Khám phá 6 lợi ích tuyệt vời của lá hẹ đối với sức khỏe trẻ sơ sinh

30/04/2025

Nội dung bài viết

Nếu bạn chưa rõ về các tác dụng và lưu ý khi sử dụng lá hẹ, hôm nay hãy cùng Tripi tìm hiểu 6 lợi ích mà lá hẹ mang lại cho trẻ sơ sinh nhé.

Lá hẹ không chỉ là nguyên liệu nấu ăn thơm ngon mà còn chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Bạn đã hiểu rõ về dinh dưỡng và công dụng của lá hẹ đối với trẻ sơ sinh chưa? Cùng Tripi khám phá ngay 6 tác dụng tuyệt vời của lá hẹ.

Lá hẹ là gì và những dưỡng chất quý giá có trong lá hẹ

Thông tin về lá hẹ và những điều bạn cần biết

Lá hẹ, với tên khoa học Allium, còn được gọi với những tên khác như ửu thái, cửu thái tử, khởi dương thảo. Cây hẹ có nguồn gốc từ các quốc gia châu Á và Đông Âu, đã được sử dụng trong ẩm thực hơn 5.000 năm qua.

Lá hẹ thuộc loại cây thân củ, với lá dài, mềm, màu xanh đậm. Lá hẹ có vị cay, hơi chua, hăng, tính ấm và mùi thơm đặc trưng, nên thường được dùng trong các món ăn để tăng thêm hương vị.

Trong 1 kg lá hẹ có chứa 5 - 10g chất đạm, 5 - 30g đường, 20mg vitamin A, 89mg vitamin C, 263mg canxi, 212mg phốt pho và một lượng lớn chất xơ.

Công dụng của lá hẹ đối với trẻ sơ sinh

Giảng viên Nguyễn Thảo, công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, chia sẻ rằng lá hẹ mang đến nhiều công dụng hữu ích như sau:

Điều trị ho cho trẻ sơ sinh

Với nguyên liệu đơn giản gồm lá hẹ và đường phèn, bạn có thể chữa ho do cảm lạnh, kèm theo đờm khò khè ở trẻ sơ sinh.

Hướng dẫn thực hiện: Dùng 5 - 7 lá hẹ, rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào tô. Sau đó, thêm 1 muỗng đường phèn và trộn đều, hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Khi xong, cho trẻ uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 muỗng nhỏ. Dùng liên tục từ 3 đến 5 ngày, tình trạng ho sẽ thuyên giảm.

Lưu ý
Khi cho bé uống thuốc, bạn nên vác bé lên vai hoặc để bé nằm nghiêng, rồi dùng tay vỗ nhẹ vào lưng bé, từ vùng phổi hướng về cổ để giúp bé dễ dàng nuốt và giảm ho.

Giúp bé nhanh chóng khỏi ho

Kết hợp lá hẹ hấp với mật ong sẽ giúp chữa trị ho hiệu quả, làm dịu cổ họng của trẻ một cách an toàn và dễ dàng.

Hướng dẫn thực hiện: Rửa sạch lá hẹ, cắt nhỏ và cho vào tô. Tiếp theo, đổ mật ong lên lá hẹ sao cho ngập hoàn toàn, rồi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Sau đó, cho trẻ dùng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 5ml. Sử dụng liên tục trong 3 ngày, bé sẽ hết ho.

Giảm đau họng cho trẻ

Giảm đau họng cho bé

Chỉ với vài nguyên liệu như lá hẹ, chanh và nghệ kết hợp theo công thức phù hợp, bạn có thể làm dịu cơn đau họng cho bé ngay lập tức.

Hướng dẫn thực hiện: Đầu tiên, bạn rửa sạch 10g lá hẹ, cắt ngắn và để ráo. Gọt vỏ 20g nghệ, cắt nhỏ, và 1 quả chanh cắt thành lát mỏng. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào tô và hấp cách thủy với đường phèn khoảng 30 phút. Bạn nên cho trẻ uống 2 - 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 5ml, sử dụng liên tục trong 5 ngày để thấy hiệu quả.

Lưu ý
Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy cho trẻ uống thuốc trước khi bú.

Giảm đau khi bé mọc răng

Mọc răng là một quá trình khiến trẻ cảm thấy đau nhức. Để giảm bớt cơn đau này, hãy thử áp dụng phương pháp dưới đây.

Cách thực hiện: Dùng khoảng 100g lá hẹ tươi, rửa sạch và cắt nhỏ. Sau đó, xay nhuyễn và vắt lấy nước. Dùng bông thấm nước hẹ rồi xoa nhẹ lên vùng nướu của bé từ 2 - 3 lần, cơn đau sẽ giảm dần.

Lưu ý
Thời gian tốt nhất để thực hiện phương pháp này là sau khi bé bú khoảng 30 phút.

Chữa tưa miệng cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh, tình trạng tưa lưỡi là vấn đề thường gặp. Bạn có thể sử dụng lá hẹ để vệ sinh lưỡi cho bé.

Cách thực hiện: Giã nát 10 lá hẹ, vắt lấy nước cốt. Pha nước cốt hẹ với một chút nước ấm. Sau khi cho bé bú khoảng 30 phút hoặc trước khi bú, vệ sinh tay và dùng gạc tiệt trùng quấn vào ngón tay trỏ. Chấm ngón tay vào nước lá hẹ rồi nhẹ nhàng rơ lên vùng nướu và lưỡi của trẻ. Sử dụng 2 lần mỗi ngày để bé khỏi tưa miệng.

Lưu ý khi sử dụng lá hẹ cho trẻ

Khi cho trẻ sử dụng lá hẹ, cần lưu ý những điều sau đây:

Lưu ý khi dùng lá hẹ cho trẻ sơ sinh

Không nên dùng quá nhiều lá hẹ trong thời gian ngắn, vì hẹ có tính ấm, dễ gây nóng nhiệt cho bé.
Lá hẹ chứa hàm lượng chất xơ cao, nếu dùng quá nhiều có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Nếu sau 3 - 5 ngày sử dụng mà không thấy cải thiện, hãy đưa bé đến bác sĩ để thăm khám.
Mỗi trẻ có cơ địa khác nhau, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ cho bé.

Tripi đã chia sẻ với bạn những thông tin bổ ích về công dụng và những lưu ý khi sử dụng lá hẹ cho trẻ sơ sinh. Hãy tìm hiểu thêm để chăm sóc bé yêu thật tốt nhé!

Khám phá các loại sữa bột cho bé tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi