Liệu bạn có thực sự yêu một người mà vẫn bước ra ngoài lằn ranh của lòng chung thủy?

25/02/2025

Nội dung bài viết

Khi ngoại tình, người ta thường biện minh rằng họ vẫn yêu người mình phản bội. Nhưng liệu tình yêu ấy có còn nguyên vẹn? Tình yêu vốn là một cảm xúc đa chiều và phức tạp, còn ngoại tình lại là một vết nứt khó hàn gắn, khiến con người đau đớn và đánh mất niềm tin vào những giá trị mình từng tôn thờ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về mối quan hệ giữa tình yêu và sự phản bội. Hãy luôn nhớ rằng, dù chuyện gì xảy ra, bạn cũng xứng đáng được yêu thương và sẽ luôn có ánh sáng ở cuối con đường.

Các bước

Liệu bạn có thực sự yêu một người nhưng vẫn bước ra khỏi ranh giới của sự chung thủy?

Đây là một câu hỏi phức tạp không dễ trả lời. Tình yêu vốn dĩ đã phức tạp, và ngoại tình càng làm mọi thứ rối rắm hơn. Người ta ngoại tình vì nhiều lý do khác nhau, và rất khó để xác định liệu bạn có thể vừa yêu một người vừa phản bội họ hay không.

Bạn vẫn có thể hàn gắn và xây dựng lại tình cảm sau ngoại tình—ngay cả khi bạn từng nghi ngờ về tình yêu chân thành ban đầu.
Ngoại tình cho thấy sự thiếu tôn trọng và trân quý đối với người yêu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chưa từng yêu họ.

Tại sao chúng ta lại bước vào con đường ngoại tình?

Nhiều người tìm đến ngoại tình vì cảm thấy thiếu sự quan tâm và trân trọng. Trong mối quan hệ tình cảm, khi một người cảm thấy đối phương không dành đủ sự chú ý cho mình, họ có thể tìm kiếm sự yêu thương và quan tâm từ người khác. Dù đôi khi sự thật không phải là đối phương vô tâm, nhưng cảm giác bị bỏ rơi có thể đẩy họ vào vòng xoáy của sự phản bội.

Điều này không có nghĩa là người bị phản bội xứng đáng nhận lấy điều đó. Dù có thiếu sót, vẫn còn nhiều cách để giải quyết mà không cần đến ngoại tình. Không ai đáng bị tổn thương như vậy.

Một số vấn đề tâm lý và tinh thần cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến ngoại tình. Những người mắc chứng nghiện tình dục, nghiện yêu, hoặc các vấn đề tâm lý khác thường khó kiểm soát bản thân và dễ sa vào ngoại tình. Ví dụ, những người mắc chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực thường có nhu cầu tình dục cao hơn trong giai đoạn hưng cảm.

Những người mắc chứng gắn bó lo âu, thường do tổn thương từ thời thơ ấu, cũng dễ ngoại tình hơn vì họ luôn cảm thấy bất an trong các mối quan hệ.

Ngoại tình cũng có thể xuất phát từ sự tự ti hoặc căng thẳng. Đôi khi, nguyên nhân của ngoại tình không liên quan gì đến người bị phản bội. Một số người ngoại tình vì họ cảm thấy mình không xứng đáng với một mối quan hệ lành mạnh, trong khi số khác lại tìm đến ngoại tình như một cách để giải tỏa áp lực và cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Tuy nhiên, đau khổ hay căng thẳng không phải là lý do chính đáng để biện minh cho hành động phản bội. Chúng ta không thể dùng những cảm xúc tiêu cực để bao biện cho việc làm sai trái.

Nếu người yêu của bạn ngoại tình, liệu điều đó có nghĩa là họ chưa từng yêu bạn?

Không, ngoại tình không đồng nghĩa với việc người ấy chưa từng yêu bạn. Nhiều người cho rằng ngoại tình chỉ xảy ra khi mối quan hệ có vấn đề, nhưng thực tế, ngay cả những cặp đôi hạnh phúc cũng có thể phạm phải sai lầm này. Dù bạn có tin hay không, việc một người ngoại tình không nhất thiết có nghĩa là họ chưa từng yêu bạn chân thành.

Tình yêu có thể tồn tại trước và sau ngoại tình, ngay cả khi hiện tại nó đã phai nhạt. Con người yêu nhau rồi xa nhau là chuyện không hiếm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy một người có thể yêu nhiều người cùng lúc, như trong trường hợp của những người đa ái (dù đa ái và ngoại tình là hai khái niệm khác nhau).

Liệu bạn có thể tiếp tục yêu sau khi ngoại tình?

Có, mọi thứ vẫn có thể tiếp diễn nếu cả hai cùng nỗ lực. Xây dựng lại mối quan hệ sau ngoại tình là một hành trình đầy khó khăn, nhưng không phải là không thể. Hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ về điều bạn thực sự muốn và cho nhau không gian để cân bằng cảm xúc. Nếu cả hai vẫn muốn tiếp tục, hãy tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tư vấn để có thêm cơ hội hàn gắn.

Quá trình này khác nhau với mỗi cặp đôi. Một số có thể nhanh chóng tìm lại sự gắn kết, trong khi số khác cần nhiều năm để chữa lành vết thương.

Nhiều người không thể yêu lại sau khi bị phản bội. Nếu bạn cảm thấy trái tim mình như đã chết sau khi bị phản bội, điều đó hoàn toàn bình thường. Nếu bạn không còn muốn níu kéo mối quan hệ này, hãy mạnh mẽ buông tay và bước tiếp.

Điều này cũng đúng với những người ngoại tình vì tức giận hoặc trả thù. Họ khó có thể buông bỏ cảm xúc tiêu cực và tiếp tục yêu thương.

Liệu một người đàn ông có thể ngoại tình nhưng vẫn yêu bạn?

Giới tính không quyết định việc một người có còn yêu hay không khi ngoại tình. Theo thống kê, đàn ông có tỷ lệ ngoại tình cao hơn phụ nữ một chút (23% so với 19%), nhưng sự khác biệt này không đáng kể. Dù là nam hay nữ, ai cũng có thể ngoại tình và ai cũng có thể yêu. Quan điểm về mối liên hệ giữa ngoại tình và tình yêu không phụ thuộc vào giới tính.

Sự khác biệt giữa giới tính và ngoại tình thường nằm ở việc thừa nhận hành vi. Đàn ông có xu hướng thú nhận ngoại tình nhiều hơn phụ nữ.

Người ngoại tình có cảm thấy tội lỗi không?

Hầu hết những người ngoại tình đều cảm thấy vô cùng tội lỗi về hành vi của mình. Ngoại tình là một sự phản bội nghiêm trọng đối với lòng tin của người khác. Hành vi này thường khiến họ trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực như ân hận, xấu hổ, và thậm chí là ghê tởm bản thân. Đa số đều hối hận vì không kiểm soát được bản thân.

Một số ít người ngoại tình không cảm thấy tội lỗi. Những người này thường ngoại tình vì họ thích cảm giác hồi hộp khi lừa dối và qua mặt đối phương. Họ không thực sự cảm thấy có lỗi, dù có thể giả vờ như vậy nếu bị phát hiện.

Nếu người yêu bạn ngoại tình, đừng vội kết luận rằng họ không hối hận. Bạn không thể biết được điều gì đang diễn ra trong tim họ, và có thể họ đang tự trừng phạt mình theo cách riêng.

Liệu người ngoại tình có xu hướng lặp lại hành vi này?

Không phải tất cả, nhưng họ có xu hướng tái phạm. Nhiều người chỉ ngoại tình một lần và không bao giờ lặp lại. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy những người đã từng ngoại tình có nguy cơ tái phạm cao gấp ba lần so với người chưa từng phạm lỗi. Nói cách khác, câu nói 'một lần ngoại tình, cả đời ăn vụng' không hoàn toàn đúng, nhưng khả năng tái phạm là rất đáng kể.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi