Làm sao nhận biết khi nào thai nhi thức hay đang ngủ trong bụng mẹ?

29/04/2025

Nội dung bài viết

Nhiều mẹ bầu thường thắc mắc về chu kỳ ngủ và thức của thai nhi trong bụng. Vậy làm sao để nhận ra khi bé yêu thức hay đang ngủ? Hãy cùng khám phá ngay câu trả lời qua bài viết này!

Có không ít bà mẹ băn khoăn về việc làm sao biết lúc nào thai nhi đang thức hay đang ngủ để có thể dành thời gian tương tác và chăm sóc tốt hơn. Hãy cùng Tripi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

Làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?

Để nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng, bạn có thể dựa vào cường độ và tần suất cử động của bé. Những cử động này có thể là những cú đạp nhẹ, lắc lư hoặc cuộn tròn, giúp bạn xác định được bé đang hoạt động hay nghỉ ngơi.

Làm sao để nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?

Cử động của thai nhi có thể được nhận thấy từ rất sớm qua siêu âm, thường bắt đầu từ tuần 11-13. Từ tuần 18 trở đi, mẹ có thể cảm nhận rõ những cử động của bé trong tử cung. Tuy nhiên, nếu là lần mang thai đầu, mẹ có thể cảm nhận muộn hơn, vào khoảng tuần 20-22, còn mẹ đã sinh nhiều lần thì có thể cảm nhận sớm hơn.

Khi thai nhi ngày càng phát triển, kiểu cử động và tần suất của bé cũng sẽ thay đổi. Nhiều thai nhi thường có xu hướng cử động mạnh mẽ hơn vào ban đêm và ít hơn vào ban ngày, điều này được xem là một dấu hiệu bình thường trong suốt thai kỳ.

Tại sao việc theo dõi cử động thai lại quan trọng?

Việc theo dõi cử động thai trong suốt thai kỳ giúp mẹ bầu cảm thấy yên tâm hơn về sức khỏe của thai nhi. Thông qua những cử động, bạn có thể dễ dàng nhận biết liệu bé có đang phát triển khỏe mạnh hay không. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên chú ý đến cử động của thai nhi đặc biệt trong ba tháng cuối của thai kỳ.

Nếu thai nhi cử động ít hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề. Lúc này, mẹ cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và kiểm tra kịp thời.

Tại sao việc theo dõi cử động thai lại quan trọng?

Cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ

Khi thai nhi thức, bé sẽ thường xuyên đạp vào bụng mẹ. Mẹ bầu có thể đếm số lần thai nhi đạp liên tục theo nhịp để biết được bé đang thức. Dưới đây là cách đếm cử động để nhận diện thời điểm thai nhi đang tỉnh táo:

Bước 1: Chọn một không gian yên tĩnh, không bị làm phiền. Nằm nghiêng sang bên trái hoặc ngồi và kê chân lên để cảm thấy thoải mái nhất.

Bước 2: Đặt tay nhẹ nhàng lên bụng và lắng nghe, đếm số lần cử động của thai nhi trong vòng một giờ. Nếu có ít nhất 4 lần cử động thì thai nhi đang khỏe mạnh. Nếu ít hơn 4 lần, mẹ bầu có thể tiếp tục đếm trong giờ tiếp theo hoặc trong 2 giờ. Nếu sau 2 giờ mà số cử động dưới 10 lần, đó có thể là dấu hiệu cử động thai giảm sút.

Cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ

Một số cách giúp mẹ có thể đánh thức thai nhi dậy

Mẹ bầu nằm nghiêng sang bên trái để giúp bé dễ dàng cử động hơn.
Đi dạo nhẹ nhàng hoặc vận động cơ thể để kích thích sự thức tỉnh của bé.
Thử ăn một món ăn yêu thích để kích thích bé cử động.
Bật nhạc với âm lượng vừa phải, tạo môi trường nhẹ nhàng nhưng đủ để bé nghe thấy.
Uống một ít nước trái cây hoặc đồ uống ngọt giúp đánh thức bé nhanh chóng.

Một số cách giúp mẹ có thể đánh thức thai nhi dậy

Những thông tin trên sẽ giúp mẹ nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng, cũng như hiểu rõ hơn về các cử động của bé. Hy vọng mẹ sẽ áp dụng được những kiến thức này để chăm sóc và bảo vệ bé yêu tốt hơn.

Nguồn: Marrybaby.vn

Tripi - Nơi bạn tìm thấy những kiến thức bổ ích và sản phẩm chất lượng dành cho mẹ và bé.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi