Lý do và cách xử lý nệm bị lún hiệu quả

Khi sử dụng lâu dài, nệm có thể bị lún, tạo ra các vết lõm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy đâu là nguyên nhân chính và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng khám phá ngay!

Nệm của bạn có bị lún không?

Lý do chính khiến nệm bị lún có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng của nệm.

• Sử dụng nệm kém chất lượng, với cấu trúc không bền vững và độ đàn hồi thấp, dễ khiến nệm mất đi hình dáng ban đầu.
• Thói quen nằm trên một khu vực cố định của nệm, khiến lực phân bổ không đều, làm cho một bên nệm bị lún hoặc chùng xuống.
• Hết tuổi thọ của nệm dẫn đến việc nệm không còn giữ được sự đàn hồi và độ phẳng cần thiết.
• Vệ sinh không đúng cách, ví dụ để nệm quá ẩm hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao, có thể làm nệm bị xẹp và lún nhanh chóng.
• Chọn nệm không phù hợp với trọng lượng cơ thể, cần phải lựa chọn nệm có chất liệu và độ chịu lực phù hợp để tránh hiện tượng lún.

Khi nệm bị lún, sức khỏe người sử dụng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng, vì vậy việc thay thế nệm kịp thời là điều cần thiết.

Để khắc phục tình trạng nệm bị lún, bạn có thể áp dụng một số giải pháp hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Chọn nệm chất lượng cao là một trong những cách quan trọng để tránh tình trạng lún. Chất liệu tốt giúp nệm duy trì được độ bền và khả năng nâng đỡ cơ thể một cách tối ưu.

Chọn nệm phù hợp với cân nặng cơ thể cũng rất quan trọng, bởi một chiếc nệm phù hợp sẽ giúp nâng đỡ cơ thể một cách chính xác, hạn chế tình trạng lún hay đau lưng.

• Đối với người có trọng lượng trên 90 kg, nệm có độ dày từ 20 cm trở lên là sự lựa chọn lý tưởng.
• Đối với người nặng từ 75-90 kg, nệm có độ dày từ 15 cm trở lên sẽ phù hợp nhất.
• Đối với người nặng từ 45-75 kg, nệm dày từ 10 cm trở lên sẽ đem lại sự thoải mái tối ưu.
• Đối với người dưới 45 kg, có thể lựa chọn nệm có độ dày tùy theo sở thích cá nhân.

Xoay nệm thường xuyên

Cách vệ sinh nệm đúng chuẩn