Hút chỉ vài điếu thuốc mỗi ngày có thể gây hại không khác gì việc hút cả gói thuốc.
24/04/2025
Nội dung bài viết
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc hút vài điếu thuốc mỗi ngày sẽ gây ra tổn thương phổi không hề kém cạnh so với việc hút hết cả một gói. Cùng tìm hiểu các dẫn chứng khoa học thú vị để lý giải điều này.
Hút thuốc lá là một thói quen tai hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chính người hút và cả những người xung quanh. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ khi hút nhiều thuốc mỗi ngày mới gây bệnh, nhưng nghiên cứu cho thấy hút chỉ vài điếu cũng đủ gây tổn hại tương đương việc hút cả gói.
Một điếu thuốc lá có thể chứa hơn 7.000 hóa chất độc hại, bao gồm nicotine, carbon monoxide, acetone, arsenic, methane và polonium... Tất cả đều là những chất gây ung thư nguy hiểm hàng đầu.
Tại sao việc hút vài điếu thuốc mỗi ngày lại có tác hại tương tự như hút cả gói?
Nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Y tế Irving của Đại học Columbia, Mỹ, và công bố trên tạp chí Lancet Respiratory Medicine.
Đối tượng nghiên cứu: Gồm khoảng 10.000 người không hút thuốc, 7.000 người đã từng hút và bỏ, 5.800 người đang phân vân, và 2.500 người vẫn duy trì thói quen hút thuốc lá đều đặn.
Tiến trình nghiên cứu: Các đối tượng trong nghiên cứu được phỏng vấn về thói quen sống, tình trạng sức khỏe và thực hiện kiểm tra y khoa, bao gồm đo dung tích phổi khi hít sâu. Quá trình này kéo dài trong suốt 20 năm.
Kết quả nghiên cứu:
- Những người đã từng hút thuốc đều có chức năng phổi kém hơn so với những người chưa bao giờ hút thuốc.
- Không có sự khác biệt rõ rệt giữa nhóm hút ít và hút nhiều. Cụ thể, nếu hút ít hơn 5 điếu mỗi ngày, tổn thương phổi chỉ bằng 2/3 so với những người hút hơn 30 điếu mỗi ngày.
Nghiên cứu này cho thấy rằng việc hút thuốc hàng ngày, dù với số lượng ít hay nhiều, đều có thể gây hại cho hệ hô hấp. Như lời của Ms. Elizabeth Oelsner, đồng chủ biên nghiên cứu, việc không hút thuốc lá chính là cách hiệu quả nhất để bảo vệ phổi.
Tác hại của thuốc lá
Theo PGS.TS Phan Thu Phương, Phó Giám đốc Trung tâm Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai: Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất độc, trong đó có khoảng 70 chất có khả năng gây ung thư.
Các chất độc hại trong thuốc lá bao gồm: Nitrosamines (chất gây ung thư mạnh), axeton (chất tẩy trong thuốc sơn móng tay), amoniac (chất tẩy rửa sàn nhà và bồn vệ sinh), DDT (thuốc trừ sâu), phoóc-môn, CO (khí thải ô tô), toluen (dung môi công nghiệp), methanol và formaldehyde (chất dùng để ướp xác)…
Những hóa chất này khi xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh, mạch máu và nội tiết, dẫn đến các bệnh tim mạch, giảm trí nhớ, các bệnh hô hấp và ung thư. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nếu hút thuốc sẽ gây tác hại lớn đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Các bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, khí phế thũng, rụng tóc, đục nhân mắt, ung thư thanh quản, ung thư thực quản... đều có thể xuất hiện từ thói quen này.
Dựa trên những nghiên cứu, ta thấy rõ ràng rằng khói thuốc lá là cực kỳ độc hại, là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và hàng loạt căn bệnh nguy hiểm khác. Do đó, chúng ta nên tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của mình trong tương lai.
Chọn mua kẹo singum chất lượng với giá tốt tại Tripi để hỗ trợ quá trình cai thuốc:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Cách nhắn tin hỏi thăm và động viên người đang ốm
Nghệ Thuật Huýt Sáo Bằng Tay
MathType - Giải pháp soạn thảo công thức toán học tối ưu
Một khẩu phần 100g Granola chứa bao nhiêu năng lượng?
11 cách nhắn tin khéo léo để chấm dứt sự im lặng từ người phớt lờ bạn
