Màu sắc của sữa mẹ là gì? Màu sữa mẹ như thế nào được coi là bình thường? Cùng khám phá câu trả lời trong bài viết này.

Liệu bạn đã bao giờ tự hỏi sữa mẹ có màu sắc ra sao? Màu sắc của sữa mẹ có thay đổi như thế nào là điều tự nhiên. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau!

Màu sắc của sữa mẹ như thế nào là tốt nhất?

• Sữa non: xuất hiện vào cuối thai kỳ và những ngày đầu sau sinh. Sữa non thường có màu vàng nhạt hoặc cam nhẹ, do chứa nhiều beta-carotene.
• Sữa chuyển tiếp: sau giai đoạn sữa non, sữa mẹ sẽ chuyển dần từ màu vàng sang màu trắng và lượng sữa tiết ra cũng tăng lên rất nhiều.
• Sữa trưởng thành: xuất hiện sau khoảng 2 tuần sinh, lúc này sữa đầu ngày thường có màu trắng trong hoặc xanh nhạt. Các lần bú tiếp theo, sữa sẽ trở nên đậm hơn, chuyển sang màu trắng hoặc vàng đục.

Tại sao sữa mẹ lại có màu sắc khác lạ?

• Sữa mẹ có màu xanh: Nguyên nhân có thể do mẹ tiêu thụ các loại rau xanh đậm hoặc thảo mộc. Bé vẫn có thể tiếp tục bú bình thường khi sữa chuyển màu xanh.
• Sữa mẹ có màu hồng, cam hoặc đỏ: Khi mẹ ăn các thực phẩm có màu đỏ, hồng như củ dền, gấc, cà rốt, hoặc các loại nước ép trái cây, sữa mẹ có thể chuyển sang màu hồng, cam hoặc đỏ. Mẹ có thể tiếp tục cho bé bú mà không lo ngại.
• Sữa mẹ có màu nâu, màu rỉ sét: Hiện tượng này có thể do một ít máu lẫn trong sữa hoặc do mẹ bị nứt núm vú. Tuy nhiên, hiện tượng này không gây hại cho bé và sữa sẽ trở lại màu sắc bình thường sau vài ngày. Nếu tình trạng này kéo dài, mẹ nên đi khám bác sĩ.
• Sữa mẹ phân tách làm hai màu: Khi sữa mẹ được vắt và bảo quản trong tủ lạnh, hiện tượng phân tách sữa thành hai màu có thể xảy ra. Điều này hoàn toàn bình thường và mẹ chỉ cần trộn đều hoặc lắc nhẹ bình sữa trước khi cho bé bú.
• Sữa mẹ có màu đen: Đây có thể là dấu hiệu mẹ sử dụng kháng sinh Minocin (minocycline) sau sinh. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc trong thời gian cho con bú để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Sữa mẹ có vị như thế nào?

Có những yếu tố nào ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ?

• Các gia vị mạnh như tiêu, tỏi, ớt: Những gia vị này có thể làm thay đổi mùi vị sữa mẹ, khiến nó trở nên nồng nặc hoặc cay.
• Thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp: Những món ăn này chứa nhiều natri, làm sữa mẹ có vị mặn. Ngoài ra, chúng còn chứa chất béo chuyển hóa và chất bảo quản, ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
• Ăn chuối, ngũ cốc và trái cây: Những thực phẩm này cung cấp nhiều dinh dưỡng, giúp tăng cường sữa và làm cho sữa mẹ thêm phần thơm ngon.
• Enzyme lipase: Enzyme này giúp trẻ sơ sinh tiêu hóa chất béo trong sữa mẹ, nhưng nếu quá nhiều trong sữa, nó có thể khiến sữa có mùi xà phòng, hơi hắc.
• Lactose: Loại đường này có trong sữa mẹ và mang lại vị ngọt nhẹ tự nhiên cho sữa.

Làm thế nào để cải thiện chất lượng sữa mẹ?

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, sắt, canxi, kẽm, i-ốt và uống đủ nước. Đồng thời, mẹ nên tránh các món ăn có gia vị mạnh và các đồ uống có chất kích thích.
• Thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái để có đủ sữa cung cấp cho bé.
• Mẹ nên dành thời gian bên cạnh bé, chăm sóc và chơi đùa cùng bé nhiều hơn.
• Cung cấp cho bé bú đúng cách sẽ kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn.