Giá đậu xanh hiện nay trên thị trường ra sao? Hãy cùng khám phá mức giá của đậu xanh trong năm 2023.

28/04/2025

Nội dung bài viết

Đậu xanh không chỉ là loại hạt giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến các món ăn ngon. Dưới đây là bảng giá đậu xanh cập nhật mới nhất trên thị trường năm 2023.

Đậu xanh, với hàm lượng dinh dưỡng cao, luôn là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng Tripi khám phá giá đậu xanh hiện tại và những lợi ích tuyệt vời mà loại hạt này mang lại!

Bảng giá đậu xanh cập nhật mới nhất cho năm 2023.

Trên thị trường hiện nay, đậu xanh được chia thành hai loại chính: đậu xanh đã tách vỏ và đậu xanh nguyên vỏ, mỗi loại có những đặc điểm và lợi ích riêng.

Giá của đậu xanh hiện nay phụ thuộc vào nhiều yếu tố như xuất xứ, nguồn gốc và loại đậu. Đặc biệt, đậu xanh nguyên vỏ được ưa chuộng hơn vì giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là mức giá đậu xanh năm 2023 mà bạn có thể tham khảo.

Giá đậu xanh nguyên vỏ dao động từ 59.000 đồng đến 60.000 đồng/kg, tùy theo nguồn cung và chất lượng sản phẩm.

Giá đậu xanh đã tách vỏ hiện nay dao động khoảng 64.000 đến 65.000 đồng mỗi kg, tùy theo nguồn cung cấp.

Giá đậu xanh cà vỏ hiện nay vào khoảng 70.000 đồng mỗi kg, là lựa chọn phổ biến cho nhiều người tiêu dùng.

Khám phá các loại đậu xanh chất lượng tại Tripi, nơi bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm tươi ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Đậu xanh hạt vỡ có giá khoảng 50.000 đồng mỗi kg, một lựa chọn lý tưởng cho các món ăn dinh dưỡng và tiện lợi.

Khám phá những thông tin hữu ích về giá đậu xanh và các loại sản phẩm đi kèm.

Giá đậu xanh thực chất là mầm của hạt đậu xanh, dài từ 3 đến 7cm, có ba lá chét hình trái xoan, màu vàng sậm, và thân màu trắng sữa, mọng nước.

Giá đậu xanh thực chất chính là những mầm mọc lên từ hạt đậu xanh, mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho người tiêu dùng.

Ngoài đậu xanh, thị trường còn có các loại đậu khác như đậu tương và đậu Hà Lan, cũng được sử dụng để làm giá đỗ. Với hương vị ngọt nhẹ, thân trắng sữa và độ mọng nước, giá đỗ là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn, giúp làm dịu đi vị ngấy của các món khác.

Giá trị dinh dưỡng

Giá đậu xanh sở hữu một lượng dinh dưỡng dồi dào, thậm chí còn vượt trội hơn cả hạt đậu xanh về một số thành phần.

Giá đậu xanh có chứa một hàm lượng dinh dưỡng cao, thậm chí còn vượt trội hơn cả hạt đậu xanh. Cụ thể, trong 100g giá đỗ, bạn sẽ tìm thấy những thành phần như sau:

40 calo năng lượng
5,5g protid
5,3g glucid
38g canxi (Ca)
91mg phốt pho (P)
1,4mg sắt (Fe)
Vitamin: 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C, 15 – 25mg vitamin E

Ngoài các thành phần trên, giá đậu xanh còn chứa một lượng lớn khoáng chất, amino acid, protein và các chất phytochemicals từ thiên nhiên, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Tác dụng của giá đậu xanh

Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch

Giá đậu xanh là một trong những thực phẩm hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Với hàm lượng flavonoid cao, giá đậu xanh mang lại tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chống viêm và ngăn ngừa huyết khối. Vitamin K trong giá đỗ giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông trong động mạch và tĩnh mạch, rất hữu ích cho những người có vấn đề về tim mạch.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Giá đậu xanh chứa một lượng chất xơ phong phú, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp nhuận tràng và giảm áp lực lên ruột, mang lại sự thoải mái cho cơ thể.

Lợi ích đặc biệt đối với phụ nữ, đặc biệt là thai phụ

Giá đậu xanh có tác dụng tích cực đối với sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ sức khỏe thai kỳ.

Giá đậu xanh chứa một hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, với đầy đủ khoáng chất, vitamin, protein và chất xơ. Đặc biệt, nó rất giàu folate, một dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, đồng thời có tác dụng phòng ngừa ung thư ruột kết và ung thư cổ tử cung...

Vì vậy, giá đậu xanh không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn là một thực phẩm tuyệt vời cho phụ nữ mang thai, hỗ trợ sức khỏe của mẹ và bé.

Giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Giá đậu xanh có khả năng giải độc mạnh mẽ, điều hòa tạng phủ, trị mụn nhọt và làm mát cơ thể, mang lại sự tươi mới và thanh thoát cho người sử dụng.

Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, vì vậy giá đậu xanh không chỉ có tác dụng giải độc mà còn hỗ trợ điều hòa cơ thể, trị mụn nhọt và giải nhiệt hiệu quả hơn, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bài viết trên đã chia sẻ một số thông tin thú vị về giá đậu xanh. Hy vọng bạn sẽ khám phá thêm nhiều lợi ích tuyệt vời từ loại giá đỗ này, giúp thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.

Khám phá các loại đậu xanh chất lượng tại Tripi ngay hôm nay: