Hướng dẫn Chữa lành vết trầy xước đầu gối

Kiểm tra vết thương. Hầu hết trầy xước đầu gối đều nhẹ và có thể tự điều trị tại nhà – nhưng cần kiểm tra kỹ để đảm bảo. Vết thương được xem là nhẹ nếu:

• Không sâu đến mức lộ mỡ, cơ hoặc xương.
• Không chảy máu nhiều.
• Mép vết thương không bị rách nát hoặc hở thịt.
• Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy liên hệ bác sĩ ngay.
• Nếu chưa tiêm phòng uốn ván trong 10 năm qua, hãy gặp bác sĩ để tiêm nhắc lại.
• Nếu chưa tiêm phòng uốn ván trong 5 năm qua và vết thương do vật bẩn hoặc sắc nhọn gây ra, hãy gặp bác sĩ để tiêm nhắc lại uốn ván.

Rửa tay sạch sẽ trước khi xử lý vết thương. Để tránh nhiễm trùng khi chăm sóc đầu gối bị trầy xước, hãy rửa tay kỹ lưỡng với xà phòng và nước. Nếu muốn đảm bảo hơn, bạn có thể sử dụng găng tay dùng một lần trước khi bắt đầu xử lý vết thương.

Cầm máu nếu cần thiết. Nếu đầu gối chảy máu, hãy dùng lực ép nhẹ lên vết thương để cầm máu.

• Nếu có bụi bẩn hoặc mảnh vụn dính vào vết thương, hãy rửa sạch trước khi cầm máu. Bạn cũng có thể rửa sau khi máu đã ngừng chảy.
• Sử dụng vải sạch hoặc gạc đặt lên vết thương và giữ chặt trong vài phút.
• Thay vải hoặc gạc nếu máu thấm qua.
• Nếu máu không ngừng chảy sau 10 phút, hãy liên hệ bác sĩ ngay vì vết thương có thể cần khâu lại.

Xả nước sạch lên vết thương. Dùng nước mát chảy nhẹ nhàng qua vùng da bị tổn thương hoặc giội nước lên đó. Đảm bảo rửa đủ lâu để loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn khỏi vết thương.

Làm sạch vết thương. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn và nước để rửa vùng xung quanh vết thương, tránh để xà phòng tiếp xúc trực tiếp với vết thương vì có thể gây kích ứng. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng.

• Nước ô-xy già và cồn i-ốt thường được dùng để sát trùng, nhưng chúng có thể gây hại cho tế bào sống. Do đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên sử dụng chúng trực tiếp lên vết thương.

Loại bỏ mảnh vụn còn sót lại. Nếu có đất, cát hoặc các mảnh vụn khác kẹt trong vết thương, hãy dùng nhíp đã khử trùng để nhẹ nhàng lấy chúng ra. Đảm bảo rửa sạch nhíp bằng cồn isopropyl trước khi sử dụng. Sau khi loại bỏ mảnh vụn, rửa lại vết thương với nước mát.

• Nếu không thể lấy hết bụi bẩn hoặc vật lạ ra khỏi vết thương, hãy liên hệ bác sĩ ngay.

Làm khô vết thương nhẹ nhàng. Sau khi rửa sạch vết trầy xước, dùng khăn sạch hoặc vải mềm thấm khô vùng da bị tổn thương. Hãy chấm nhẹ nhàng thay vì chà xát để tránh gây đau đớn không cần thiết.

Thoa kem kháng sinh, đặc biệt khi vết thương bị bẩn. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong quá trình hồi phục.

• Có nhiều loại kem và thuốc mỡ kháng sinh với các thành phần khác nhau như bacitracin, neomycin và polymyxin. Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
• Một số sản phẩm có chứa chất giảm đau nhẹ.
• Nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng như đỏ, ngứa hoặc sưng, hãy ngừng sử dụng và chuyển sang sản phẩm khác với thành phần khác.

Băng bó vết thương cẩn thận. Che phủ vết thương bằng băng gạc vô trùng để bảo vệ khỏi bụi bẩn, nhiễm trùng và kích ứng từ quần áo. Sử dụng băng dính hoặc băng co giãn để cố định gạc.

Thay băng gạc thường xuyên. Thay băng đầu gối hàng ngày hoặc khi bị ướt, bẩn. Rửa sạch vết thương như hướng dẫn trước đó.

• Nghiên cứu cho thấy tháo băng nhanh có thể ít đau hơn so với tháo chậm, tùy thuộc vào tình trạng vết thương.
• Thoa dầu lên hai đầu băng và đợi một lúc có thể giúp tháo băng dễ dàng hơn.

Thoa kem kháng sinh hàng ngày. Mặc dù không đẩy nhanh quá trình lành vết thương, kem kháng sinh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giữ ẩm cho vết thương, tránh đóng vảy và hình thành sẹo. Thoa kem một đến hai lần mỗi ngày, tuân theo hướng dẫn sử dụng.

Theo dõi quá trình hồi phục. Tốc độ lành vết thương phụ thuộc vào tuổi tác, dinh dưỡng, căng thẳng, thói quen hút thuốc và tình trạng sức khỏe. Kem kháng sinh chỉ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, không đẩy nhanh quá trình lành. Nếu vết thương lâu lành bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Liên hệ bác sĩ nếu tình trạng xấu đi. Cần chăm sóc y tế ngay nếu:

• Khớp đầu gối không cử động được.
• Xuất hiện cảm giác tê ở đầu gối.
• Vết thương chảy máu không ngừng.
• Bụi bẩn hoặc dị vật không thể loại bỏ.
• Vết thương sưng hoặc viêm.
• Có vệt đỏ lan ra từ vết thương.
• Vết thương chảy mủ.
• Sốt trên 38°C.