Hướng dẫn Dạy Trẻ Tập Đi
22/02/2025
Nội dung bài viết
Trong khoảng độ tuổi từ 10 đến 18 tháng, hầu hết các bé sẽ bắt đầu những bước đi đầu tiên. Thông thường, trẻ sẽ trải qua giai đoạn bò trước, sau đó vịn vào đồ vật để đứng lên và đi men theo. Tuy nhiên, mỗi em bé đều phát triển theo cách riêng, có bé sẽ tập đi từ từ, trong khi có bé lại đột ngột đứng dậy và bước đi khiến bố mẹ bất ngờ. Điều quan trọng là bạn cần khuyến khích và hỗ trợ con luyện tập để bé cảm thấy tự tin và thoải mái với việc đi lại.
Các bước thực hiện
Hỗ trợ bé tập đứng
Cho bé đứng trên đùi bạn và nhảy lên xuống. Hoạt động này giúp tăng cường cơ bắp chân của trẻ, đặc biệt hữu ích nếu bé vẫn đang trong giai đoạn bò hoặc mới bắt đầu vịn đồ vật để đứng.
- Hãy hướng dẫn bé cách gập đầu gối và luyện tập động tác này để phát triển kỹ năng vận động, giúp bé dễ dàng đứng lên và ngồi xuống.
Chọn mua ghế rung cho bé. Khi bé được 5 đến 6 tháng tuổi, hãy cho bé nằm ghế rung để hỗ trợ phát triển cơ bắp chân.
- Tránh sử dụng khung tập đi. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) không khuyến khích việc dùng khung tập đi cho trẻ nhỏ vì chúng có thể làm chậm quá trình phát triển vận động và gây ra các vấn đề về cột sống. Ngoài ra, khung tập đi tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn như lật xe hoặc lăn xuống cầu thang.
- Canada đã cấm sử dụng khung tập đi, và AAP cũng đang vận động Hoa Kỳ áp dụng các biện pháp hạn chế tương tự để khuyến khích phụ huynh ngừng sử dụng sản phẩm này.
Sử dụng đồ chơi để khuyến khích bé đứng lên. Đặt đồ chơi ở vị trí cao hơn tầm với của bé hoặc nơi bé cần đứng lên mới lấy được.
Hỗ trợ bé ngồi xuống sau khi đứng lên. Hầu hết các bé sẽ tự đứng lên trước khi học cách ngồi xuống, vì vậy đừng lo lắng nếu bé khóc và cần sự giúp đỡ khi đang đứng.
- Khi bé quấy khóc, thay vì bế lên, hãy nhẹ nhàng gập đầu gối của bé và đỡ bé ngồi xuống sàn một cách an toàn.
Hỗ trợ bé đi men theo đồ vật
Sắp xếp đồ đạc thẳng hàng để bé dễ dàng men theo. Bé sẽ dùng đồ nội thất và các bề mặt làm điểm tựa để di chuyển. Hãy sắp xếp đồ đạc thành một đường thẳng chắc chắn, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ để bé có thể tập đi quanh nhà.
- Khi bé bắt đầu vịn và đi, bạn cần điều chỉnh lại không gian sống để đảm bảo an toàn, vì bé sẽ tiếp cận được nhiều khu vực cao hơn và tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn.
- Khuyến khích bé không vịn vào bàn ghế bằng cách đưa tay cho bé nắm. Dần dần, bé sẽ chỉ cần nắm một tay hoặc thậm chí tự đi mà không cần hỗ trợ.
Chọn đồ chơi đẩy phù hợp cho bé. Những món đồ chơi như xe đẩy hàng mini hay máy cắt cỏ đồ chơi sẽ giúp bé rèn luyện kỹ năng vịn và chập chững bước đi. Đồ chơi này không chỉ hỗ trợ bé điều khiển mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng và xây dựng sự tự tin.
- Với bé mới tập đi, hãy chọn đồ chơi không có bánh xe. Khi bé đã vững vàng, bạn có thể chuyển sang đồ chơi có bánh xe.
- Đảm bảo đồ chơi chắc chắn, có tay cầm vững chãi và bánh xe to để tránh lật đổ.
Hỗ trợ bé đứng dậy. Cho bé nắm lấy ngón tay của bạn và nhẹ nhàng kéo bé đứng lên, giúp bé tự kiểm soát trọng lượng cơ thể. Bạn có thể dìu bé đi xung quanh bằng cách đỡ dưới cánh tay.
- Thời gian tập đứng càng nhiều, bé càng sớm chuyển sang giai đoạn tập đi.
- Việc hỗ trợ bé đứng thẳng sẽ giúp chân bé phát triển đúng cách, tránh tình trạng chân vòng kiềng, thường tự khỏi khi bé được 18 tháng tuổi.
Khích lệ mọi nỗ lực của bé. Trẻ nhỏ luôn mong muốn được cha mẹ khen ngợi và cổ vũ. Hãy dành những lời động viên, tiếng vỗ tay và nụ cười ấm áp mỗi khi bé đứng vững hoặc chập chững bước đi. Điều này sẽ tiếp thêm động lực cho bé.
Hạn chế sử dụng giày trong nhà cho bé. Đôi chân trần chính là "giày" tốt nhất dành cho trẻ đang tập đi.
- Nếu sàn nhà sạch sẽ và an toàn, hãy để bé tự do khám phá bằng đôi chân trần hoặc mang vớ chống trượt. Điều này giúp phát triển cơ bắp ở bàn chân, mắt cá chân và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
- Khi ra ngoài, hãy chọn giày nhẹ nhàng, linh hoạt, tránh giày cao cổ hoặc cứng nhắc vì chúng có thể hạn chế cử động của bé.
Không ép buộc bé đứng hoặc đi nếu bé chưa sẵn sàng. Ép buộc có thể khiến bé sợ hãi và làm chậm quá trình tập đi.
- Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng, vì vậy đừng lo lắng nếu bé chưa tập đi cho đến khi 18 tháng tuổi hoặc hơn. Hãy kiên nhẫn và tôn trọng nhịp độ của con.
Hỗ trợ bé tập đi
Biến việc giữ thăng bằng thành trò chơi thú vị. Để giúp bé làm quen với việc đứng vững trên đôi chân, hãy biến hoạt động này thành một trò chơi đầy niềm vui và động viên.
- Ngồi xuống sàn cùng bé và giúp bé đứng lên. Đếm to xem bé có thể đứng vững trong bao lâu trước khi ngồi xuống. Đừng quên vỗ tay và khen ngợi mỗi nỗ lực của bé.
Khuyến khích bé đứng thay vì ngồi. Khi đặt bé xuống, hãy chọn tư thế đứng thay vì ngồi để bé có cơ hội tập đi nhiều hơn.
Đứng ở phía xa và khuyến khích bé bước về phía bạn. Điều này sẽ giúp bé tự tin hơn và có động lực để thực hiện những bước đi đầu tiên.
Biến bước đi đầu tiên của bé thành khoảnh khắc đáng nhớ. Những bước chập chững đầu đời là cột mốc quan trọng, vì vậy hãy cổ vũ và thể hiện sự hào hứng tối đa khi bé bắt đầu tập đi.
- Động viên bé mỗi khi bé cố gắng, giúp bé cảm nhận được sự tiến bộ và tự tin hơn trên hành trình khám phá thế giới.
Chuẩn bị tâm lý cho những bước tiến và lùi. Đừng lo lắng nếu bé yêu của bạn quay lại bò sau một cú ngã đau hay một trận ốm. Bé vẫn đang phát triển nhiều kỹ năng khác như gọi tên hay bốc thức ăn, vì vậy có thể mất vài tuần, thậm chí vài tháng để bé quay lại tập đi.
- Một số bé cảm thấy thoải mái hơn khi bò trước khi sẵn sàng bước đi hoàn toàn.
Cho phép bé ngã trong phạm vi an toàn. Khi tập đi, bé có thể lắc lư, đung đưa, thậm chí ngã để hoàn thiện kỹ năng. Trẻ nhỏ cũng chưa có nhận thức về chiều sâu tốt, nên dễ va vào đồ vật thay vì bước qua.
- Miễn là không gian trong nhà an toàn và bạn giám sát cẩn thận, đừng quá căng thẳng về những cú ngã. Bé có thể khóc vì sợ hơn là đau.
- Tã lót và bỉm cũng là lớp đệm tốt cho những cú ngã nhẹ. Bé sẽ quên nhanh hơn bạn nghĩ, vì vậy đừng quá quan trọng hóa vấn đề.
Hỗ trợ bé trong hành trình tập đi
Không so sánh sự phát triển của con với trẻ khác. Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng, vì vậy đừng lo lắng nếu bé chưa biết đi ở một độ tuổi nhất định. Thời gian đạt đến các cột mốc quan trọng như tập đi có thể khác nhau do cân nặng, tính cách, hoặc các yếu tố khác.
- Bé sinh non có thể chậm hơn so với bé sinh đủ tháng.
- Đôi khi, bé chỉ cần thêm thời gian để tự tin buông tay và bước đi. Hãy luôn cổ vũ và hỗ trợ bé, tránh tạo áp lực.
Đừng lo lắng nếu chân bé trông có vẻ bẹt. Điều này thường do lớp mỡ dưới da dày, tạo cảm giác bàn chân phẳng. Khi bé được 2-3 tuổi, lớp mỡ này sẽ giảm dần và bàn chân sẽ trở nên bình thường.
- Chân bé cũng có thể cong vào trong, đây là dấu vết từ giai đoạn sơ sinh và sẽ tự thẳng ra theo thời gian.
Bàn chân quặp vào trong của bé sẽ tự điều chỉnh theo thời gian. Hiện tượng bàn chân quặp vào trong, hay còn gọi là "bàn chân khoèo", thường do xương ống chân bị xoắn nhẹ.
- Tình trạng này thường tự khắc phục trong vòng sáu tháng kể từ khi bé bắt đầu tập đi.
- Nếu sau sáu tháng mà bàn chân vẫn quặp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về các bài tập kéo giãn để hỗ trợ.
Kiểm tra xem chân bé có thẳng tự nhiên không. Một số bé có xu hướng đi bằng đầu ngón chân, điều này giúp bé phát triển cảm giác thăng bằng. Thông thường, tật này sẽ tự biến mất, nhưng trong một số ít trường hợp, nó có thể liên quan đến cơ gót chân hoặc bàn chân bị căng.
- Nếu chân bé không thẳng lại tự nhiên hoặc bé vẫn đi bằng mũi chân sau 3 tuổi, hãy thông báo với bác sĩ nhi khoa vì đây có thể là dấu hiệu của vấn đề phát triển.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bé ngã nhiều, chân khó uốn, hoặc thường ngã về một phía. Những biểu hiện này có thể liên quan đến vấn đề thần kinh, khớp, hoặc cột sống cần được kiểm tra kỹ lưỡng.
Khuyến khích bé khám phá khi đã tự tin hơn với việc đi lại. Khi bé đã vững vàng trên bề mặt phẳng, hãy cho bé thử đi trên bề mặt dốc hoặc không bằng phẳng. Những thử thách mới này sẽ giúp bé phát triển khả năng giữ thăng bằng và tự tin hơn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
