Khi mắc thủy đậu, cần kiêng gì để khỏi nhanh và tránh sẹo?

27/04/2025

Nội dung bài viết

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, dễ lây lan và có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều trị. Vậy khi mắc thủy đậu, người bệnh nên ăn những loại thực phẩm nào? Cùng khám phá những thông tin bổ ích trong bài viết dưới đây.

Thủy đậu là bệnh do virus Varicella Zoster (VZV) gây ra. Người mắc bệnh thường gặp phải các triệu chứng như sốt, đau đầu, mệt mỏi, và đặc biệt là sự xuất hiện của mụn nước, gây ngứa ngáy và khó chịu.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh thủy đậu hiệu quả và nhanh chóng, người bệnh nên bổ sung những thực phẩm có lợi vào chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ nên ăn gì và tránh ăn gì. Dưới đây là một số gợi ý quan trọng.

Thủy đậu cần kiêng những loại thực phẩm nào?

Thực phẩm từ bơ sữa

Kem, bơ, sữa có thể làm tăng tiết dầu trên da, gây ngứa ngáy và khó chịu cho người bệnh. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ các sản phẩm này khi mắc thủy đậu.

Tránh xa các thực phẩm từ bơ sữa

Thực phẩm cay, mặn và nhiều gia vị

Những loại thực phẩm này làm tăng nhiệt độ cơ thể, dễ gây kích ứng các vết loét trong khoang miệng, đồng thời thúc đẩy sự viêm nhiễm của các mụn nước, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nên kiêng thực phẩm cay, mặn và nhiều gia vị

Thực phẩm giàu arginie

Arginie là một axit amin có khả năng thúc đẩy sự phát triển của virus. Những thực phẩm như sô cô la, đậu phộng, nho khô... là những loại nên tránh xa để không làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Tránh xa thực phẩm chứa nhiều arginie

Những thực phẩm quá bổ dưỡng

Trong quá trình điều trị thủy đậu, người bệnh nên hạn chế tiêu thụ các loại thịt như bò, gà, dê, cũng như các loại hải sản như cua, tôm, sò, ốc,... để tránh nguy cơ để lại sẹo và các biến chứng không mong muốn.

Tránh xa các thực phẩm quá bổ dưỡng như tôm, cua

Thực phẩm người bệnh thủy đậu nên bổ sung

Rau củ

Rau củ chứa nhiều vitamin A, vitamin C và bio-flavonoid, là những dưỡng chất quý giá giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm cảm giác mệt mỏi và giúp người bệnh thủy đậu nhanh chóng phục hồi.

Rau củ là nguồn thực phẩm tuyệt vời cho người bệnh thủy đậu

Rau củ không chỉ giúp tăng cường sản sinh collagen, lycopene, mà còn hỗ trợ liền mụn nước và phòng ngừa sẹo cho người bệnh. Những loại rau củ giàu vitamin, magiê, kẽm như rau sam, cải bắp, cà rốt, dưa chuột, cà chua, súp lơ xanh, rau bina,... là những thực phẩm quý giá, kích thích hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình điều trị bệnh nhanh chóng.

Trái cây

Các loại trái cây như cam, dưa hấu, lê, dâu tây, bơ, kiwi không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn chống oxi hóa, kháng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ vào các chất như carotenoid, triterpenoids, flavonoid,...

Ngoài ra, trái cây, đặc biệt là quả lê, chứa nhiều chất như enlulose, axit acetic và đường gluco, giúp người bệnh phòng ngừa biến chứng như viêm phế quản và viêm phổi cấp tính do thủy đậu gây ra.

Cam thảo

Cam thảo, với vị ngọt và tính mát, là một dược liệu quen thuộc trong đông y. Đặc biệt, với người mắc thủy đậu, cam thảo giúp giảm sưng tấy, hạ sốt và làm dịu cơn đau rất hiệu quả.

Cam thảo có thể được sử dụng để chế thành nước uống, kết hợp với nước suối và nước ép hoa quả mỗi ngày, hỗ trợ cải thiện quá trình điều trị thủy đậu một cách rõ rệt.

Gạo lức, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ

Bốn loại hạt này rất có lợi cho người mắc bệnh thủy đậu. Chế biến chúng thành những món ăn dạng lỏng, dễ tiêu hóa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đồng thời giải độc và thanh mát cơ thể.

Một số món ăn thích hợp cho người bị thủy đậu như: cháo gạo lức, cháo đậu xanh với thịt heo, cháo đậu đỏ ý dĩ, cháo miến đậu xanh,... rất phù hợp cho những người bệnh thủy đậu bị sốt, mệt mỏi và chán ăn.

Khi mắc thủy đậu, cần kiêng làm gì để tránh để lại sẹo?

Những điều cần kiêng khi bị thủy đậu để không bị sẹo

Tránh tụ tập đông người

Thủy đậu rất dễ lây lan, vì vậy người bệnh nên tránh tiếp xúc với nơi đông người để ngăn chặn sự lây lan và giảm nguy cơ bệnh bùng phát thành dịch rộng hơn.

Hạn chế chạm vào nốt phỏng

Người bệnh tuyệt đối không được sờ, gãi mụn nước vì khi mụn vỡ, dịch sẽ chảy ra và lây lan sang các vùng da lành, gây ra nốt phỏng mới và làm tình trạng viêm nhiễm thêm nghiêm trọng.

Không chia sẻ đồ dùng cá nhân

Hãy tách biệt và vệ sinh kỹ các vật dụng cá nhân như khăn mặt, quần áo, bàn chải đánh răng,... của người bệnh để tránh lây lan cho các thành viên khác trong gia đình.

Không tắm lá

Theo lời khuyên của các chuyên gia, người bị thủy đậu không cần phải kiêng tắm hay kiêng nước. Việc tắm và vệ sinh thường xuyên rất quan trọng để tránh vi khuẩn tích tụ trên da, gây nhiễm trùng.

Tuy nhiên, tuyệt đối không tắm cho người bệnh bằng các loại lá như lá chè xanh, lá bàng vì chất tanin có trong lá có thể làm tổn thương da, gây dị ứng và nhiễm trùng, đặc biệt là làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

Trên đây là những gợi ý về thực phẩm thích hợp cho người bị thủy đậu. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hồi phục. Cuối mùa xuân và mùa hè là thời điểm dễ mắc bệnh thủy đậu, vì vậy chúng ta nên duy trì một chế độ ăn uống hợp lý và chăm sóc vệ sinh cá nhân để tránh bị bệnh.

Mua rau củ và trái cây tươi chất lượng tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi