Hướng dẫn phục hồi sau phẫu thuật nhổ răng khôn

27/02/2025

Nội dung bài viết

Răng khôn thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17-24, nhưng không phải ai cũng may mắn có thể mọc răng khôn một cách thuận lợi. Đối với một số người, răng khôn bị kẹt trong lợi, gây ra đau đớn, sưng tấy hoặc viêm nhiễm. Hơn nữa, răng khôn mọc lệch có thể ảnh hưởng đến các răng khác hoặc gây tổn thương xương hàm. Trong trường hợp này, phẫu thuật nhổ răng khôn là giải pháp cần thiết. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ nhanh chóng hồi phục sau ca phẫu thuật.

Các bước thực hiện

Chuẩn bị trước khi phẫu thuật

Đặt lịch hẹn với nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật răng miệng. Hãy chọn ngày phẫu thuật phù hợp để có đủ thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Ví dụ, bạn có thể chọn ngày thứ Năm hoặc thứ Sáu để tận dụng cuối tuần nghỉ ngơi. Đối với phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai, nên sắp xếp phẫu thuật sau kỳ kinh nguyệt để tránh nguy cơ bị ổ răng khô.

Chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến tình trạng buồn nôn và nôn sau phẫu thuật. Đặc biệt, phụ nữ dùng thuốc tránh thai dễ gặp tình trạng này từ ngày 9 đến 15 của chu kỳ.

Chuẩn bị thực phẩm mềm vào tối hôm trước phẫu thuật. Hãy mua các loại thức ăn dễ tiêu hóa như sốt táo, súp gà, sữa chua, trái cây đóng hộp, thạch, bánh pudding hoặc phô mai tươi. Trong những ngày đầu sau phẫu thuật, tránh ăn thực phẩm cứng, quá nóng hoặc quá lạnh.

Đồng thời, kiêng các loại đồ uống như rượu bia, soda, cà phê hoặc thức uống nóng để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Chuẩn bị sẵn phim ảnh, trò chơi và sách để giải trí. Sau phẫu thuật, bạn có thể cảm thấy đau đớn và khó chịu, vì vậy hãy tạo không gian thư giãn với những hoạt động nhẹ nhàng để quên đi cảm giác khó chịu. Dành thời gian nghỉ ngơi vài ngày để cơ thể hồi phục tốt nhất.

Nhờ người thân hoặc bạn bè đưa bạn đến và về từ bệnh viện. Sau phẫu thuật, bạn có thể cảm thấy chóng mặt và không đủ tỉnh táo để tự lái xe. Hãy nhờ ai đó đưa bạn về nhà và hỗ trợ bạn mua thuốc giảm đau nếu cần.

Chăm sóc vết thương sau phẫu thuật

Giữ nguyên miếng gạc tại vết thương ít nhất 30 phút sau phẫu thuật. Tránh thay gạc quá sớm vì điều này có thể làm gián đoạn quá trình đông máu. Khi tháo gạc đầu tiên, hãy giữ vết thương sạch sẽ và để yên. Không nhổ máu thường xuyên vì sự thay đổi áp suất trong miệng có thể cản trở quá trình lành thương. Thay vào đó, dùng gạc sạch để thấm máu nhẹ nhàng.

Sử dụng túi trà ẩm để cầm máu. Nếu vết thương vẫn chảy máu sau 12 giờ, hãy thay gạc bằng cách cắn nhẹ vào túi trà ẩm. Chất tannin trong trà giúp thúc đẩy quá trình đông máu, trong khi caffeine có thể hỗ trợ lưu thông máu. Phương pháp này giúp tập trung tiểu cầu tại vết thương, đẩy nhanh quá trình lành thương và hồi phục.

Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối. Pha 1 thìa cà phê muối biển với 240 ml nước ấm. Ngậm dung dịch trong miệng một cách nhẹ nhàng, sau đó nhổ ra từ từ. Tránh súc mạnh hoặc nhổ mạnh để không làm bật cục máu đông. Nước muối giúp làm sạch và giảm kích ứng vết thương.

Trong ngày đầu tiên sau phẫu thuật, hãy súc miệng thật nhẹ nhàng.
Chỉ sử dụng nước muối để làm sạch miệng trong 24 giờ đầu. Đợi hướng dẫn của bác sĩ trước khi đánh răng lại, thường là vào ngày thứ hai sau phẫu thuật.

Chườm đá để giảm đau và sưng. Trong 24 giờ đầu sau phẫu thuật, chườm đá lên má giúp ngăn ngừa sưng tấy.

Sau 24 đến 72 giờ, đá lạnh vẫn có thể giảm đau nhưng không còn tác dụng ngăn sưng. Nếu không có túi đá, bạn có thể dùng túi rau củ đông lạnh thay thế.
Sau khoảng thời gian này, hãy chuyển sang chườm ấm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tiếp tục chườm đá có thể khiến vết thương sưng thêm.

Kê cao đầu khi nằm. Dù ngủ trên giường hay ghế, hãy kê thêm gối để nâng cao đầu. Việc này giúp giảm sưng và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết. Để nước, gạc, thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh gần bên để tránh phải di chuyển nhiều. Điều này giúp bạn nghỉ ngơi thoải mái và tập trung hồi phục.

Tránh sử dụng ống hút khi uống nước. Lực hút từ ống hút có thể làm bật cục máu đông, gây cản trở quá trình lành thương. Hãy uống nước trực tiếp từ cốc để đảm bảo an toàn.

Kiêng thuốc lá và rượu bia. Cả hai chất này đều có thể làm chậm quá trình hồi phục. Bạn nên tránh sử dụng thuốc lá ít nhất 72 giờ sau phẫu thuật (càng lâu càng tốt) và hạn chế rượu bia để vết thương mau lành.

Kiểm soát cơn đau hiệu quả. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau theo toa của bác sĩ hoặc ibuprofen không kê toa để giảm đau, viêm và sưng. Tránh dùng aspirin vì nó có thể gây chảy máu kéo dài.

Uống thuốc giảm đau ngay sau khi rời bệnh viện và kết hợp với đồ ăn nhẹ để tránh buồn nôn. Dù thuốc tê vẫn còn tác dụng, hãy uống thuốc giảm đau sớm để tránh cảm giác khó chịu sau đó.
Không lái xe hoặc vận hành máy móc trong ít nhất 24 giờ vì thuốc tê và giảm đau có thể gây mất tập trung.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng buồn nôn hoặc nôn trở nên nghiêm trọng để được chỉ định loại thuốc phù hợp hơn.

Nhờ sự hỗ trợ từ người thân. Hãy nhờ vợ/chồng, bạn bè hoặc gia đình chăm sóc bạn trong thời gian hồi phục. Họ có thể giúp bạn trả lời điện thoại, dọn dẹp nhà cửa, mang đồ ăn đến và tạo không gian thoải mái để bạn nghỉ ngơi.

Lời khuyên hữu ích

Giữ ẩm cho môi vì chúng dễ bị khô sau phẫu thuật.
Ưu tiên ăn thức ăn mềm trong một tuần đầu tiên.
Đặt khăn lên gối khi ngủ để tránh máu chảy ra làm bẩn gối.
Tiếp tục đánh răng và vệ sinh lưỡi nhẹ nhàng, tránh sử dụng nước súc miệng mạnh.
Dùng túi đậu đông lạnh để chườm vì chúng dễ uốn theo khuôn mặt.
Đặt báo thức để nhắc nhở uống thuốc đúng giờ.
Súc miệng bằng dầu ô liu để làm sạch mảng bám, đặc biệt khi việc đánh răng bị hạn chế.
Thức ăn dành cho em bé có thể là lựa chọn phù hợp, và đừng quên thêm gia vị nếu thích.
Thuốc tê tại chỗ thường ít ảnh hưởng hơn so với gây mê dạng khí. Hãy thảo luận với nha sĩ về các lựa chọn và tác dụng phụ.
Sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Tránh thức ăn giòn, cay hoặc cứng trong ít nhất một tuần để tránh kích ứng vết thương.
Hạn chế ăn thực phẩm dễ mắc kẽ răng như táo hoặc ngô để tránh biến chứng.

Lưu ý quan trọng

Liên hệ ngay với nha sĩ nếu bạn vẫn chảy máu sau 24 giờ, đau dữ dội, khó mở hàm, hoặc gặp vấn đề với các răng lân cận. Cũng cần thông báo nếu xuất hiện ổ răng khô hoặc tê miệng kéo dài.
Tuân thủ uống thuốc kháng sinh nếu bạn có hệ miễn dịch yếu hoặc nguy cơ nhiễm trùng cao, đặc biệt nếu bạn có van tim nhân tạo hoặc dị tật tim bẩm sinh.