Hướng dẫn chi tiết cách đeo khẩu trang đúng để phòng ngừa Covid-19 hiệu quả.

29/04/2025

Nội dung bài viết

Có phải bạn đang thắc mắc, khẩu trang y tế chẳng phải là thứ quen thuộc với mọi người sao lại cần phải học cách sử dụng? Đừng vội coi thường, bài viết này thực sự rất hữu ích đấy!

Khẩu trang y tế là vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày ở Việt Nam, tuy nhiên, không phải ai cũng đeo đúng cách. Nhiều người vẫn thường xuyên đeo sai, khiến khả năng bảo vệ sức khỏe và chống bụi của khẩu trang không được phát huy tối đa. Hãy xem bài viết này để biết cách đeo khẩu trang y tế một cách hiệu quả.

Chọn mặt đeo đúng

- Các loại khẩu trang y tế chất lượng hay khẩu trang than hoạt tính thường có hai mặt, vì vậy bạn cần lưu ý đeo đúng mặt để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu.

- Đảm bảo rằng mặt trong của khẩu trang tiếp xúc trực tiếp với da mặt. Mặt ngoài của khẩu trang thường có màu sắc đậm, trong khi mặt trong sẽ có màu nhạt hơn và độ phẳng rõ rệt.

Đeo khẩu trang theo chiều đúng

- Việc phân biệt mặt trên và mặt dưới của khẩu trang không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu bạn đeo sai, sẽ cảm thấy khó chịu và tạo cơ hội cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.

- Để đeo khẩu trang đúng chiều, bạn cần chú ý rằng mặt trên khẩu trang sẽ có một sợi kim loại nhỏ, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh để khẩu trang ôm sát mũi, tạo độ kín. Mặt dưới thường có đường dập liền và không có kim loại như mặt trên.

Các bước đeo khẩu trang chính xác nhất

- Khi đeo khẩu trang, bạn sử dụng hai ngón tay của mỗi bàn tay để lồng dây đeo vào hai tai hoặc từng bên một. Sau đó, chỉnh khẩu trang sao cho cân đối, giữ phần trên cố định và dùng tay kéo nhẹ phần dưới để khẩu trang ôm kín cằm.

- Cuối cùng, dùng ngón cái và ngón trỏ của một tay nhẹ nhàng bóp sợi kim loại ở mặt trên khẩu trang để tạo độ kín giữa mũi và khẩu trang. Nếu cần, chỉnh lại khẩu trang cho phù hợp.

Những điều cần lưu ý khi đeo khẩu trang

Khi đeo khẩu trang, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng quá nhiều vì có thể vô tình đưa vi khuẩn, virus vào cơ thể qua đường hô hấp.
Khi tháo khẩu trang, hãy tháo dây đeo trước tiên, sau đó vứt ngay vào thùng rác có nắp đậy, không vứt bừa bãi.
Sau khi vứt bỏ khẩu trang, nhớ rửa tay thật sạch với xà phòng trong ít nhất 20 giây để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại khẩu trang với hình dạng và thiết kế khác nhau, nhưng quy tắc chung là bạn cần đeo sao cho không khí hít vào phải qua lớp lọc của khẩu trang để đạt được hiệu quả bảo vệ tối đa.
Đảm bảo khi đeo, bạn điều chỉnh khẩu trang vừa khít với khuôn mặt, phủ kín vùng mũi và miệng, đồng thời vẫn dễ dàng thở mà không gây cảm giác khó chịu, không làm tai đau hay trầy xước.
Khi sử dụng khẩu trang y tế hàng ngày, bạn cần lưu ý rằng khẩu trang chỉ nên sử dụng 1 lần/ngày, tránh tái sử dụng quá nhiều lần. Với khẩu trang than hoạt tính, hạn chế giặt giũ vì lớp than sẽ mất tác dụng nhanh chóng sau mỗi lần giặt.
Không nên cho khẩu trang vào túi quần, áo, hay túi xách, vì chúng có thể làm khẩu trang bị bẩn, nhiễm vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe khi đeo.

Liệu bạn đã đeo khẩu trang đúng cách chưa? Sau khi đọc bài viết này, bạn có nhận ra thói quen sai khi đeo khẩu trang không? Nếu có, hãy sửa ngay để bảo vệ sức khỏe của mình.

Hãy chọn khẩu trang chất lượng cho bé tại Tripi để bảo vệ trẻ em trong mùa dịch bệnh:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi