Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với các mẹ đang cho con bú

31/05/2025

Nội dung bài viết

Trà hoa cúc là một loại thảo mộc được yêu thích với những tác dụng đặc biệt. Hãy cùng khám phá xem trà hoa cúc có lợi như thế nào cho phụ nữ sau sinh nhé!

Hoa cúc, với tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, thuộc họ Asteraceae, nổi bật trong Đông Y với tác dụng giải độc, bổ não và chữa suy nhược. Nó đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Vậy trà hoa cúc có thực sự an toàn cho phụ nữ sau sinh không? Hãy cùng khám phá.

Những công dụng của trà hoa cúc đối với mẹ bỉm sữa sau sinh

Trà hoa cúc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với các mẹ sau khi sinh. Cùng tìm hiểu những tác dụng nổi bật của loại trà này nhé!

Trà hoa cúc đã được chứng minh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy đối với các mẹ sau sinh, trà hoa cúc sẽ mang lại những lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay!

Trà hoa cúc đã được chứng minh có thể giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là những vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh.
Trà hoa cúc còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng và cảm lạnh.
Sau sinh, cơ thể mẹ dễ bị nóng trong, điều này ảnh hưởng đến nguồn sữa. Trà hoa cúc có tác dụng làm mát cơ thể, lợi sữa và phòng tránh các vấn đề nóng trong như phát ban, rôm sảy.
Thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai dễ gây ra các vấn đề như rụng tóc, mụn và căng thẳng. Trà hoa cúc giúp ổn định cơ thể, điều hòa các cơ quan từ bên trong, hỗ trợ mẹ hồi phục sau sinh.

Cách thưởng thức trà hoa cúc chuẩn nhất

Hướng dẫn chi tiết về cách uống trà hoa cúc đúng để tận hưởng hương vị và công dụng tuyệt vời của nó.

Hoa cúc có hơn 60 loài khác nhau, trong đó các giống phổ biến tại Việt Nam như cúc vạn thọ, cúc trắng. Trên thị trường có nhiều loại trà hoa cúc được bán, vì vậy hãy chọn lựa các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao bởi người tiêu dùng. Trà hoa cúc thường được làm từ cúc vàng và cúc trắng.

Trà hoa cúc có thể pha với nước nóng đơn giản, nhưng nếu bạn muốn tận dụng tối đa dưỡng chất và hương thơm, hãy thử làm theo các bước sau.

Bước 1: Cho khoảng 10-15g trà hoa cúc vào ấm trà. Sau đó, cho khoảng 5ml nước sôi vào để tráng bình, rồi đổ đi.

Bước 2: Đổ nước sôi vào ấm trà và ngâm trong khoảng 5-7 phút. Trong quá trình ngâm, bạn có thể thêm cam thảo, hoa nghệ tây hoặc hoa atiso để gia tăng hương vị.

Bước 3: Bạn cũng có thể đun trà hoa cúc cùng 1,5 lít nước lọc, sau đó chắt ra và uống thay nước lọc hàng ngày. Cách này không chỉ giúp thanh mát cơ thể mà còn giúp điều hòa sức khỏe.

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với các bà mẹ sau sinh, cùng với những hướng dẫn chi tiết để thưởng thức trà đúng cách. Hy vọng bạn đọc đã có thêm thông tin bổ ích về trà hoa cúc!

Khám phá ngay các loại sữa bột chất lượng cho bé tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi