Khám phá những công dụng kỳ diệu của bột trà xanh

07/05/2025

Nội dung bài viết

Bột trà xanh được coi là 'thần dược' nhờ vào những hợp chất chống lão hóa mạnh mẽ như polyphenol, EGCG, vitamin C và E. Hãy cùng Tripi khám phá những lợi ích tuyệt vời của bột trà xanh trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Ngăn ngừa ung thư

- Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bột trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngừng sản sinh các enzyme có hại trong cơ thể, tạo ra một hàng rào bảo vệ giữa vi khuẩn và khối u.

- Một số nghiên cứu cũng cho thấy trà xanh có khả năng làm thu nhỏ kích thước khối u nhờ vào polyphenol, giúp tiêu diệt và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

- Trà xanh còn chứa EGCG (epigallocatechin gallate), một hợp chất giúp làm chậm quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư, góp phần giảm thiểu sự phát triển của chúng.

Tăng cường hệ miễn dịch

- Chất diệp lục có trong bột trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường ô nhiễm.

- Trà xanh chứa một lượng lớn L-theanine, một hoạt chất độc đáo có trong trà. Theanine kích thích sóng não alpha, giúp cơ thể thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo, không gây cảm giác buồn ngủ.

Hỗ trợ các chức năng cơ thể

- Bột trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nếu bạn gặp vấn đề với tiêu hóa, hãy bắt đầu uống trà xanh ngay hôm nay.

- Ngoài ra, bột trà xanh còn giúp cải thiện chức năng não, lợi tiểu, giảm cholesterol và đường huyết. Nó cũng giúp làm dịu cơ thể, giảm mụn nhọt, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.

Mặt nạ dưỡng da

- Nếu bạn tìm kiếm một loại mặt nạ chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả, bột trà xanh chính là lựa chọn lý tưởng. Tripi cam đoan bạn sẽ không thất vọng.

- Để có làn da sáng mịn, bạn có thể trộn bột trà xanh với nước cất rồi đắp lên mặt. Hoặc kết hợp với sữa chua hoặc sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:2, giúp làm dịu và mịn màng da. Thư giãn trong 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

- Để giảm nhờn và trị mụn, bạn có thể pha bột trà xanh với giấm táo và nước ấm theo tỷ lệ: 3 muỗng bột trà xanh, 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng nước ấm. Thoa lên mặt và thư giãn, sau 15 phút rửa lại bằng nước ấm.

Chăm sóc tóc

- Pha bột trà xanh với nước cất và có thể thêm 1-2 giọt tinh dầu yêu thích để tạo hương thơm. Xịt hỗn hợp lên tóc 1-2 lần mỗi ngày giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu và nuôi dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe.

- Tạo mặt nạ dưỡng tóc từ trà xanh, 1 thìa rượu và 1 thìa dầu dừa. Thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu, rồi ủ tóc từ 1 đến 2 tiếng, xả lại như bình thường. Mặt nạ này giúp tóc mềm mượt, suôn bóng và kích thích mọc tóc.

Khám phá trái cây tươi ngon tại Tripi để thưởng thức:

Chia sẻ kinh nghiệm cùng Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi