Làm gì để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh?

16/05/2025

Nội dung bài viết

Sau sinh, không ít phụ nữ gặp phải tình trạng chảy máu khi quan hệ. Vậy cần làm gì để hạn chế và cải thiện hiện tượng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Chảy máu khi quan hệ sau sinh là hiện tượng khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu máu ra nhiều và kéo dài có thể gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến tử cung và sức khỏe sinh sản. Cùng Tripi khám phá nguyên nhân và cách ngăn ngừa, cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn hoặc điều trị từ chuyên gia y tế.

Nguyên nhân nào dẫn đến chảy máu khi quan hệ sau sinh?

Quan hệ khi sản dịch chưa hết hoàn toàn

Sản dịch là chất dịch từ âm đạo giúp đào thải máu và mô niêm mạc tử cung sau sinh. Hiện tượng này thường kéo dài đến khoảng 4 tuần và sẽ giảm dần theo thời gian. Đôi khi, sản dịch có thể ngưng vài ngày rồi xuất hiện lại. Nếu vẫn còn sản dịch, nghĩa là tử cung chưa hồi phục hoàn toàn và nguy cơ nhiễm trùng, viêm nhiễm vẫn còn rất cao.

Quan hệ khi sản dịch chưa kết thúc hoàn toàn

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo không nên quan hệ nếu sản dịch vẫn còn, vì đây là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu sau sinh. Tốt nhất nên đợi đến khi khám hậu sản sau 6 tuần và được bác sĩ xác nhận cơ thể đã hồi phục mới nên bắt đầu lại chuyện chăn gối.

Thời điểm quan hệ chưa phù hợp

Quan hệ khi chưa thực sự sẵn sàng, còn căng thẳng hay lo lắng là yếu tố có thể khiến âm đạo bị tổn thương và dẫn đến chảy máu. Nếu cơ thể còn mệt mỏi, chưa hồi phục hay cảm thấy khó chịu, hãy lắng nghe bản thân và chưa nên vội vàng quan hệ trở lại.

Chọn sai thời điểm để gần gũi

Tình trạng thể chất, tâm lý và sự đồng thuận của cả hai vợ chồng đóng vai trò rất quan trọng trong chuyện chăn gối. Vì vậy, hãy lựa chọn một thời điểm lý tưởng khi cả hai cảm thấy thoải mái và sẵn sàng. Việc chảy máu nhẹ trong lần đầu sau sinh cũng là hiện tượng bình thường, đừng quá lo lắng.

Âm đạo bị khô hạn

Sau sinh, âm đạo thường thiếu hụt chất bôi trơn tự nhiên do nội tiết tố suy giảm, khiến quan hệ dễ gây đau rát và chảy máu. Những chất bôi trơn này không chỉ tạo cảm giác dễ chịu mà còn duy trì độ ẩm cần thiết cho vùng kín, giúp bảo vệ niêm mạc âm đạo khỏi tổn thương.

Hiện tượng khô hạn sau sinh

Phụ nữ đang cho con bú thường có mức estrogen thấp hơn bình thường, trong khi đây lại là hormone quan trọng giúp âm đạo tiết dịch và giữ ẩm. Do đó, khô âm đạo và chảy máu khi quan hệ là tình trạng rất dễ gặp sau sinh.

Vết khâu tầng sinh môn bị tổn thương

Đặc biệt ở các mẹ sinh thường, vết khâu tầng sinh môn cần khoảng 10-14 ngày để chỉ tự tiêu và khoảng 1 tháng để lành hoàn toàn. Nếu quan hệ quá sớm, vết khâu chưa kịp hồi phục có thể bị rách, gây đau và chảy máu.

Tổn thương vết khâu sau sinh

Làm thế nào để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh?

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh, bạn nên lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

Tránh quan hệ quá sớm: Khi cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn, việc quan hệ có thể dẫn đến viêm nhiễm tử cung nghiêm trọng. Nên chờ ít nhất 4-6 tuần sau sinh và được sự đồng ý của bác sĩ trước khi quan hệ trở lại.
Hạn chế dùng giấy vệ sinh: Trong 1-2 tuần đầu sau sinh, nên tránh dùng giấy vệ sinh để lau vùng kín. Thay vào đó, hãy vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước sạch để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Sử dụng chất bôi trơn: Nếu âm đạo bị khô, hãy sử dụng chất bôi trơn để giảm ma sát và hạn chế tình trạng chảy máu khi quan hệ.
Quan hệ nhẹ nhàng: Cơ thể sau sinh còn yếu, vì vậy cần sự nhẹ nhàng và cảm thông từ cả hai để tránh gây tổn thương vùng kín.
Chú trọng màn dạo đầu: Màn dạo đầu giúp cơ thể tiết chất nhờn tự nhiên, làm giảm khô rát và tổn thương khi quan hệ.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi quan hệ trở lại, nên khám hậu sản và nghe theo chỉ định từ bác sĩ để đảm bảo sức khỏe an toàn nhất.

Làm gì để tránh tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh?

Trên đây là những nguyên nhân và giải pháp giúp cải thiện tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh, do Tripi tổng hợp và chia sẻ. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Nguồn tham khảo: Marry Baby

Mua các loại sữa bột chất lượng cho bé tại Tripi:

Tripi – Đồng hành cùng mẹ và bé

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi