Hướng dẫn làm sinh tố dâu tây sữa chua bổ dưỡng cho trẻ

07/05/2025

Nội dung bài viết

Sự kết hợp tuyệt vời giữa dâu tây tươi và sữa chua tạo nên món sinh tố vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng, là một lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe cho bé. Cùng khám phá cách chế biến món ngon này qua bài viết sau nhé!

Dâu tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé như tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa loãng xương, hỗ trợ thị giác phát triển... Khi kết hợp với sữa chua, món sinh tố này không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé.

Món sinh tố dâu tây sữa chua rất phù hợp với những bé từ 8 tháng tuổi trở lên, khi hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện hơn, có thể bắt đầu sử dụng dâu tây, sữa chua, sữa tươi và sữa đặc một cách an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

150g dâu tây tươi
50ml sữa tươi không đường
1 muỗng canh sữa đặc
1 hũ sữa chua yêu thích của bé
Một ít đá bào để món sinh tố thêm mát lạnh

Cách thực hiện món sinh tố dâu tây sữa chua

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch dâu tây dưới vòi nước, cắt bỏ cuống. Đối với những quả dâu tây quá lớn, bạn nên cắt đôi để dễ dàng xay nhuyễn hơn.

Bước 2: Xay hỗn hợp sinh tố

Cho dâu tây, sữa tươi không đường, sữa đặc và sữa chua vào máy xay, tiến hành xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

Thêm một ít đá bào vào, tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn, sau đó tắt máy và đổ ra ly.

Món sinh tố dâu tây sữa chua đã hoàn thành, bạn có thể cho bé thưởng thức ngay sau khi xay xong.

Vì là món cho bé, bạn không nên cho quá nhiều sữa đặc hay sữa tươi, chỉ cần vừa đủ để sinh tố không quá chua, đúng khẩu vị của bé là được.

Thêm một ít đá bào để ly sinh tố thêm phần mát lạnh, giúp bé cảm thấy thích thú khi uống. Nếu bé không thích đá, bạn có thể bỏ qua bước này.

Chỉ cần vài bước đơn giản, bé đã có ngay một ly sinh tố ngon lành. Các mẹ hãy thử làm ngay cho bé yêu nhé! Nhưng nhớ rằng sữa chua cũng nên được sử dụng đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chia sẻ kinh nghiệm hay từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi