Hướng dẫn nấu cháo xay nhuyễn cho bé 6 tháng tuổi

07/05/2025

Nội dung bài viết

Với bé 6 tháng tuổi, chỉ có thể tiêu hóa cháo mịn như bột. Do đó, sau khi nấu xong, bạn cần xay cháo để giúp bé dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng.

Cách nấu cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Thời gian chuẩn bị
5 phútThời gian chế biến
10 phútDành cho
1 bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

1 nắm gạo đã xay nhuyễn.
10g thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, tôm, trứng,...).
10g rau củ (cải bó xôi, bí đỏ, khoai tây,...).
2 muỗng dầu oliu.
Dụng cụ: Máy xay sinh tố.

Hướng dẫn làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Bước 1 Nấu cháo

Sau khi gạo được làm sạch, bạn cho vào nồi nấu đến khi cháo thật mềm và nhừ là được.

Thịt, cá hoặc tôm cần được làm sạch, băm nhuyễn. Đối với cá, nhớ bỏ xương và chỉ lấy phần thịt để bé dễ ăn hơn.

Bước 2 Thành phẩm

Khi cháo đã nhừ, cho thịt (cá, tôm) vào và nấu đến khi chín hẳn. Tiếp theo, bạn cho rau xanh vào, đun sôi rồi thêm một muỗng dầu oliu trước khi tắt bếp.

Trước khi cho bé ăn, nhớ xay cháo trong máy xay sinh tố để có được món cháo mịn màng, giúp bé dễ dàng thưởng thức hơn.

Lưu ý: Các mẹ cần lưu ý không nên cho muối hoặc gia vị mặn vào cháo, vì điều này có thể làm hại đến dạ dày của bé. Cháo nên có độ đặc vừa phải, không quá loãng hay quá đặc để bé ăn ngon miệng hơn.

Cháo dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi cần đảm bảo đầy đủ các yếu tố quan trọng

Giai đoạn 6 tháng là thời điểm quyết định khi các mẹ bắt đầu chuyển từ sữa mẹ sang các thức ăn khác cho bé. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, vì vậy việc lựa chọn nguyên liệu nấu cháo cần hết sức cẩn thận.

Một bát cháo bổ dưỡng cho bé cần phải cung cấp đủ các yếu tố như: Đạm, Vitamin, khoáng chất và chất béo để bé phát triển toàn diện.

- Đạm: Đây là thành phần quan trọng có trong các thực phẩm như cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng, đậu hủ, đậu xanh,...

Nhóm đạm: Các thực phẩm như thịt, cá, và trứng cung cấp đạm quan trọng cho sự phát triển của bé.

- Vitamin và khoáng chất: Các vitamin và khoáng chất có nhiều trong rau củ, trái cây, đặc biệt là những thực phẩm có màu sắc đậm, như rau dền, cải bó xôi, bí đỏ, su su,...