Kính cận là gì và khi nào bạn nên bắt đầu đeo kính? Hãy cùng tìm hiểu về độ cận và những dấu hiệu để xác định thời điểm thích hợp cho việc sử dụng kính cận.
28/04/2025
Nội dung bài viết
Kính cận là một công cụ hỗ trợ quan trọng, giúp bạn nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, bạn cần biết độ cận và cách thức đeo kính đúng đắn. Cùng khám phá bài viết dưới đây để hiểu thêm về việc sử dụng kính cận hợp lý.
Hiện nay, rất nhiều người sử dụng kính cận nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng đúng để bảo vệ mắt. Bạn nên đeo kính cận như thế nào để chăm sóc mắt tốt nhất? Những câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Kính cận là loại kính như thế nào?
Kính cận là thấu kính phân kỳ, giúp điều chỉnh hình ảnh hội tụ chính xác lên võng mạc. Đối với những người bị cận thị, họ chỉ nhìn rõ vật gần và gặp khó khăn khi nhìn xa. Lúc này, kính cận sẽ là giải pháp giúp khắc phục tật cận thị một cách hiệu quả mà không tốn kém.
Kính cận là gì và nó hoạt động ra sao?Khi nào bạn nên bắt đầu đeo kính cận? Độ cận bao nhiêu là hợp lý để sử dụng kính cận? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời cho những câu hỏi này.
Khi nào bạn nên bắt đầu đeo kính cận? Độ cận của bạn có phải là yếu tố quyết định cho việc sử dụng kính? Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này.Nhiều người cho rằng chỉ khi bị cận thị nặng mới cần đeo kính, nhưng thực tế, ngay cả khi cận chỉ 0.75 độ, cũng có thể tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Vậy, độ cận bao nhiêu là lúc bạn nên cân nhắc việc đeo kính?
- 0.25 độ: Đây là mức độ cận thấp, không gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Bạn có thể không cần đeo kính ở mức này.
- 0.5 độ: Khi nhìn xa bạn có thể cảm thấy hơi mờ, nhưng không nhất thiết phải đeo kính để sinh hoạt bình thường.
- 0.75 độ: Bạn nên đeo kính để duy trì cuộc sống thoải mái và hiệu quả.
- 1 độ: Nếu bạn làm những công việc đòi hỏi nhìn xa, như lái xe hay làm công việc an ninh, kính cận là điều cần thiết.
- 1.5 độ: Đây là lúc bạn cần đeo kính để làm việc và sinh hoạt hiệu quả.
- 2 độ trở lên: Bạn phải đeo kính để có thể làm việc, học tập và sinh hoạt một cách thuận tiện.
Ngoài ra, thời gian và nhu cầu sử dụng kính của mỗi người cũng khác nhau. Ví dụ, những người trung niên hoặc làm công việc ít phải nhìn xa có thể không cần đeo kính cả ngày. Đối với những người cận từ 1 đến 2 độ, việc đeo kính suốt ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng điều tiết khi nhìn gần.
Nếu bạn đeo kính cận trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi, điều này có thể dẫn đến việc bạn phụ thuộc quá nhiều vào chúng. Để tránh tình trạng này, những người làm việc lâu với kính nên chú ý nghỉ ngơi cho mắt. Sau mỗi 30 phút đến 1 giờ làm việc, hãy cho mắt nghỉ ngơi, nhìn ra xa từ 3 đến 5 phút để giảm căng thẳng cho mắt.
Các loại kính cận phổ biến và phù hợp với nhu cầu người dùng.
Kính gọng là lựa chọn phổ biến nhất dành cho người cận thị, giúp bảo vệ mắt và đảm bảo tính thẩm mỹ.
Kính gọngKính gọng là lựa chọn phổ biến và hiệu quả cho những người mắc tật cận thị. Đây là một giải pháp không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp khắc phục khúc xạ mắt một cách hiệu quả.
Ưu điểm của kính gọng
- Kính gọng giúp tiết kiệm chi phí và dễ dàng bảo quản, phù hợp với nhu cầu của nhiều người.
- Giúp giảm tình trạng khô mắt, mang đến sự thoải mái khi sử dụng.
- Ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nhờ không cần tiếp xúc trực tiếp với mắt.
- Được thiết kế dễ đeo, không gây cảm giác cộm xốn hay khó chịu.
- Mang đến sự linh hoạt khi lựa chọn kiểu dáng gọng kính, phù hợp với phong cách cá nhân.
- Bảo vệ mắt khỏi tia UV và bụi bẩn từ môi trường xung quanh.
Nhược điểm của kính gọng
- Việc đeo kính gọng gần mắt có thể làm thu hẹp không gian quan sát, đặc biệt là đối với những người mới sử dụng kính.
- Nếu chọn gọng kính không phù hợp, nó có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và thẩm mỹ của bạn.
- Những người có độ cận nặng sẽ phải sử dụng gọng kính dày, khiến mắt trông nhỏ đi.
- Khi trời mưa hoặc sương mù, kính gọng có thể làm mờ tầm nhìn và gây khó chịu.
- Trong một số môn thể thao đối kháng, kính gọng không phải là lựa chọn phù hợp.
Kính áp tròng
Kính áp tròngKính áp tròng là loại kính được thiết kế để đeo trực tiếp lên bề mặt mắt, giúp người mắc các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hay lão thị có thể cải thiện thị lực. Có hai loại kính áp tròng phổ biến: Kính áp tròng cứng và kính áp tròng mềm. Kính áp tròng cứng thường được dùng cho những người bị tật khúc xạ nặng và cần sử dụng lâu dài.
Kính áp tròng mềm có thời gian sử dụng đa dạng, từ 1 ngày, 1 tuần đến 1 tháng, cho phép bạn lựa chọn loại phù hợp nhất với nhu cầu và thói quen của mình.
Ưu điểm của kính áp tròng
- Không làm mờ tầm nhìn, không bị ảnh hưởng bởi mưa hay sương mù.
- Vẻ ngoài thẩm mỹ cao, giúp người dùng tự tin hơn khi không có kính gọng.
- Tầm nhìn rộng rãi, không bị giới hạn như kính gọng, giúp bạn dễ dàng quan sát mọi thứ xung quanh.
- Phù hợp với các môn thể thao đối kháng hoặc những hoạt động mạnh mà kính gọng có thể gặp rủi ro.
Nhược điểm của kính áp tròng
- Nếu không vệ sinh đúng cách, kính áp tròng có thể gây nhiễm trùng, viêm loét giác mạc, hoặc tổn thương khác cho mắt.
- Cần phải vệ sinh thường xuyên, điều này có thể gây bất tiện đối với những người bận rộn.
- Đeo kính trong thời gian dài có thể gây kích ứng và khô mắt, đặc biệt là khi không được chăm sóc đúng cách.
Tác hại của việc đeo kính cận sai cách?
Khi đeo kính cận không đúng cách, bạn có thể gặp phải cảm giác khó chịu, mỏi mắt và nhược thị. Hơn nữa, việc sử dụng kính sai độ trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng song thị, gây cản trở nghiêm trọng đến khả năng nhìn.
Không chỉ vậy, nhiều người đã chia sẻ rằng họ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, và hình ảnh xung quanh trở nên méo mó khi đeo kính cận sai. Điều này chủ yếu là do việc sử dụng kính không phù hợp với tình trạng mắt.
Tác hại của việc đeo kính cận sai cách?Đeo kính cận sai độ không chỉ không giúp điều trị hiệu quả mà còn có thể làm tình trạng mắt trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, việc chọn gọng kính quá chật cũng có thể gây chèn ép hai bên thái dương, làm bạn cảm thấy khó chịu. Cả vị trí kính và gọng kính trên mũi cần được điều chỉnh đúng để tránh ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?
Việc đeo kính cận phụ thuộc vào đặc điểm công việc và nhu cầu của từng người. Ví dụ, người đã nghỉ hưu hoặc những người làm công việc ít phải nhìn xa có thể không cần đeo kính suốt cả ngày. Đối với những người cận từ 1 đến 2 độ, chỉ cần đeo kính khi cần nhìn xa, tránh đeo cả ngày để không gây mỏi mắt.
Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?Đeo kính cận liên tục có thể làm giảm khả năng điều tiết mắt khi nhìn gần. Tuy nhiên, đối với những người làm công việc đòi hỏi phải đeo kính thường xuyên, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc. Đặc biệt với những người cận từ 2 độ trở lên, các chuyên gia khuyên bạn nên đeo kính liên tục để giúp mắt nhìn rõ hơn.
Nếu không đeo kính khi độ cận đã từ 3 độ trở lên, bạn sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng cận thị tiến triển nhanh, thậm chí có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc nếu để lâu dài.
Cách chăm sóc mắt cận thị đúng cách
Cách chăm sóc mắt cận thị đúng cáchKhám mắt định kỳ
Bạn nên khám mắt định kỳ 3 - 6 tháng/lần tại các cơ sở y tế chuyên khoa mắt. Việc này giúp phát hiện kịp thời các vấn đề về mắt, điều chỉnh độ cận chính xác và hướng dẫn cách chăm sóc mắt hợp lý. Khám mắt định kỳ còn giúp bạn tránh việc đeo kính sai độ, đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt và chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Chọn địa chỉ khám mắt uy tín
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở khám mắt khác nhau. Bạn cần chọn lựa một địa chỉ đáng tin cậy, chất lượng để đảm bảo việc khám mắt chính xác. Việc ghé thăm các bệnh viện chuyên khoa mắt là lựa chọn tốt nhất để nhận được sự khám và điều trị đúng đắn.
Chọn mắt kính phù hợp
Hãy lựa chọn mắt kính có chất lượng đảm bảo, đúng độ cận và cung cấp khả năng bảo vệ mắt khỏi tia UV, chống bụi bẩn và giảm ánh sáng xanh gây hại cho mắt.
Trên đây là những thông tin về kính cận, cách lựa chọn kính phù hợp và giải đáp một số thắc mắc khi sử dụng kính. Chúng tôi hy vọng bài viết từ Tripi sẽ hữu ích cho bạn. Đừng quên chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân nhé!
Nguồn: Kinhcansg.com, Vinmec
Mua trái cây tươi các loại tại Tripi để bổ sung vitamin cho mắt:
Tripi - Nơi cung cấp giải pháp chăm sóc sức khỏe và sản phẩm cho đôi mắt của bạn một cách hiệu quả và uy tín.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Bí quyết trở nên cuốn hút dành cho nam giới
Khám phá cách làm món chim bồ câu quay ngũ vị thơm ngon và dễ thực hiện ngay tại nhà.
Những bức tranh hoạt hình đẹp nhất chứa đựng nỗi buồn sâu lắng
Những hình ảnh mùa thu đẹp ngất ngây và đầy lãng mạn
Tuyển tập những hình ảnh nắm tay đẹp nhất, thể hiện tình yêu và sự gắn kết sâu sắc.
