thể tạo nên sự khác biệt.
- Hãy cẩn thận với những gì bạn nói. Đôi khi, lời khen của bạn có thể bị hiểu sai và trở thành tin đồn. Luôn đảm bảo rằng lời nói của bạn mang tính tích cực và xây dựng.
Hãy tỏ ra chín chắn khi đối mặt với sự thiếu tử tế. Nếu ai đó không tốt với bạn, đừng vội phản ứng. Sự im lặng của bạn sẽ cho thấy sự vô lý trong lời nói của họ. Nếu cần, hãy nhẹ nhàng chỉ ra sự thô lỗ của họ. Nếu họ xin lỗi, hãy chấp nhận; nếu không, hãy bỏ qua và bước tiếp.
Mở lòng đón nhận những điều mới mẻ. Người trưởng thành luôn cởi mở và sẵn sàng học hỏi. Đừng vội phản đối hay bác bỏ những điều bạn chưa biết hoặc chưa từng trải nghiệm. Hãy xem đó là cơ hội để khám phá và hiểu thêm về thế giới xung quanh.
- Khi gặp người có quan điểm hoặc thói quen khác biệt, hãy đặt câu hỏi mở để tìm hiểu thay vì đánh giá vội vàng. Ví dụ: “Bạn có thể chia sẻ thêm về điều này không?”
- Lắng nghe nhiều hơn và đừng ngắt lời. Hãy để người khác hoàn thành suy nghĩ của họ. Bạn sẽ học được nhiều điều bất ngờ từ những câu chuyện của họ.
- Yêu cầu làm rõ nếu có điều gì chưa hiểu. Đừng vội phán xét, hãy hỏi lại một cách tôn trọng: “Mình hiểu ý bạn là _______. Có phải vậy không?”
- Hãy nhìn người khác bằng ánh mắt tích cực. Ai cũng có lúc mắc sai lầm, và họ không hẳn là người xấu. Chấp nhận sự khác biệt sẽ giúp bạn trưởng thành hơn.
Hãy tự tin vào chính mình. Đừng xin lỗi vì sự khác biệt của bạn. Miễn là hành động của bạn không gây hại, bạn có quyền sống thật với cá tính của mình. Người trưởng thành không cần phải trở thành ai khác để được chấp nhận.
- Phát triển sở thích và tài năng là cách tuyệt vời để xây dựng sự tự tin. Bạn sẽ nhận ra mình có thể đạt được bất cứ điều gì nếu quyết tâm.
- Đừng tự chỉ trích bản thân quá mức. Hãy đối xử với chính mình như cách bạn đối xử với bạn bè. Nếu bạn không nói những lời tiêu cực với họ, tại sao lại nói với chính mình?
- Thay vì nghĩ “Mình thất bại vì không giỏi toán”, hãy nghĩ “Mình có thể cải thiện nếu chăm chỉ hơn. Dù kết quả thế nào, mình cũng đã cố gắng hết sức.”
Sống chân thật với bản thân. Trưởng thành là khi bạn sống thật với con người mình, không cần giả tạo hay phô trương. Hãy tự tin nhưng khiêm tốn, và đừng hạ thấp người khác để nâng mình lên.
- Nói về những điều bạn thực sự đam mê. Khi bạn hào hứng, người khác sẽ cảm nhận được điều đó.
- Đừng sợ thừa nhận những điểm yếu của mình. Ai cũng có lúc lo lắng hoặc bất an. Thừa nhận điều đó không làm bạn yếu đi, mà ngược lại, thể hiện sự trưởng thành.
- Hãy bày tỏ cảm xúc một cách rõ ràng và tôn trọng. Trốn tránh cảm xúc hoặc phản ứng tiêu cực chỉ khiến mọi thứ tồi tệ hơn.
- Làm điều bạn cho là đúng, dù có thể bị chỉ trích. Khi bạn sống đúng với nguyên tắc của mình, bạn sẽ cảm thấy tự hào vì đã là chính mình.
Hãy chịu trách nhiệm. Trưởng thành là khi bạn nhận thức được rằng mỗi lời nói và hành động của mình đều có hậu quả. Bạn không thể kiểm soát người khác, nhưng bạn có thể kiểm soát chính mình. Hãy đối mặt với sai lầm và tìm cách cải thiện.
- Đừng đổ lỗi cho người khác khi mọi việc không như ý. Ví dụ, nếu bài luận của bạn không tốt, hãy tự hỏi bản thân có thể làm gì để cải thiện.
- Đừng quá bận tâm về sự công bằng. Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng, nhưng người trưởng thành biết cách vượt qua những bất công.
- Hãy tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát. Ví dụ, trong công việc, bạn có thể chuẩn bị kỹ lưỡng cho buổi phỏng vấn. Trong các mối quan hệ, bạn có thể sống chân thành và tôn trọng người khác.
- Đừng từ bỏ dễ dàng. Thừa nhận thất bại là điều dễ dàng, nhưng kiên trì và tìm cách vượt qua mới là dấu hiệu của sự trưởng thành.
Giao tiếp như một người trưởng thành
Kiểm soát cảm xúc của bạn. Giận dữ là cảm xúc tự nhiên, nhưng bạn cần biết cách kiểm soát nó. Đừng phản ứng thái quá với những chuyện nhỏ nhặt. Hãy dành vài giây suy nghĩ trước khi hành động hoặc nói điều gì đó.
- Hãy tự hỏi bản thân điều gì thực sự đang xảy ra. Bạn đang buồn bực vì điều gì? Có thể bạn đang phản ứng quá mức với một chuyện đã qua.
- Nghĩ về các giải pháp khả thi. Đừng hành động theo cảm xúc nhất thời. Hãy cân nhắc hậu quả của từng lựa chọn.
- Chọn giải pháp tốt nhất, dù nó có thể không dễ dàng. Đây là một phần của sự trưởng thành.
- Nếu cần nói điều gì, hãy nói một cách bình tĩnh và lý trí. Nếu người khác không muốn lắng nghe, hãy bỏ qua. Đôi khi, im lặng là cách tốt nhất.
- Khi cảm thấy giận dữ, hãy hít thở sâu và đếm đến 10. Đừng để cảm xúc chi phối hành động của bạn.
- Nếu bạn là người dễ nổi nóng, người khác có thể thích chọc tức bạn. Khi bạn kiểm soát được cảm xúc, họ sẽ không còn muốn làm phiền bạn nữa.
Học cách giao tiếp quả quyết. Người trưởng thành biết cách thể hiện suy nghĩ và nhu cầu của mình một cách rõ ràng, đồng thời lắng nghe người khác. Quả quyết không phải là hung hăng hay kiêu căng, mà là sự cân bằng giữa việc bảo vệ bản thân và tôn trọng người khác.
- Sử dụng phát ngôn “Tôi” để tránh đổ lỗi và tạo không khí cởi mở. Ví dụ: “Con cảm thấy quan điểm của mình không được lắng nghe” thay vì “Bố mẹ không nghe con nói!”
- Đừng quên lắng nghe nhu cầu của người khác. Trưởng thành là khi bạn biết đặt mình vào vị trí của người khác và thấu hiểu họ.
- Đừng vội kết luận. Nếu không hiểu rõ tình huống, hãy hỏi thay vì phán xét. Ví dụ: “Mình thất vọng vì bạn không đi mua sắm cùng. Có chuyện gì vậy?”
- Đưa ra đề xuất mang tính hợp tác. Thay vì áp đặt, hãy hỏi: “Mọi người muốn làm gì?”
Tránh thói quen chửi thề. Chửi thề có thể khiến người khác cảm thấy khó chịu hoặc thiếu tôn trọng. Thay vì dùng những từ ngữ thiếu văn hóa, hãy mở rộng vốn từ và diễn đạt một cách tinh tế hơn.
- Nếu thường chửi thề khi bực bội, hãy thử thay thế bằng những câu nói hài hước hoặc sáng tạo. Ví dụ: “Đê mê!” thay vì những từ ngữ không phù hợp.
Ăn nói lịch sự và tránh lên giọng. Lên giọng, đặc biệt khi tức giận, có thể khiến người khác khó chịu và làm giảm hiệu quả giao tiếp. Hãy giữ giọng điệu bình tĩnh và tôn trọng, ngay cả khi bạn đang bực bội.
- Duy trì giọng nói đều đặn và nhẹ nhàng, dù trong tình huống căng thẳng.
Chú ý ngôn ngữ cơ thể. Cơ thể bạn cũng là một phần quan trọng trong giao tiếp. Hãy đảm bảo rằng ngôn ngữ cơ thể của bạn phản ánh đúng thông điệp bạn muốn truyền tải.
- Thả lỏng tay, đứng thẳng và giữ đầu ngẩng cao. Tránh khoanh tay hoặc nhìn xuống sàn.
- Biểu cảm khuôn mặt cũng rất quan trọng. Đừng liếc mắt hay nhìn chằm chằm, hãy thể hiện sự tập trung và tôn trọng.
Trao đổi về những chủ đề phù hợp. Người trưởng thành thường thảo luận về những vấn đề như học tập, tin tức, kinh nghiệm sống và bài học cuộc đời. Tuy nhiên, hãy linh hoạt tùy theo đối tượng giao tiếp.
- Đặt câu hỏi để thể hiện sự tò mò thông minh. Ví dụ: “Kể thêm cho mình về điều đó đi!”
- Đừng giả vờ biết điều bạn không biết. Thừa nhận sự thiếu hiểu biết và sẵn sàng học hỏi là dấu hiệu của sự trưởng thành. Ví dụ: “Mình không rành lắm, mình sẽ tìm hiểu thêm!”
Chọn lời hay ý đẹp. Hãy im lặng nếu bạn không thể nói điều gì tích cực. Người trưởng thành biết cách chọn lọc ngôn từ, tránh làm tổn thương người khác dưới danh nghĩa "trung thực". Hãy đối xử với người khác bằng sự tôn trọng và lòng nhân ái, như cách bạn muốn được đối xử.
Biết cách xin lỗi chân thành. Dù cố gắng đến đâu, bạn cũng sẽ có lúc mắc sai lầm hoặc vô tình làm tổn thương người khác. Không ai hoàn hảo, và việc nhận lỗi, nói lời xin lỗi chân thành chính là biểu hiện của sự trưởng thành thực sự.
Nói sự thật một cách tế nhị. Trước khi nói, hãy tự hỏi: điều này có đúng, có cần thiết và có tử tế không? Sự thật cần được truyền đạt với sự khéo léo và thấu hiểu. Ví dụ, khi ai đó hỏi về vẻ ngoài của họ, hãy tập trung vào việc truyền cảm hứng và sự tự tin thay vì đưa ra nhận xét tiêu cực.
Lịch sự trong giao tiếp
Cư xử đúng mực khi giao tiếp. Hãy bắt tay chắc chắn, nhìn thẳng vào mắt đối phương và gọi tên họ một cách lịch sự. Lắng nghe chủ động, duy trì giao tiếp bằng mắt và tránh những hành động gây mất tập trung. Tôn trọng không gian và thời gian của người khác là dấu hiệu của sự trưởng thành.
Giao tiếp trực tuyến một cách lịch sự. Sử dụng nghi thức mạng đúng mực thể hiện sự tôn trọng của bạn với mọi người. Hãy nhớ rằng mọi thứ bạn đăng đều có thể được nhìn thấy bởi nhà tuyển dụng, giáo viên, và những người khác. Đừng viết điều gì có thể gây hại cho hình ảnh của bạn.
- Tránh dùng ngôn ngữ công kích hoặc quá khích. Viết hoa đúng cách và kiểm tra lỗi chính tả trước khi gửi.
- Chào hỏi lịch sự khi gửi email và kết thúc bằng những lời như "Cảm ơn" hoặc "Thân ái".
- Hạn chế dùng từ viết tắt, tiếng lóng và biểu tượng cảm xúc trong các tình huống trang trọng.
- Luôn nhớ nguyên tắc vàng: Đối xử với người khác như cách bạn muốn được đối xử.
Hãy trở thành người hữu ích. Giúp đỡ người khác không chỉ là hành động tử tế mà còn là biểu hiện của sự trưởng thành. Hãy giữ cửa, nhặt đồ giúp người khác, hoặc tham gia các hoạt động tình nguyện trong cộng đồng.
- Giúp đỡ người khác mang lại cảm giác thành tựu và hạnh phúc. Đừng mong đợi sự đáp lại, hãy làm vì chính bạn.
Đừng luôn muốn là trung tâm. Người trưởng thành biết cách lắng nghe và quan tâm đến người khác. Hãy tạo cơ hội cho người khác chia sẻ và thể hiện sự quan tâm thực sự đến câu chuyện của họ. Điều này không chỉ giúp bạn trưởng thành hơn mà còn mở rộng hiểu biết của bạn.
Tiếp nhận lời khen và chỉ trích một cách chín chắn. Khi được khen, hãy nói "Cảm ơn" một cách lịch sự. Khi bị chỉ trích, hãy phản ứng bình tĩnh và xem xét lại vấn đề.
- Đừng tự ái khi nhận chỉ trích. Hãy hỏi rõ ý kiến để cải thiện bản thân.
- Nếu chỉ trích là ác ý, hãy bảo vệ bản thân một cách nhẹ nhàng nhưng kiên quyết.
Lời khuyên hữu ích
- Hãy luôn tử tế, thấu hiểu và là người bạn của mọi người. Sự tốt bụng không chỉ dành cho một ngày mà là một thái độ sống.
- Trưởng thành là một hành trình không dễ dàng, nhưng đừng vì thế mà thay đổi bản chất của bạn. Hãy trân trọng và phát huy những giá trị riêng của mình. Tuổi tác không quyết định sự trưởng thành, mà chính cách bạn suy nghĩ và hành động mới làm nên điều đó. Hãy chắc chắn về những quyết định của mình và chịu trách nhiệm cho chúng. Khi mọi thứ không như ý, hãy bình tĩnh tìm cách giải quyết thay vì đổ lỗi.
- Khi xảy ra mâu thuẫn, hãy giải quyết bằng sự lý trí và bình tĩnh. Nếu tranh cãi xảy ra, hãy kết thúc nó một cách nhanh chóng và ôn hòa.
- Hãy đối xử với người khác như cách bạn muốn được đối xử. Đó chính là cốt lõi của sự trưởng thành.
- Đặt ra mục tiêu để trưởng thành hơn và lên kế hoạch thực hiện. Ví dụ, bạn có thể quyết định trở nên trầm tĩnh hơn thay vì luôn nói về bản thân. Hãy kiên trì và đánh giá sự tiến bộ của mình.
- Hãy bao dung và cho người khác cơ hội thứ hai, ngay cả khi họ không xứng đáng. Điều này thể hiện sự rộng lượng và trưởng thành của bạn.
- Nhận thức được hình ảnh của mình trong các phong cách khác nhau. Ví dụ, tóc nhuộm có thể thể hiện cá tính, nhưng trong môi trường công việc nghiêm túc, nó có thể khiến người khác đánh giá bạn thiếu chín chắn.
- Hãy quan tâm đến vấn đề của người khác. Điều này không chỉ giúp bạn trưởng thành hơn mà còn xây dựng được những mối quan hệ tốt đẹp.
- Đúng giờ là một đức tính quan trọng, thể hiện sự tôn trọng và trách nhiệm của bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
