Khi vết thương chưa lành, việc kiêng một số loại thực phẩm là vô cùng cần thiết để hạn chế nguy cơ hình thành sẹo lồi. Các món ăn bạn nên tránh bao gồm thịt gà, thịt bò, thịt cầy, thực phẩm xông khói, hải sản, trứng gà, rau muống, đồ ăn cay, trà, cà phê và các loại bánh kẹo.

30/04/2025

Nội dung bài viết

Để bảo vệ da và giúp vết thương nhanh chóng lành, bạn nên kiêng những thực phẩm như thịt gà, thịt bò, thịt cầy, đồ xông khói, hải sản, trứng gà, rau muống, các món ăn cay, trà, cà phê và bánh kẹo. Những món này có thể làm tăng nguy cơ sẹo lồi và làm chậm quá trình hồi phục.

Những loại thịt

- Thịt gà có thể gây ngứa và làm chậm quá trình lành vết thương, khiến vết thương lâu lành hơn.

- Thịt bò có khả năng làm cho vết thương bị sậm màu hơn, dễ dẫn đến hình thành sẹo thâm sau khi lành.

- Thịt cầy, mặc dù là món ăn ưa thích của nhiều người, nhưng bạn nên tránh trong giai đoạn này. Bởi vì thịt cầy chứa nhiều đạm và năng lượng, dễ khiến vết thương lành kém và tạo ra sẹo lồi.

- Mặc dù thịt xông khói không trực tiếp ảnh hưởng đến việc hình thành sẹo, nhưng nó có thể làm cơ thể mất đi các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tái tạo tế bào, do đó làm chậm quá trình lành vết thương.

Hải sản

- Khi vết thương đang lành, bạn nên tránh ăn hải sản. Nếu ăn hải sản, bạn có thể cảm thấy ngứa ngáy khó chịu. Nếu bạn không kiềm chế được mà gãi vào vết thương, có thể làm tổn thương da, khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo lớn hơn.

Trứng

- Trứng là món ăn quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là sinh viên, nhưng trong thời gian vết thương đang lành, bạn nên hạn chế ăn trứng. Vì ăn trứng có thể dẫn đến việc hình thành sẹo loang, tạo ra vùng trắng xung quanh vết thương, gây mất thẩm mỹ.

Rau muống

- Rau muống là món ăn phổ biến trong bữa cơm của người Việt, nhưng nếu không muốn vết thương hình thành sẹo lồi, bạn nên tránh ăn loại rau này. Thay vào đó, hãy chọn các loại rau khác để thay thế.

Bánh kẹo

- Các loại bánh kẹo, tương tự như thịt xông khói đã được đề cập trước đó, không ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành sẹo. Tuy nhiên, chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương, khiến vết thương mất nhiều thời gian để hồi phục.

Đồ nếp

- Bạn nên tránh các thực phẩm từ đồ nếp nếu không muốn vết thương của mình bị sẹo lồi. Những món ăn này có tính nóng, dễ khiến vết thương bị mưng mủ, sưng tấy và làm chậm quá trình lành.

Trà, cà phê

- Trà và cà phê, vì chứa caffein, có thể gây mất nước và làm giảm các điện giải trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của vết thương, đặc biệt là đối với vết thương do bỏng.