Hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách cho trẻ sơ sinh, giúp trẻ phòng ngừa còi xương và phát triển khỏe mạnh.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất của bé. Vì vậy, việc bổ sung canxi đầy đủ, đúng cách là điều quan trọng mà các bậc phụ huynh cần chú trọng.

Canxi không chỉ là khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của hệ xương và răng mà còn giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết tại đây.

Tại sao việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh lại rất quan trọng?

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp phòng ngừa bệnh còi xương mà còn tạo nền tảng vững chắc cho hệ xương phát triển khỏe mạnh, đồng thời giảm thiểu nguy cơ loãng xương khi trẻ trưởng thành.

Canxi không chỉ giúp hệ xương phát triển mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Khi cơ thể thiếu canxi, trẻ dễ bị co giật và các cơ quan có thể ngừng hoạt động.

Làm thế nào để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh một cách hiệu quả?

Trước hết, các bậc phụ huynh cần chú ý đến những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ. Khi nhận thấy bé có dấu hiệu thiếu hụt canxi, việc lập kế hoạch bổ sung ngay lập tức là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Cách bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất là qua thực phẩm tự nhiên, và mỗi giai đoạn tuổi sẽ có nhu cầu canxi khác nhau. Để đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi cho bé, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, người sẽ chỉ định liều lượng canxi phù hợp nếu cần thiết.

Lượng canxi thường được đo bằng miligam (mg), và liều lượng canxi có thể được bổ sung cho trẻ như sau:

Trẻ sinh non: Các bác sĩ nhi khoa khuyên trẻ sinh thiếu tháng nên bổ sung từ 200 – 400 IU vitamin D mỗi ngày. Trẻ sinh non hoặc có cân nặng dưới 1,6kg có nguy cơ cao mắc bệnh còi xương, nên cần bổ sung thêm canxi và phốt pho cùng các loại thuốc hỗ trợ.

Trẻ sinh đủ tháng: Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung khoảng 200mg canxi/ngày, trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi cần 260mg canxi/ngày; đối với trẻ từ 1 đến 3 tuổi, lượng canxi cần thiết là 700mg/ngày.

Tầm quan trọng của vitamin D trong việc hấp thụ canxi

Để cơ thể có thể hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết, vitamin D là yếu tố không thể thiếu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin D không có nhiều trong thực phẩm nên việc bổ sung qua thực phẩm chức năng là rất quan trọng.

Viện Hàn Lâm Hoa Kỳ đưa ra những khuyến nghị về việc bổ sung vitamin D như sau:

Đối với trẻ nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ hoặc một phần: Lượng vitamin D cần bổ sung là 400 IU/ngày ngay từ khi sinh để phòng ngừa bệnh còi xương và duy trì đến khi bé được 12 tháng tuổi.

Đối với trẻ uống sữa công thức: Nếu trẻ uống sữa công thức hoàn toàn và tiêu thụ hơn 900ml sữa/ngày, việc bổ sung vitamin D là không cần thiết, vì hầu hết các loại sữa công thức hiện nay đều đã bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, bạn nên đọc kỹ thông tin trên bao bì để xác định liệu bé có cần bổ sung thêm vitamin D và liều lượng phù hợp.

Đối với trẻ trên 1 tuổi và các đối tượng khác: Cần bổ sung ít nhất 600 IU vitamin D/ngày hoặc qua khẩu phần ăn để đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ dưỡng chất.

Những tác hại đối với sức khỏe khi trẻ bị thừa canxi

Khi trẻ bị thừa canxi, có thể xuất hiện các triệu chứng như táo bón, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi và quấy khóc. Việc dư thừa canxi có thể gây ra các bệnh thận, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch (bệnh tim mạch), làm giảm sự phát triển của xương và thậm chí khiến trẻ bị còi xương hoặc dừng phát triển chiều cao.

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp cha mẹ nắm bắt được kiến thức bổ ích về việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh. Để đảm bảo an toàn, cha mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn chi tiết và chính xác về nhu cầu canxi của bé.

Có thể bạn sẽ quan tâm:

Hãy ghé thăm Tripi để lựa chọn những sản phẩm tươi ngon, đảm bảo chất lượng cho gia đình bạn.

Khám phá thêm những mẹo hay tại Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi