Hướng dẫn chi tiết cách pha chế dung dịch nước muối tại nhà

27/02/2025

Nội dung bài viết

Dung dịch nước muối là giải pháp tự nhiên hiệu quả cho các vấn đề như đau họng, vết thương nhỏ hoặc viêm da. Chỉ với hai nguyên liệu dễ tìm và vài phút thực hiện, bạn đã có ngay một dung dịch an toàn và hữu ích. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để pha chế đúng tỉ lệ, đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Các bước thực hiện

Phương pháp sử dụng lò vi sóng

Chọn muối ăn thông thường hoặc muối biển tinh khiết. Tránh sử dụng muối có hương liệu, màu sắc hoặc chất phụ gia. Muối không chứa i-ốt và chất bảo quản là lựa chọn lý tưởng, vì các thành phần khác có thể gây kích ứng da hoặc niêm mạc khi sử dụng.

Cho 1/2 thìa súp muối vào cốc. Để đạt nồng độ muối 0,9% tương tự nước mắt, hãy sử dụng 1/2 thìa cà phê muối ăn hoặc 2,5g muối biển thô. Đối với trẻ nhỏ, nên pha loãng hơn, còn người lớn có thể tăng nhẹ độ mặn. Lưu ý chỉ tăng nhẹ!

Bạn có thể thêm 1/2 thìa cà phê muối nở nếu cần, nhưng dung dịch nước muối thông thường không yêu cầu điều này.
Lượng muối này phù hợp với 240ml nước. Nếu cần nhiều hơn, hãy điều chỉnh lượng muối tương ứng.

Thêm 1 cốc nước và khuấy đều. Làm nóng nước muối trong lò vi sóng khoảng 1 phút hoặc đun nhẹ bằng ấm, tránh để sôi. Sử dụng bát Pyrex có nắp để tiệt trùng nhanh chóng, nhưng lưu ý hơi nước có thể làm dịch chuyển nắp. Khuấy đều để muối tan hoàn toàn.

Nếu nước có vẩn đục hoặc bẩn, hãy loại bỏ và làm lại.
Để đảm bảo vệ sinh, bạn có thể dùng nước cất hoặc nước đun sôi để nguội.

Dù bạn sử dụng nước muối để vệ sinh, ngậm hay súc miệng, tuyệt đối không nuốt và tránh dùng cho vết thương hở.

Sau khi xỏ khuyên, chỉ nên vệ sinh nhẹ nhàng, tránh ngâm vết thương trong nước muối để không làm khô da.
Đối với viêm móng hoặc viêm da nhẹ, ngâm nước muối 4 lần/ngày. Nếu tình trạng không cải thiện sau vài ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi đau họng, súc miệng bằng nước muối vào sáng và tối, nhưng không nuốt. Nếu đau họng kéo dài hơn 2 ngày, cần đi khám ngay.

Thực hiện trên bếp

Cho 1 cốc nước và 1/2 thìa cà phê muối vào xoong. Tương đương 240ml nước và 2,5g muối. Đảm bảo muối không chứa i-ốt, chất bảo quản, màu sắc hoặc hương liệu.

1/2 thìa cà phê muối có vẻ ít, nhưng đủ để tạo dung dịch có nồng độ 0,9%, tương tự nước mắt. Người lớn có thể thêm một chút muối, nhưng chỉ một lượng nhỏ.

Đun sôi nước trong khoảng 15 phút. Luôn đậy kín nắp để tránh bay hơi, giúp dung dịch không bị quá mặn. Bạn có thể hẹn giờ và làm việc khác trong thời gian chờ đợi. Nếu cần chuẩn bị dụng cụ như bình rửa mũi neti pot hoặc lọ đựng, hãy tận dụng khoảng thời gian này.

Cách sử dụng dung dịch nước muối hiệu quả. Dung dịch này thường được dùng để rửa mũi, giảm đau họng hoặc vệ sinh kính áp tròng. Luôn đảm bảo sử dụng đúng cách và an toàn.

Khi súc miệng, hãy chờ nước nguội để tránh bỏng – nước ấm là lý tưởng. Tương tự, khi dùng trên da hoặc rửa mũi, tránh làm tăng thêm kích ứng hoặc tổn thương.

Bảo quản nước muối thừa trong lọ, chai hoặc cốc đã tiệt trùng. Nếu còn dư, hãy đựng trong dụng cụ sạch để tái sử dụng. Đảm bảo mọi thứ được tiệt trùng để duy trì hiệu quả của dung dịch. Bạn cũng có thể đun lại nước muối để đảm bảo an toàn.

Lời khuyên hữu ích

Những điều cần lưu ý

Nếu triệu chứng bệnh kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về tình trạng viêm nhiễm của mình.
Không cần đun sôi nước; chỉ cần làm nóng đến mức có thể chịu được. Đun sôi không làm tăng hiệu quả của dung dịch nước muối.