Khám phá những thức uống bổ sung collagen tự nhiên cho làn da mịn màng mùa hè

07/05/2025

Nội dung bài viết

Collagen không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho da, tóc, móng tay chân mà còn giúp ngăn ngừa một số bệnh nghiêm trọng. Để tiết kiệm chi phí và không cần phụ thuộc vào mỹ phẩm, Tripi sẽ chia sẻ cho bạn những loại nước uống bổ sung collagen tự nhiên hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Nước dừa kết hợp mật ong – công thức tuyệt vời cho làn da sáng khỏe

Nước dừa và mật ong hòa quyện với nhau tạo thành một thức uống tuyệt hảo giúp cải thiện làn da của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dừa tươi, 1 muỗng mật ong nguyên chất, 1/2 quả chanh tươi, 1 lít nước lọc, 1 bình thủy tinh, và một chút muối.

Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh. Đậy kín nắp và lắc đều cho đến khi mọi thứ hòa quyện. Nếu bạn muốn tăng thêm hương thơm, có thể cho thêm lá sả hoặc lá bạc hà tươi. Sau đó, bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 30 phút để thưởng thức.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa nước dừa và mật ong sẽ cung cấp collagen cho cơ thể, giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

Sinh tố bơ – bí quyết làm đẹp tự nhiên dành cho phái đẹp

Bơ là nguồn cung cấp Vitamin E tuyệt vời cho làn da

Bơ không chỉ giàu Vitamin E mà còn chứa nhiều khoáng chất với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các hợp chất trong bơ có thể loại bỏ gốc tự do trong cơ thể, giúp ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, bơ còn chứa axit béo Omega-3, giúp kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ.

Với mùa hè đến, trái bơ trở thành món ăn lý tưởng. Bạn có thể thưởng thức một ly sinh tố bơ mát lạnh hoặc ăn bơ tươi mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho làn da.

Cà chua – thực phẩm giàu collagen tự nhiên cho da

Cà chua là nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp collagen, giúp làm đẹp da. Nó không chỉ giàu lycopene mà còn có khả năng chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp làn da luôn khỏe mạnh và sáng mịn.

Cà chua chứa lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tia UV, đồng thời bổ sung collagen cần thiết để duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại.

Cà chua dễ tìm và giá cả phải chăng, vì vậy hãy chọn những quả cà chua chín đỏ, mọng nước để chế biến các món xào ngon miệng hoặc thưởng thức nước ép, sinh tố cà chua mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình.

Một số điều cần lưu ý

Ngoài việc bổ sung collagen từ các loại nước uống tự nhiên vào mùa hè, bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học để duy trì làn da khỏe mạnh:

Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Giảm thiểu thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và tinh bột trong chế độ ăn.
Không sử dụng đồ uống có cồn và thuốc lá.
Tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì việc uống đủ nước mỗi ngày để giữ gìn vẻ đẹp làn da.

Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể qua các loại nước yến của Tripi:

Tripi – thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi